sylwetka

[...] tygodniu plus 2 razy lub raz w tygodniu zajęcia fitness. Proszę o ocenę mojej sylwetki czy nadawałaby się do startu w kategorii bikini fitness. Zdaję sobie sprawę, że jeżeli sylwetka nadawałaby się do startów w zawodach sylwetkowych, potrzebowałabym czasu, dobrej (masowej) diety i pracy pod okiem trenera. ] Witam, Jesteś do zrobienia - mówiąc [...]

[...] masę bez względu na fakt i celować w sylwetkę plażowa bo tu jeszcze można coś zdziałać.A za jakiś czas pomyśleć o klasyku choć jak mówię bez większych szans na dziś bo sylwetka do klasyka nie jest najlepsza.Wiem że jestem okrutny ale w tym sporcie gdyby wszyscy trenerzy byli uczciwi nie było by na scenie tego co czasem widzimy.Polecam [...]

josta30 - pod kątem oceny do startu przygotowań do zawodów nie ma co oceniać. Szczupła, normalna sylwetka bez widocznych wad w budowie.

Witam, Sylwetka poprawna.Biodra mogły by być nieco węższe.Przy rozwoju masy mięśniowej góra wydaje się lepiej uwarunkowana niż nogi i na to warto zwrócić uwagę przy dalszej pracy. Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-10-22 17:35:09 Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-10-22 18:18:08

Witam, uprzejmie proszę o ocenę predyspozycji (bądź ich braku) pod kątem uprawiania sportu sylwetkowego. Wiek: 23 lata Wzrost: 166 cm Waga: 55 kg Aktualnie redukuję (na razie niezbyt restrykcyjnie...) - w planach chcę zrzucić jeszcze około 3-4 kg tkanki tłuszczowej. Staż? Około pół roku, trening - 4 x tydzień planem góra-dół. Zastanawiam się, [...]

Witaj tobiasz92.Sylwetka dość poprawna choć fotki nie do końca zgodne z wymaganiami.Widzę że trenujesz też nogi .I dobrze bo być może dasz rade kiedyś przygotować się do klasyka.Na tą chwilę skup się na rozbudowie masy mięśniowej całego ciała .Zwróć uwagę na obszar pasa dookoła.Przy bicepsach tyłem stopa lewa z palcami na zewnątrz.

REDUKCJA Dzień taki sobie. Pogoda do dupy, więc to też miało wpływ. Do tego węgle za mocno przekroczyłem i ledwo ruszyłem dupsko na trening. Bym się z koleżanką nie ustawił to bym pewnie poszedł spać. Totalna lipa. No, ale po treningu się poprawiło. No, ale mniejsza. Póki co flaki mi puściły. Będę wcinał teraz kapustę kiszoną i może coś da. [...]

Sylwetka dzisiaj klasa, jak podpompowaleś łapsko, to aż mi wstyd było :-D Ale Ty jako Ty - wrak człowieka %-)

[...] znowu skoczy. No chuy mnie strzeli chyba }:-( A po ładowaniu nie ma ani śladu. Płaski jestem i sflaczały. Już się nawet w lustro nie gapię bo bęben znowu wywalony i cała sylwetka w dupie. Zaś z rana był sztos... Ale minusem tego mocnego spadku wagi jest dalsze odwodnienie. Czuje się słabo - nogi z waty i ogólnie no lipa. No, ale walczę xD Do [...]

Ładnie wystrzeliłeś siłowo;-) a sylwetka jak przy takim progresie ciężarów? Zmieniony przez - RaFTii w dniu 2018-12-19 18:05:58

4.11.2020 -Push Dieta 1.55b 30t 40w 2.50b 60ww 3.50b 120ww 4.60b 140ww 5.40b 60ww Trening 1. Wyciskanie płaska 120x12x12x11 2.Push press smith 40kg strona (wolna ekscentryczna) x12x12 3.rozpiętki brama 40kg x 12x12 35kgx15 4.wyciskanie hammer góra klatki 60kg strona x12x10( wolna ekscentryczna) 5.Wznosy bokiem linka (wolna koncentrycza [...]

Czekam na wyniki Iaina i Monlara. masz na mysli molnara? on tam startuje? Ano startuje i też jestem ciekaw co pokaże, bo na insta jak zwykle kozacko. Natomiast w open Walker wg mnie słabo, sylwetka niezbyt sucha. A te jego łydki to mnie odrzucają...

[...] tam chyba mostafa tylko gorzej z proporcjami %-) oczywiscie wygral zasluzenie, pisalem ze wygra zanim wygral :-D kuclo jak trz juz dawno mowilem imo tam wszystko jest a jednak czegos brak :-P walker wygral, bo obsada tez nie byla topow, ba, nawet smiem twierdzic ze najslabsza od lat... skoro weteranow rozlozyl newbie z tak makabryczna sylwetka.

Proszę o pomoc w interpretacji zdjecia rtg,pola plucne powietrzne miernie rozedmowe,bez zagęszczeń ogniskowych.Wnęki naczyniowe.Sylwetka serca rtg w granicach normy dla wieku.Mam 44lata.

[...] daj jedno wielostawowe. nogi od biedy ujda, ale robiac sueprserie na zasadzie antagonistow, bardziej wymeczysz organizm, a mniej mieśnie. To pierwsze nam bardziej odpowiada. Brzuch- za duzo pwotorzeń. sylwetka dobra, nie widze zebys mial przewage faldy tluszczowej. Moze minimalną. Zastosuj sie do rad, niekoniecznie wszystkich i polepsz progres ;)

Twarz ma fajną, pełne usta, duże oczy, ostre rysy. Za to biodra za wąskie, plus ogólnie jak lubię mięśnie u kobiety, tak kulturystyczna sylwetka to po prostu za dużo.

prawda jest taka ze wiekszosc, co sie tutaj wypowiada negatywnie szczala by po gaciach majac taka laske w domu, rozumiem ze niektorym naprawde moze sie nie podobac umiesniona kobieca sylwetka ale nie przesadzajcie ze jest brzydka, patrzac na filmik smiem twierdzic ze na zywo wcale nie wydaje sie taka umiesniona jak na zdjeciach.

Te zdjęcie jest wyje.. dla niektórych może głupia i plastikowa ale ta sylwetka jest świetna, człowiek wie po sobie jak ciężko jest dbać o formę a ta niewiasta co zdjęcie lepiej wygląda. Może i widać lekkie odchyły od towaru ale to forum kulturystyczne nie oszukujmy się, że po nas nie widać, że bierzemy koks dla tego nie jestem aż takim hipokrytą [...]

A Ty przy niej z swą sylwetką wyglądasz jak kobieta i też nie mówię że się nie napracowałeś i nie poświęcałeś by taki stan osiągnąć .

Dokładnie!! nadal pukntuje sylwetką!!!!