sylwetka

[...] a to cieszy. Znaczy się wysiłek na marne nie poszedł. Nie da się też ukryć iż poniżej pasa jest chudo, jednak przy tak niskim bf na udach zdziwiłbym się gdyby było inaczej. Co mnie ciekawi to, to, iż przy tych obwodach które podajesz, pracujesz, że stosunkowo niewielkim obciążeniem. Jak widać to się sprawdza. Ogólnie sylwetka i broda na + ;-)

Dla mnie sylwetka super już teraz. Może trochę nogi nieproporcjonalne w stosunku do reszty (za chude). Chciałbym mieć taki bf! Jaki jest twój cel?

[...] Stracę trochę z wyglądu - trudno, wiem, ale tak bardzo mi się teraz nie chce trenować, że nie potrafię się zmusić. Nie wiem jak długo potrwa przerwa. Zobaczymy. Dla mnie sylwetka super już teraz. Może trochę nogi nieproporcjonalne w stosunku do reszty (za chude). Chciałbym mieć taki bf! Jaki jest twój cel? Aktualny cel: rezygnacja z [...]

Jakoś umknęła mi twoja "kronika" Sylwetka imponująca tym samym praca jaką włożyłeś w jej zbudowanie. Nie wiem jakie są twoje priorytety, ale mi było by szkoda zmarnować ten wysiłek. Odpocznij trochę i ćwicz dalej po to tylko żeby nie zmarnować tego czasu.

Zawsze mi się podobała twoja sylwetka. Ale widać ilośći jedzenia które pochłaniasz dały znać na twarzy bo po sylwetce tego nie widać Sog

Dla mnie jest mega widac, ze odrobiles strate z nadwyzka. sylwetka 9/10 PS: Do zobaczenia na debiutach na scenie

Słupsk, wiedziałem, że skądś kojarze Twoją osobę ;) Nie pracujesz może w siłowni na Kołłątaja "Center Gym" lub w sklepie z odżywkami tam przy Podkowie? Dla mnie też idealna sylwetka ;)

[...] 4te serie ćwiczeń,stałam się za to zwinniejsza,bo na skrzynię 60cm wys. wskakuję jak kozica ( no prawie) 8-) Jestem zadowolona i podbudowana,bo widzę jak zmienia mi się sylwetka,motywuje mnie to do działania ;-D /SFD/Images/2016/1/19/b9baf8bc44a44d5bbee9e103dac7d2b4.jpg /SFD/Images/2016/1/19/0468a60469884ffca55bbba5faef377a.jpg [...]

[...] ze wazy te "smieszne" wedlug ciebie 70kg i ma tylko 40 w lapie, bo wyglada na sporo wiecej i to przy 8% bf, oddalbys wszystko zeby powozić sie na basenie z taka sylwetka choćby jeden dzień Waga nie jest zadnym wyznacznikiem, kazdy jest inny, liczy sie poziom tluszczu, dojrzalosc miesni, ksztalty, proporcje, gestosc miesnia, a nie [...]

Sylwetka dobra, powodzenia. Co tam za supelki zamowiles??

jak zawsze - jakaś ;-) Trenuje, dbam o kondyche, dzwigam ciezarki - styknie, robie to bo lubie, a sylwetka to efekt poboczny. Ale kulturystą nie jestem ;-)

[...] tydz peknie te 5 ;) Wioslo hantlem - nawet nie było ciezko, tylko ten chwyt nieszczesny Wyciskanie - ciezko Syzyfki - ok Mam wrazenie, ze to weglowodany tak mi wypychaja ten bebzon, bo sylwetka jakby nieco sie poprawila. Dziś tez nie wiem z czego upcham te 350. Zobaczymy co da ta zmiana w dnt Zmieniony przez - szaunima w dniu 2016-01-11 14:49:56

Jeżeli przed rozpoczęciem treningów byłeś sucharem 50 kilowym, to jest całkiem nieźle, ale waga i obwody nie robią wrażenia. W każdym razie, widać, że ćwiczysz i sylwetka ma już zarysy odpowiednie. Teraz tylko masuj i wypełniaj zarysy mięchem :P

Sylwetka estetyczna na plaże możesz śmiało cisnąć nawet może coś poderwiesz :)

Barki by inaczej sie prezentowaly gdyby nie ten bezczelny kaptur... Sylwetka spoko, byle bys robil progres!

Nie wiesz jak trenuje, jak je, i juz wiesz jaki ma gen... Sylwetka calkiem ok, nie spiesz sie z masowaniem. Plecy dobre, kaptury dziwne :) Nie garb sie, faktycznie czasami wygladasz jak zyrafa. Bez urazy, ogolem jest fajnie.

Ogólnie dobrze sylwetka proporcjonalna dorzuć pare kg i będzie git, sog na zachęte:-)

przynajmniej sylwetka nie zalana :P i pewnie estetycznie wyglada

Dla mnie sylwetka Arnolda robi wrazenie a nie tak jak dzis spolczesni kulturysci tylko na wymiary a estetyki brak choc sam chcialbym byc wlasnie taki bardziej zmasowany niz wycinka wielka

[...] tym nic nie zrobie wczesniej mi sie podobalo a teraz jak 18 juz za mna to troch gorzej.A wiec tak chce jeszcze tak z 5kg zebrac do 95 kg przy moim wzroscie to juz kalectwo ale potem od razu na redukcje pierwsza w zyciu i sylwetka napewno na plus choc wiem ze wtedy z lapy zniknie troche a zawsze chcialem 45cm brakuje dobre pol cm moze dojade :)