1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 63 173 4) staż treningowy pol roku 5) cel cyklu -glownie masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- nie 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] na mono+CP lub Xpand +mono badz jakies bialko gainer prosze o pomoc naprawde mam mentlik.....poniewaz moj 1 cykl zaczalem od Nitro II (glupota).... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon 2 Uprawiane inne sporty: brak [...]
[...] clout po treningu, w trzecim żeby łączyć oba suplementy, i generalnie juz sam nie wiem co z tym zrobić. czy może darować sobie cp i zrobić 2x clout? obowiązkowa fotografia sylwetki : Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, hp Uprawiane inne sporty: rolki rekreacyjnie stosowane [...]
[...] bralem tylko Deca Stack bylo to z rok temu . Jezeli inny zestaw to zeby byl jakis gainer + kreatynka. Mam male braki w diecie dlatego ten gainer obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer , bialko , Deca stack Uprawiane inne [...]
[...] 8)Trening; 3 dni w tygodniu. Poniedzialek klatka i biceps Sroda ;Plecy i triceps Piatek barki i nogi w weekend czasem bierznia 9) Duza sila i rozbudowa swojej sylwetki 10) przeszlo 4 lata o ile to mozna bylo uznac za cykl 11)- 12)stala waga od 3 lat 72-74kg teraz podczas cwiczenia przytylem do 79kg.Typ budowy szczuply [...]
[...] 2 http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex2c81ca77faa359f760a81bd0bc96460a&referer=&oper=8&id=363&kategoria=98&subkat=116 . co wy na to?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Odpowiedzi: 6
Ilość wyświetleń: 1092
Data: 2009-06-12 23:26:31
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] Mam nadzieje, że pomożecie, sog bankowy:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Odpowiedzi: 7
Ilość wyświetleń: 1354
Data: 2009-06-13 03:56:31
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
[...] na mój przyrost siły i obwody.Co byście mi teraz poradzili?Zastanawiałem sie nad Nitrobolonie +kreta lub SuperPump250 sam badz z kreta.Co radzicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa! stosowane już wcześniej suplementy : Cel Pump Uprawiane inne sporty: brak [...]
[...] to co podane na etykietkach nie zawsze się sprawdza...) Pozdrawiam i proszę o szybciutkie porady :) Chciałbym w poniedziałek puścić zamówienie :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 181 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kretayna,no-xplode Uprawiane inne sporty: [...]
[...] pomysłem, i czy może się sprawdzić????????????????????????????????????? Co wy doradzacie (jak przytyć w takim czasie)?????????????????????????? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel cyklu: przytycie do 85 kg. stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: tak [...]
[...] do konca cyklu na Storm + Shock. Cykl bardzo sobie chwale, sporo uroslem, jednak wydaje mi sie ze zbliza sie juz czas kiedy powinienem popracowac troche nad estetyka sylwetki. W zwiazku z tym moje pytanie, czy Waszym zdaniem lepiej bedzi zrobic ostra redukcje od razu po cyklu? Czy lepiej potrenowac jeszcze pare tygodni na mase i postarac [...]
[...] cytolean oraz omega 3 posiadam) co alternatywnie moglbym dokupic? mysle tak max do 300zl myslicie ze jest to dobrze dobrane wszystko? zamienic cos? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---------------- Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Reckcja + sila stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo Uprawiane inne [...]
Witam potrzebuje rady specjalistów co do dawkownia hmbolon nx. Wiem wiem jest tu tego pełno tylko ze co artykuł to piszą co innego. Z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 26 Waga: 91 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb trec Uprawiane inne sporty: nie stosowane [...]
[...] kreatynę, czy coś innego), po to aby przybrać masy mięśniowej. Dlatego też prosiłbym o jakieś porady co wybrać, bo nie mam o tym żadnego pojęcia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: przybranie masy stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: piłka [...]
[...] co kiedy najlepiej...najbardziej mi zależy na tym żeby dowiedzieć się jak nitro z kreda ale chętnie przeczytam wasze wypowiedzi na temat całości... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie dałem rady Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 185 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl,mono [...]
[...] wy na to ? P.S. proszę uzasadniać swoje zdanie P.S. 2 - pamiętajcie że to redukcja i że jestem z natury skrajnym edno Z góry dziękuje i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel cyklu: zejście jak najniżej BF stosowane już wcześniej suplementy : clenburexin, CLA, białko, BCAA, [...]
DO OCENY Typ sylwetki: ektomorfik Motyw przewodni: Trzydniowy, Krótki i intensywny, malo powt, duże ciężary, chcesz byc plaski cwicz na plaskiej. Przerwa miedzy seriami 90 sekund (1:30) Miedzy cwiczeniami 180 sekund. (3:00) PON (klatka+triceps) SKOS GÓRA (8/8/6/6) SKOS DÓŁ (8/8/6/6) PROSTOWANIE RAMIENIA Z HANTLEM W POCHYLE (8/8/6/6) [...]
Witam potrzebuję Waszej pomocy. Zapusciłam się i mam już dośc swojej sylwetki. Przy wzroscie 173 waże 83 kg. Od dziś ćwiczę 2 razy dziennie na bieżni 30 min ( bardzo szybki marsz) robie brzuszki i cwiczę ramiona i ręce z hantlami. Jezeli chodzi o diete to planuję wyeliminowac chleb, ziemniaki, makaron, wiecej owoców. Poiedzcie czy to wystarczy [...]
[...] WĘGLOWDANY KREATYNA TRANSP BSN NO-XPLODE 1230 gr MASA SIŁA POMPA STORM CYTOLEAN to by bylo na tyle Creta na rano zwykla i storm po treningowo o.o obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: Sila + masa z mala iloscia tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : Spalacze. Uprawiane [...]
[...] suplementów (z kasą ciężko a i wątroba w kiepskim stanie). Kolega mówił mi coś o glutaminie i kreatynie. Co myślicie? z góry wielkie dzięki za odp. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
