sylwetka

Tak mniej wiecej powiedziałem z tymi płynami, aż z ciekawości jutro sprawdzę dokładnie :) Co do sylwetki, Ty dwa lata starszy, a sylwetka o niebo lepsza :D Chociaż zobaczymy jak ja będę za dwa latka wyglądać. Dzięki :-) Jestem po treningu nóg oraz 50 minut aerobów, umieram, zjadłem posiłek potreningowy. Idę się przespać 30 minut, i będę szykował [...]

Mam tylko malutką sugestię ;-) Większy rozmiar bielizny i od razu sylwetka będzie się inaczej prezentowała :-))

Graty, sylwetka mega, tylko nogi mi sie troche nie podobają, wieksze mogły by być, szczególnie łydki

[...] 5kg po 3tyg. stanela waga wiec zrobilem ładowanie i od tamtej pory waga non stop w miejscu.. PYTANIE: brzmi bo niby zlecialo z pasa ok. 6cm (obecnie 79 z rana) ale moja sylwetka jest ciagle jakby zalana, jak jest zimno to skóra jest bardziej napięta, jak goraco natomiast to w lustrze jestem po prostu jak zalana c!pka, (z zarła tylko pierś, [...]

Chłopie masz soga! Sylwetka idelana , dążę do czegoś takiego. :-) Nie myślisz o założeniu dziennika na sfd? :) Pozdro

jest progress. :-D wymiary troszkę poleciały w dół , ale ładnie wygląda twoja sylwetka. :-) SOG jak wleci

Z taką sylwetką nadawałbyś się do działu dla zaawansowanych, szczególnie jak się wyrzeźbisz ;-) , 1600 kcal na redukcji? Przemyślałeś to? Bo może się skończyć na tym że połowę mięśni stracisz, kobiety na takiej podaży kcal redukują jak nie więcej. Sam Michał Karmowski mówił że dieta bez węglowodanów jest bez sensu, bo są one potrzebne choćby do [...]

4,5l płynów dziennie to dość mało. A poza tym to fajna sylwetka się robi, jak na gówniarza to powiedziałbym że świetna :-))

Redukuje juz jakies 2 miechy. A jestescie w stanie oszacowac jak bede wygladal gdy zejde z bf do ok 12%? Chodzi mi o to czy bedzie to sylwetka osoby cwiczacej czy raczej po prostu grubasa ktory nic nie robil cale zycie:) nie ukrywam ze boje sie ze ze mnie nic nie zostanie:) niby wyniki silowe nie sa zle co oznacza ze jakies miesnie mam tylko nie [...]

[...] miesiąca (bieganie od tygodnia) i oprócz tego że chciałabym być fizycznie przygotowana do sezonu (mam na to jeszcze 2 miesiące) to chciałabym schudnąć ok 6-7 kg. A póki co, sylwetka mi się poprawia ale waga stoi! Bardzo proszę o pomoc. Czy ja dobrze ćwiczę? Czy trening 4 razy w tygodniu jest optymalny? Czy włączenie w to biegania to dobry [...]

[...] kilka miesiecy temu przez kilka miesiecy regularnie (3 razy w tygodniu) chodziłem na siłownie, lecz z różnych powodów musiałem zrobić przerwę. Problemem dla mnie jest sylwetka. Jestem wąski, za wąski, moja szerokość w barach to około 48 cm. Nie wiem czy ma to jest podłoże genetyczne czy jest jakiś inny powód. Powiedzcie mi nad czym [...]

Moja sylwetka nie ma teraz za dużo wspólnego z docięciem :-) Bardzo to balon z wodą aktualnie ale kabo odwalił kawał dobrej roboty :-)) Gratuluje!

Kolejne:kategoria do 80 kg,startował też tam rywal Karola Małeckiego Alex Zuccaro-piekna rasowa sylwetka kulturysty- ale sędziowie przyznali mu 4 miejsce https://www.youtube.com/watch?v=wJ6rB4S1wi4

Masz gino? jak to wytniesz to bedzie zaj**iscie estetycznie! No niestety mam.Ale spoko :) Zrobi sie :) Sylwetka bardzo dobra :) Spróbuje tak na sucho pojechać mam czas haha :D Dzieki :) ..No narazie to poczatki :) Przez zime sie dolozy :) Proboj , jak bd chcial to dasz rade , powoli do przodu :) btw dzieki za mile słowa ;) Ps..Jak ktos by chcial [...]

[...] zostal Pro w 212 moglby naprawde cos zdobyc, Fritz w open nie osiagnie nic. Masti byles na miejscu, widzales na zywo, ale ja jednak nadal twierdze ze lepszym zawodnikiem byl Sadek. Hoffmannowi brakuje jednak nog. Klancir jest nabity, wielki , ale jego sylwetka nie ma dobrych ksztaltow. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-06-07 23:03:58

Fritz przygotowal bardzo dobra forme, ale Sadek jeszcze lepsza, i do tego jego miesnie sa bardziej pelne, Fritz jest plaski. Duzo lepsza sylwetka i ksztalty Sadka. On powinien wygrac.

wow! to nieźle @@-) ale zdziwiłeś mnie tym strasznie, sylwetka Melo mi się akurat podoba i gdyby nie ty, to nadal myślałabym, że ona ma szczęśliwy gen ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7647892b40b645509f2eca734044c476.jpg

Posłuchajcie jaki ma głos http://www.sfd.pl/LARISSA_REIS_IFBB_Figure_Professional-t911328.html Ta sylwetka to efekt niesamowitej dyscypliny dietetycznej, treningu i czegoś jeszcze. https://www.youtube.com/watch?v=cNUcV425ZcQ Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-06-07 21:16:46

bylem w bledzie sam Klancir wydawal mi sie bezkonkurencyjny ale jak zobaczylem foty z porownan to nie bylo zadnego wow.. Fritz nawet wiekszy a sam jak byl na zdjeciach wydawal mi sie ze bedzie za chudy przy chorwacie ... super sylwetka i super forma

Cypis, brałem przez około 12 tyg 400 mg trena i 500 mg cypka ew. Rozbijałem to na dwie dawki. Działanie bdb. Dobiłem do 107 kg wagi, a na bicku były żyły widoczne (co niestety się u mnie ciężko robi). Sylwetka dobra, dieta trzymana na 95 %;-) Działanie mocno odczuwalne od około 3 tyg, a już w drugim czuć było, że się bije tren. Saidy do [...]