[...] żywnościowych oferowanych na szerokim rynku spożywczym. Głównym kryterium wyboru, zazwyczaj jest to, aby produkt posiadał najniższy dodatek cukru, czy też substancji jak syrop glukozowo-fruktozowy, których to w słodyczach nie brakuje. Cukier niestety nie tylko nie sprzyja budowaniu sportowej formy, ale i jest dodatkiem antyodzywczym [...]
[...] inny rodzaj obserwacji niz waga? obserwuje się w lustrze i mierze fałde na brzuchu, stoi Z ta aktywnoscia to nie szalejesz 4 razy w tygodni pracuje fizycznie, codziennie się ruszam Moze metabolizm Ci siadl. Zacząłem się zdrowo odżywiać, wywaliłem z diety syrop fruktozowy i olej palmowy i to miało się odbić na metabolizmie, nierozumiem
[...] wątrobie przede wszystkim unikaj źródeł bogatych we fruktozę: suszonych owoców, soków owocowych, cukru owocowego (inne określenie czystej fruktozy), produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy oraz dodatki fruktozy, tłuszczy nasyconych długołańcuchowych (czyli tłustych mięs, smalcu). Oczywiście wysoko przetworzone produkty, szczególnie te [...]
[...] U nastolatek nastąpiło przyspieszenie wzrostu kości, obniżenie głosu oraz przerost łechtaczki! Opisywano również wirylizację u 4-latka oraz u dwulatki; podawano im syrop z metanabolem i cyproheptadyną (lek antyhistaminowy). Mało tego, nawet przeniesienie przypadkowo żelu z testosteronem (od ojca na dzieci) powoduje wirylizację [...]
Ja ostatnio wziąłem blue raspberry z ostrovitu i ... jak stał tak stoi, nie pasuje do niczego, pewnie wyląduje w koszu - kolejny syrop 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-09-24 12:41:07
[...] po treningu. Co kryje się w tej małej przekąsce o różnych kształtach? Czy znaleźć można takie, które można wprowadzić w dietę? Jutrzenka Akuku! Żelki serduszka 90 g Skład: syrop glukozowy cukier woda żelatyna wieprzowa stabilizatory (sorbitole, cytryniany sodu) regulator kwasowości (kwas cytrynowy) pasta jabłkowa homogenizowana 0,9% substancja [...]
Ja ostatnio wziąłem blue raspberry z ostrovitu i ... jak stał tak stoi, nie pasuje do niczego, pewnie wyląduje w koszu - kolejny syrop 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-09-24 12:41:07 To dalej kupuj stary i mi podesli za pol ceny z 10 butli bo ja jestem wszytkozerny :-) Ja dalej szukam idelanej gestej maga słokiej czekolady, mega [...]
Ja ostatnio wziąłem blue raspberry z ostrovitu i ... jak stał tak stoi, nie pasuje do niczego, pewnie wyląduje w koszu - kolejny syrop 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-09-24 12:41:07 Mam ten sam problem. Kupie sproboje i kosz, mogli by jakies probki ich porobic %-)
Nadal ludzie wolą wierzyć w najbardziej absurdalne teorie niż bazować na sprawdzonej wiedzy, popartej, badaniami naukowymi. Co najgorsze, zwykle „rewelacji” dowiaduję się przy okazji uczestnictwa w różnego rodzaju zawodach sportowych (biegowych czy pływackich) – a sportowcy powinni być bardziej świadomi od ogółu społeczeństwa, jeśli chodzi o [...]
Lody na redukcji kojarzą się raczej z cheat'em, ale kto powiedział, że nie można zjeść lodów po treningu, jeśli mają ciekawy skład? Osobiście nie znam nikogo, kto nie przepadałby za lodami, każdy ma swój ulubiony smak. Jedni lubią, gdy lody oblane są białą czekoladą, inni zaś gorzką, a jeszcze inni wolą lody oblane czekoladą z orzechami. Swoich [...]
[...] ~50g węgli. Nie jest to może najzdrowsze rozwiązanie, ale najszybsze i najmniej uciążliwe. Można lepiej, np. płatkami owsianymi z orzechami, ale jak widzę Twój zapał to nawet nie proponuję. Zdesperowani mogą nawet jeść owsiankę z Danio, który na tle innych jogurtów/serków smakowych wypada nieźle, choć dalej zawiera syrop glukozowo-fruktozowy.
[...] ogólnej dostępność, rzadko jest widywany na półkach. Dr. Oetker Słodka chwila, budyń o smaku czekoladowym Skład: cukier, skrobie modyfikowane, mleko odtłuszczone w proszku, syrop glukozowy, 4,4% czekolady w proszku (kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, cukier, dekstroza), olej roślinny (palmowy, palmowy całkowicie utwardzony), kakao o [...]
[...] etc, nie unikać, nie bagatelizować tego. Nie ulega wątpliwości, iż Twoja Mama powinna wyeliminować przetworzoną żywność bogatą w cukry rafinowane takie jak sacharoza i syrop glukozowo-fruktozowy, a także izomery trans. Produkty zasobne w cukier, tłuszcz, dużą ilość soli, wzmacniacze smaku oraz zapachu powinny być wyrzucone z codziennej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po kasza jaglana 80g, żelki 40g Jakie żelki ? Czy chodzi głównie o to, żeby sobie zjeść coś słodkiego i po treningu jest do tego najlepsza pora, czy to rodzaj suplementacji ? Czy te żelki zawierają fruktozę / syrop glukozowo fruktozowy ? Żelki sa bardziej wskazane po treningu niż np banan/rodzynki/suszone śliwki/morele ?
Ciasteczka to kolejne dobrodziejstwo, którego zazwyczaj wystrzegamy się na diecie, bo przecież tuczą, mają zbyt dużo cukru, ale też tłuszczu. Dlatego najlepiej wrzucić je na nietykalną półkę „słodycze”. Ale czy aby na pewno nie ma takich słodkości, które mogłyby pojawić się w naszej codziennej diecie? Tak się składa, że jednak są. Poniżej [...]
[...] Fruktoza jest obecna w wielu produktach spożywczych. Szczególnie bogate w fruktozę są niektóre owoce – rodzynki, figi, morele suszone, śliwki suszone, winogrona, gruszki, syrop glukozowo-fruktozowy, wysokofruktozowy syrop kukurydziany, syrop klonowy, syropy owocowe, miód, sacharoza, syrop z agawy. Fruktoza może powodować bóle brzucha, [...]
[...] żelaza. Poszukaj przepisów na sieci, które będą się wpisywać w Twój gust. Tylko pamiętaj - radzę unikać suszonych owoców. Jak już musisz dosłodzić to lepiej kup melase, syrop klonowy, prawdziwy miód, a nawet może być zwykły cukier, czy glukoza. Jak już pisałem (nie wiem czy w innym temacie), ktoś tam nawet sobie wymyślił owsiankę z dodatkiem [...]