sylwetka

Jawor - Włodarek ważył o 20kg więcej i wygrywał nie sylwetką a siłą. Nie podobał mi się jako kulturysta. panteon - trening mój był słabiutki. Mam redukować tłuszcz. Jeśli będę dobrze wyglądać to pojawię się w Sopocie 16 lipca tego roku. Starty motywują mnie do treningów. Szkoda, że forma szybko przemija!

Panie Janku-zaje....a sylwetka mimo że już po 60-tce :-)

kolo urodził się bez mięśnia klaty. sylwetka bomba.

kolo urodził się bez mięśnia klaty. sylwetka bomba. jest konkret !

bylem tu kiedys było chudo ,a teraz sylwetka jakby masywniejsza

Gdzie tkwi problem ze zdjęciem? Ludzie sądzą, że do zdjęcia ukazującego muskulaturę trzeba zrobić minę, jak nie przymierzając kabo };-). A tu, proszę. Muskularna napięta sylwetka i oblicze spokojne jakby wyrzutów żony słuchał, że śmieci nie wyniósł, a przecież obiecał.

Gdzie tkwi problem ze zdjęciem? Muskularna napięta sylwetka i oblicze spokojne jakby wyrzutów żony słuchał, że śmieci nie wyniósł, a przecież obiecał. Zdjęcie można wybrać spośród innych mniej korzystnych a na scenie nawet nie ma lustra :-( Dzisiaj zmiana układu treningowego :-) 1a. Wl 48/58/68kgx10p 78kg/3x6p 1b. Podciąganie na drążku (broda nad [...]

Mi osobiście nie imponuje sylwetką. Nogi owszem -super:-)) Słaba klatka piersiowa i te dziwne sutki:-{ No ale skoro zdobył ME to .........jest tylko(:-?) moje zdanie. Nie wiem o co Ci chodzi z tymi sutkami. Te zgrubienia to są mięśnie (u niego trochę pokryte tłuszczem) wychodzące spod mięśni piersiowych większych - widać je u kulturystów bardzo [...]

Mi osobiście nie imponuje sylwetką. Nogi owszem -super:-)) Słaba klatka piersiowa i te dziwne sutki:-{ No ale skoro zdobył ME to .........jest tylko(:-?) moje zdanie. /SFD/2017/5/7/50e420bfaecd461b89d353a4f9d7c51d.jpg Giur, mistrzu facet ma kompletną sylwetkę, nadal zachowane proporcje a Ty pomniejszasz jego osiągnięcie aby podlizać się panu [...]

Wydawać by się mogło Ojanie, że jesteś doświadczonym kulturystą, a nie potrafisz powiązać spadku siły w przysiadach z długimi przejażdżkami rowerem i jeszcze dłuższymi marszami ;-) Byłbym szczerze zdziwiony gdybyś przy obecnym układzie swoich aktywności, notował jakiś progres. Zgadzam się z Toba Szajba:-)) IMHO, dłuższe rowerkowanie nie przynosi [...]

Nie neguje osiagniec Ojana,potrafi utrzymac forme niemalze caly rok i to z dobra definicja,nie wyglada jego sylwetka zeby ,uzywal srodkow niedozwolonych,bo takie rzeczy mozna poznac po 1-2 zdjeciach.To po 1 a po drugie ,mysle ze nie wykorzystuje tak do konca swojego potencjalu,pracowitosci i determinacji w tym co robi,aha i po 3 mam pytanie..czy [...]

cieszę się bardzo, że widzę przypływ siły, w końcu zaczyna się normować, a z innej beczki, przeglądałem w weekend arhiwalne numery sportu dla wszystkich z bodajże 2009 roku i porównanie Twojej sylwetki z Waldkiem Nolem, normalnie szok w zestawieniu: Ojan dopracowana na maksa sylwetka, kontra ulany Nol !

[...] w weekend arhiwalne numery sportu dla wszystkich z bodajże 2009 roku i porównanie Twojej sylwetki z Waldkiem Nolem, normalnie szok w zestawieniu: Ojan dopracowana na maksa sylwetka, kontra ulany Nol !To jest ciągła walka o przezwyciężanie zastoju. Wymusza to świadomość tego, że trzeba zwiększać ciężar lub ilość powtórzeń aby być lepszym. Nie [...]

Panie Janku świetna sylwetka :-) Tak okiem laika przewaga nad konkurentem ogromna, nie tylko w poziomie tkanki tłuszczowej ale również w proporcjach.

Panie Janku świetna sylwetka :-) Tak okiem laika przewaga nad konkurentem ogromna, nie tylko w poziomie tkanki tłuszczowej ale również w proporcjach. :-)) ..Nol nie miał najmniejszych szans :-))

Borecki zajął 3 miejsce w Classic Phisyque. Chociaż mnie osobiście jego sylwetka się bardzo nie podoba. Tu za dużo to tu za mało. Symetria jest ale proporcje to jak na syntolu. /SFD/2018/3/2/a0cfc838355c4455b18ef8f1110e5013.jpg

O masakra, dobrze , że nic się nie stało. A sylwetka wg mnie elegancka :)

Dziwna taka zależność. Człowiek wstaje rano i sylwetka fajnie wygląda a jak nie pije w dzień organizm naciąga wody podakórnej jeszcze więcej. Coś tu musi mieć z tym wspólnego gospodarka hormonalna - pewnie kortyzol. U mnie też tak to działa.

Pańska sylwetka jest bardziej estetyczna na masie niż moja na redukcji. Po drugie moje zdjęcia są robione pod publikę aby dobrze sprzedać to co się posiada ;-) a Pan zrobił obrót i gotowe. Robię kilka fotek i oceniam. Poprawiam detale i znowu kilka fotek i tak parę razy.

Pańska sylwetka jest bardziej estetyczna na masie niż moja na redukcji. Po drugie moje zdjęcia są robione pod publikę aby dobrze sprzedać to co się posiada ;-) a Pan zrobił obrót i gotowe. Robię kilka fotek i oceniam. Poprawiam detale i znowu kilka fotek i tak parę razy. Każdy kulturysta tak robi :-) z fotografiami. Idę robić biceps z tricepsem [...]