No fajnie fajnie sylwetka ok.Popracój jescze nad brzuchem i będzie ganz I po co powtarzasz się ... przecież to już napisałem Ja Ci radze popracować nad ortografią .... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-24 21:20:37
[...] np pafiel. Nie interesuje Cie jego zdanie lub denerwuje to je zignoruj - proste i genialne.. Tak sie sklada ze jestesmy na forum gdzie ludziom podoba sie tzw estetyczna sylwetka, Twoja taka nie jest. Uszanuj zdanie innych a wg Ciebie glupie czy niemerytoryczne ich wypowiedzi zignoruj. To moje zdanie. A i jeszcze pozwole sobie odniesc sie do [...]
Wg poniższego artykułu tempo 401 oznacza: -4s faza negatywna -brak zatrzymania na dole -1s faza koncentryczna - a nie 1s zatrzymanie na górze To w końcu jak to jest, bo już zwątpiłem? Tempo bracie, tempo - czyli o szybkości wykonywania powtórzeń Jak szybko należy podnosić ciężary? A jak szybko opuszczać? Robić pauzy między opuszczeniem a [...]
Wtorek-nietreningowy + urodziny babci, czyli leciutko %%%. Ale tylko leciutko, i dzis zapominam o diecie ;)) Ale raz na miesiac mozna ;P A co do siebie, to z uplywem czasu, sylwetka modela bokserek http://img227.imageshack.us/img227/9185/zzzvx4.jpg wydaje sie coraz mniej odlegla, moze w rok sie uda Na zdjeciach tego chyba nie widac, ale ja zmiany [...]
[...] przynajmniej 15. Ani wygladu ani sily jak na taki staz. Wygladasz jakbys nigdy nie probowal sie odtluscic, a zaslaniasz sie genetyka. Zdecydowanie bardziej podoba mi sie sylwetka Pafiela, a te linki do postow z 2002r to Jak cytujesz to cytuj cale mysli, a nie fragmenty wyrwane z kontekstu bo taka riposta jest na poziomie troglodyty. Odpusc [...]
Pepo kartel bankowy... jakbym program tv czytal fotki str.26: dresiarz ale jaki wylansowany a tak powaznie to ladna sylwetka, tylko lydki troche odstaja od reszty... kamilx2 fajny podpis
[...] jak jestem na masie to nie jestem odtluszczony, a mase ogolnie lapie z trudem, nawet tluszczowa takze zweryfikuj swe poglady z faktami Zdecydowanie bardziej podoba mi sie sylwetka Pafiela, a te linki do postow z 2002r to mi tez podoba sie bardziej wizualnie ten typ sylwetki szkoda ze taki maly jest... i szkoda ze chce mi narzucc ze niby ja [...]
[...] Może wyników nie zrobiłeś, ale odpoczynek wakacyjny to rzeczywiście rządzi się swoimi prawami, i ciężko robi się forme w trakcie holidays. Ale bardzo ładnie poszła sylwetka, teraz czas na nasza sekcje żeby złapać konia za ogon i wziąć się solidnie do roboty. Tak więc odpocznij sobie jeszcze troche i mobilizuj siły na połowe września:P
Życzę powodzenia i połamania sztangi Siła ogromna w stosunku do wagi była kiedyś, teraz jesteś już blisko odzyskania formy, więc powinno być tylko lepiej. Sylwetka trójboisty całkiem niezła Nie myślałeś o przejsciu w przeciagu roku do 82,5 tak z ciekawości?? pozdrawiam
Briggs – sylwetka przeciwnika Gołoty Shannon Briggs, to 37 letni bokser, urodzony 4 Grudnia, jednej dzielnic Brooklinu. Nie można powiedzieć, że Briggs miał łatwe dzieciństwo, ponieważ w latach swej młodości, został sierotą. Ostatecznie przygarnęła go ciotka. W wieku 17 lat, rozpoczął szkolenie w Farrow Jimmy's Starrett City Gym. W [...]
[...] tym przypadku mam maly wybór) i staram sie jakos to urozmaicac. A moze wtym lezy błąd- nie trzymam sie konkretnego planu ktor powinien zmieniac po 6 tygodniach? Moja obecna sylwetka wg mnie raczej jeszcze musi nastawiac sie na budowanu masy.Fakt , mam troche fatu ktory chce rowniez zgubic.W pasie mam 92 cm (wczesniej zrobilem błąd co do klaty- [...]
[...] wieczora siedziałem w domu..a teraz bylem na festynie i już wróciłem bo ja za takim czymś nie przepadam i zaraz idę spać bo straszna nuda i wogole... Michal29 - świętą racja,sylwetka jest na + no i z ta sile tez ale mogło być o wiele lepiej...ale cóż ćwiczę i ćwiczę zobaczymy co będzie teraz jeszcze wakacje to wiesz...mam nadzieje ze jak zacznę [...]
WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe
