sylwetka

Witam chce zebyscie zucili okiem na moja dietke jaka teraz zaczolem ciagnac. Cykl to enan 250 e3d i meta 30 ed. Waga ~95 wzrost 175 sylwetka taka akurat ani szczuplo ani za abrdzo zalane. Dieta: 1. 5 jaj 125 g platki 2. 130g mutenat mass 3. 200 piers 120 g ryz lyzka oliwy 4. j.w. 5. po treningu 130 g mutant mass 6. 200g piers 120 g ryz. lyzka [...]

Witam Tomka. Dobra sylwetka, nie ma nic gorszego niz sylwetka nalanego kafara. Tak wiec brawo. Ja od małego uwazam ze idealna sylwetka jest taka jaką miał Sylvester Stallone w latach '85 i '90 No ale do rzeczy. Mam pytanie o trening. Do tej pory przewaznie łaczylem partie w nastepujacy sposob (dodam ze zawsze cwicze 3 razy w tyodniu): dzien 1 - [...]

Witam to mój pierwszy post na forum, chodź przed rozpoczęciem ćwiczeń czytałem wiele tematów jak poprawie wykonywać pewne ćwiczenia. Ćwicze tak ogólnie bez zadnej rozpiski już miesiąc 4 razy w tygodniu. Staram się ćwiczyć każde partie mięśni innego dnia ale mam pytanie. Jakie ćwiczenia były by najlepsze dla mnie, na moje parametry :), chciałbym [...]

rafal - sylwetka sylwetką, technika techniką.

o żesz kurdesz ja tyle stuffu przez najbliższe kilka lat nie zjem;] ale sylwetka spoko biorąc pod uwage staż pozdro

[...] i postaram się,zeby bylo to mięso w ogole nie przetworzone :) Rossi bigosiku niestety nie podjadłam,tylko troszke mięsa wyjadłam :) i wlasnie nie wiem czy mozna:) Moja sylwetka jak narazie drastycznie sie nie zmieniła,aczkolwiek wydaje mi się ,ze troszke tłuszczyku przybylo,ale jutro sie zważe i dam znac. Staram się dużo ruszać ,zeby [...]

O tak! Bigosik! Jak już podjadasz bigosik to jest z Tobą już bardzo dobrze :) Moja porcja wylądowała by u psa :) A czy Twoja sylwetka ucierpiała bardzo na dodaniu tych kcal:)? Podejrzewam, że wraz z wysiłkiem fizycznym nie nałapałaś za dużo tłuszczu.

nie ma bokow barow, talia zlewajaca sie z barkami , i ja szczerze mowiac nie widze tutaj ciezkiej pracy. nie podoba mi sie , taka typowa sylwetka dresa z szalikiem swojego klubu.

[...] Porównanie moim zdaniem bardzo chybione. Mabrouk zawsze miał wąskie barki i klatkę, krótkie ręce i nogi, o Cutlerze tego nie powiemy. No i co by nie mówić w całokształcie sylwetka Cutlera jest przyjemniejsza dla oka (nie sadziłem, że kiedykolwiek to napiszę). Popatrz na zdjęcia, które porównałeś, dłonie Mabrouka sięgają do poziomu pasa, a [...]

17.56 smiesznie wyglada kontrast reka prawa lewa, Dobra sylwetka. barki najsłabsze. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-11-11 01:49:48

To i odemnie SOG Widze ze sie ladnie starasz,jestes skrupulatna i masz dobre podejscie do tematu. Nie wkurzasz sie ze cie kolezanka krytykuja. Masz wiec dobra baze do osiagania dlugotrwalego sukcesu jakim jest ladna sylwetka i zdrowy tryb zycia. Tak trzymaj Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-11 01:08:31

Hmm. Sylwetka świetna, mógłbym tak wyglądać i to by mi pewnie wystarczyło<yes>. No ale ja nie celuje w takie rzeczy, choć idę powoli do przodu...Ale tak czy siak-gratuluję wspaniałej sylwetki. pozdr

Nie obrazaj Cutlera. Jak juz to sylwetka w typie Palumbo.

Przy takim podejsciu do nog i plecow cudow ze swoja sylwetka nie zrobisz, a nawet rokuje to staniem w miejscu. zdr.

Mi sie podoba taka estetyczna sylwetka też taka bede miał jak spale ten tłuszcz z ciała:) pozdrawiam

Hmm, krotkie rece, krotkie nogi, wielki tulow, sylwetka w typie Cutlera. Ja sie nie dziwie, ze w amatorskich zawodach zwycieza facet o proporcjach kostnych mozliwie podobnych do obecnego Mr. O. Fakty sa takie, ze czasy wielkich facetow i rozlozystych sylwetek w typie Arnolda czy Ferrigno, to sie skonczyly jakies 30 lat temu. Zmieniony przez - [...]

CalvinK Nie wszyscy są na masie przez cale zycie Co do autora - bardzo dobra sylwetka, proporcje zachowane, wszystko ladnie wyrzezbione.. troche wazeliny poszlo Masz moze wymiary sprzed cyklu i terazniejsze ? Kiedy konczysz cykl ? Łączysz hp z kreatyna, czy tylko samego hp uzywasz ? Rozpisz dawkowanie jesli mozesz ;DD

Bardzo fajna sylwetka:] sog

budowa bardziej przypomina mi fightera albo akrobate niz kogos kto trenuje na siłowni, mimo to b ładna wysportowana sylwetka.

ale PROGRES klatki i łap gratuluje, sylwetka jest prawie idealna nie będę oryginalny - dotyraj nogi ;p