sylwetka

[...] masą własną tylko tak na próbę sobnie zrobiłęm coś takiego. Nie powiem,zmęczyło mnie to bardzie ni z się spodziewalem. niedziela rolki. Godzina jazdy. To po dłuższej przerwie.... ale trzeba zacząc chyba kręcić wiećej aero lub interwałów bo sylwetka się pogorszyła. a z jedzenia takie smakołyki: /SFD/2022/9/5/b0182f2af91142659a6d0a6022300976.jpg

jego klata przy klacie henrego nie istnieje, flex jest wporzo, ale bardziej mi sylwetka henrego podoba.

Owszem endo ma szeroki tors ale twoja sylwetka na zdjeciu to zdecydowanie ekto nie sugeruj sie biodrami ;p

po pierwsze- piekny komplet bielizny! <3 po drugie- fajna, proporcjonalna sylwetka. masz super mocne giry, ja sie chyba nigdy nie dorobie braku przerwy miedzy jednym a drugim udem (co jest zreszta ponoc wymagane w sylwetkowym %-) ) co do sylwetkowego wlasnie - pozy rodem z tej konkurencji, czyzbys jednak sie szykowala na to? :-) no i co do tego [...]

[...] To nie to samo co biustonosz sportowy. Co prawda odzwyczaiłam się i ciężko było mi się przestawić ale jest coraz wygodniej. Gdybym miała takie barki i plecy jak Ty, to moja sylwetka na pewno miałaby lepsze proporcje. Szczerze mówiąc to nie wiem sama na co się obecnie szykuję bo nie wiem co przyniesie czas, masa a następnie redukcja. Mam [...]

obecny i teraz postaram sie byc na bierzaco ;-) bardzo ładna sylwetka ;-)

[...] się nie pchałem inie pcham z wiekiem priorytety się nieco zmieniają co nie znaczy że znaczy że nie lubię dietować i trenować, ćwiczę też kilka lat sztuki walki MT , gdzie sylwetka nie jest priorytetem biegi pływanie też uprawiam no i najważniejsze szachy, . Najważniejsze to mieć satysfakcje z tego co robisz bo masz duży potencjał w tym [...]

a jaka to jest twoja wymarzona sylwetka ? :) masz jakiś wzór , albo przykład ,że ktoś wygląda tak jakbyś kiedyś chciała ? :-) To czekam do jutra w takim razie :p

Doris wszystko jest do osiągnięcia w mniejszym lub większym stopniu! ale potrzeba czaaaaaaaaaasu.. ale teraz przecież z dnia na dzień jesteś coraz bliżej celu. spójrz jak Twoja sylwetka wyglądała ok 15 miesięcy temu a teraz! różnica diametralna.. pamiętaj, czas i tak upłynie! ;)

Bardzo estetyczna sylwetka, dobra robota :-)

Ło matko ale masz łapę :-O cała sylwetka super!!! zaczynam się wstydzić :P

Ło matko ale masz łapę :-O cała sylwetka super!!! zaczynam się wstydzić :P Sylwia nie bajeruj ;) Przy moim wzroście te 31 cm w łapie to wcale nie dużo ;)

Doooris lacze sie z Toba, u mnie juz coraz większe ssanie :-O rano najgorzej, a tu cardio trzeba kręcić %-) Doris sylwetka już meeega dobrze wygląda! Moim zdaniem poprawiłaś mankamenty :-) a jak uważasz, ze cudów nie bd tu Ci tu wkleję zdjęcie jak wyglądałaś kilka msc po zeszłorocznych startach :-D

dziś byłem w lidlu i była promocja na maliny, borówki, truskawki -20% pojadłem oczami i poszedłem dalej na pomidory :)) Doris bardzo dobrze już wyglądasz wg mnie sylwetka na bikini jak znalazł:) Potwierdzam na gorsze dni tylko Loader Shot :) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-04-08 21:48:17

Sylwetka P. Szostaka w ogóle mi się nie podoba.

Formę miał bardzo dobrą, jeśli chodzi o odtłuszczenie i odwodnienie,ale jego sylwetka w ogóle mi się nie podoba. Brak mu tego czegoś, kształtów, proporcji. Taka genetyka, długie kończyny, wtedy na prawdę trzeba dużo mięsa nałożyć na siebie, żeby to wyglądało dobrze. W tym sporcie jednak bardzo duże znaczenie mają właśnie proporcje, kształt mięśni [...]

Jak Cie zobaczyłam na Mistrzostwach śląska to bylam w szoku jak bardzo sylwetka sie poprawiła, Dorka motywujesz !!!! i Ciekawa jestem efektów sesji !!! Bardzo mi miło coś takiego przeczytać - cieszę się, że widać zmiany ;) Fotki będą niebawem 8-)

uff przeczytałem %-) a trochę zaległości mi się narobiło :-PP fajna relacja jak zwykle :-) .. a odnośnie fotek Twoich tu i na fb, to widać postęp gołym okiem :-) oby tak dalej Trzeba było tylko zdjęcia pooglądać }:-(%-) Dzięki za miłe słowa. Są one baaardzo motywujące. Wiemy chyba wszyscy ile czasu trzeba poświęcić nawet na uzyskanie takiej [...]

Doris jesteś niemożliwa! Szacun za taki progres! Twoja sylwetka pewnie nie jedna kobitę max motywuje do ruszenia 4 liter z kanapy! Z wagą sie strzeliłyśmy bo u mnie tez jest ok 62kg, z dodawaniem kcal tez - bo u mnie przed maturką również "coś bd wpadać" :-D Co do kawy, Kamil ma racje, orzech wymiata (tak samo jak whey orzechowy - przypadek? Hehe [...]

Dzień dobry ;) Paula- W takim razie jeżeli $$ pozwala to nie zastanawiaj się tylko rób. Ja robiłam metodą piórkowo- kreskową i jestem bardzo zadowolona aczkolwiek do najprzyjemniejszych 'zabiegów' ten nie należy (przynajmniej jak dla mnie) %-) Nie to, żeby to jakoś specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka [...]