Blondynka nie powinnas jesc slodyczy w ogole czy to miod, czy to syrop klonowy czy cokolwiek innego wplyw na insuline jest zawsze taki sam. Ale jak pisalam 2x w tygdodniu masz carte blache Oczywiscie ta lyzeczka dzinnie w tym momencie nie jest tragedia i nie przysporzy ci strat z chudnieciem i jezli to jest cos co sprawia ci przyjemnosc i daje [...]
[...] owsianka truskawkowa, żelki, draże, delicje, nektar brzoskwiniowy i pomarańczowy, cukierki, malaga tiki taki, czekolada milka, kinder niespodzianka, cookie crisp, biszkopty, syrop malinowy, popcorn, paluszki, krakersy... Wyzwanie robiliśmy razem z dobrym ziomkiem... Totalna masakra %-) Jutro zdecydowanie cały dzień 0ww i 0t, chociaż jeden dzień, [...]
Na stoisku ze zdrową żywnością znalazłam dzisiaj batoniki z poppingu (wyrób z amarantusa), z dodatkiem syropu zbożowego i zastanawiam się czy można coś takiego zjeść.. mniam mniam, bo miałam na to straszną ochotę... jak myślicie? co to za syrop, no i jaki indeks ma popping? już kiedyś pytałam o amarantus i nie przypominam sobie, żebym otrzymała [...]
[...] składników chleb i śmiało, bez problemu, bo wszystko mieszamy razem można go upiec, wypróbowałam - łatwizna, a jaka pychotka z masełkiem. Mmonika w tym twoim chlebie odpada syrop skrobiowy. Jeśli zaś chodzi o kłopoty z szykowaniem potraw, to nie przesadzajcie. Ja pracuję w biurze i bez problemu szykuję sobie na śniadanie musli, czy ser biały z [...]
Jak najbardziej wpis do powiadomek:-)) Chętnie będę śledził. ja jedynie mogę coś napisać o clenie. Biorę za każdym razem 5 dni on i 2 dni off i jestem z tego systemu zadowolony. Dodaję też keto, 5 ml (syrop) na noc i nie ma problemów z koncentracją itd
[...] to ćwiczenie w takiej kolejności, mogłam się skupić na technice, tydzień temu po podciąganiu było mi bardzo ciężko zrobić to. Miska, taka sobie musiałam zjeść schabowego, do kalorii muszę doliczyć jeszcze dwie małe tartaletki z ciasta kruchego, z łososiem jadłam i syrop malonowy do herbaty /SFD/2017/10/29/0dcde0dab1074a6d9de36bbb983d2edd.jpg
[...] da się w ogóle makro sterować a jest takie jak są zalecenia standardowe. Białko ok 80 gr, tłuszcze ok 70 gr i reszta wegle. Więc staram się głównie białko dokładać :) Kaszel nadal męczy. Dostałam jakis syrop. Jak już było lepiej to miałam mały nawrót ale już chuba wychodzę na prostą... Teraz na weekend do babci i mam nadzieję że wrócę zdrowa :)
[...] pollen-pyłek kwiatowy.zastanawiam się jak to brać...na opakowaniu pisze że 2-3łyżeczki dziennie(myślę że to pewnie to samo jak tabletki 2-3 ale nie jestem pewien)całość waży 120g i kosztowało 12zł.Ma lub miał może ktoś podobne?Czy jeśli kupie biostyminę i będę ją pił to mogę dokupić do tego ten syrop Bioaron C dla wzmocnienia efektu? MARTINEZ
[...] będzie na czuja ani z ilewazy. Kupiłam też chleb razowy na zakwasie, bo nie mam maszyny do robienia w domu na razie, szukałam najlepszego w sklepie, ale i tak ma w składzie syrop glukozowy z pszenicy, słód pszenny i słód żytni, więc nie wiem, czy jest w pełni dobry, ale lepszego nie było (szukałam też żeby był bez drożdży). OK, rozpisałam się, [...]
[...] i nic nie robisz na fotelu :D No może i racja ale może być tania i droga bo możemy jeść ryż biały brązowy albo basmati czy dziki,czarny, kasze jaglną , gryczaną albo kuskus i inne wymysły . Jakbyśmy nie jedli ćwicząc to dieta jest dużo zdrowsza niż przeciętnego Kowalskiego którego najlepszym przyjacielem jest syrop glukozowo fruktozowy :D
[...] będę mogła zrobić trening - juupi 8-)8-)8-) DZISIEJSZE POSIŁKI dzień bez węgli 1. Omlet z 4 białek i 1 żółtka z przyprawą do piernika + 40g masła orzechowego + czekoladowy syrop bez cukru z Waldena (było tak słodkie, że myślałam, że nie dojem :-D ) 2. 100g łososia + warzywa + 5g oliwy z oliwek o aromacie truflowym /-)_ 3. 100g łososia + warzywa [...]
Skoro nie przykładasz takiej wagi do jakości produktów i zdzierżysz cukier to polecam syrop z cebuli. Kroisz do słoika kilka cebul i zasypujesz je obwicie cukrem, albo zalewasz miodem. Mi zawsze pomagało, ale odkąd jestem na "zdrowej diecie" to nie choruje ;p Edit: a co do tych pojemników i dobrym paliwem do malucha, nie zgodzę się. trzymając sie [...]