[...] raz Matka Boska Redukcyjna porzadnie pokarala mnie za glupote %-) Nie dam sie wiecej namowic na zarcie w knajpie (jak bylam przed urlopem to mnie pozniej brzuch bolal i syfy mi powychodzily na twarzy :( ) Nie ma juz odwrotu, jestem skazana na zdrowe zarcie do konca zycia :-D 8-) A "kanapka" to taka z tostera. Wrzucialam ciecierzyce, owsiane [...]
przestan jesc ostre bo od tego wychodza syfy :) mi jeszcze po alko i keczupie wychodza :) No tylko potrzebowałbym jakąś dietę :). Odnośnie Alko, to kumpel mi mówił, że mam pić tak jedno piwo na tydzień i to ma mi pomóc. (Ja nie pije jakoś często, no ale zdarzy się :) ) Odnośnie innych wypowiedzi, zaraz poczytam.
Ryż tak samo odcedzać 3 krotnie? Bo z ryżem też jest bajka, że tam same syfy i trzeba oczyszczać. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-25 19:14:42
[...] bo po otwarciu drugiego opakowania właśnie była w środku.. ale to nie musi oznaczac że musi byc orginalna,tak uważam! jaja mi znikły to raz suty mnie wogóle nie bolą syfy brak na pysku sie zaokrągliłem troszku brzuchol jakiś taki wiekszy sie zrobił siła jest i to spora,odkąd mam diete,ale masa żadna,nawet nie spuchłem..Ale gdzie jakaś [...]
[...] dodatkowy tłuszcz to ok 10-15kg), bic z 38 na 45 itd, i to bez grama PH czy SAA (może nie licząc raz podsypanej odżywki chyba, bo wtedy miałem krótko 47 w łapie i straszne syfy na plecach). Także dzięki za opinie, niestety jednak nie jest ona dla mnie dość wiarygodna, mimo, iż zazdroszczę sylwetki i pełen szacun za to co osiągnąłeś, nie oceniam [...]
Wojtekk a skąd wiesz ze to syfy?? testowałeś je na sobie żeby tak mówić? na jednych działają dobrze a na innych gorzej... choć FA Napalm moim zdaniem mały niewypał w prochu,chyba ze w shoty
dla mnie saw i hemo rage to syfy , zadno na mnie nie dziala. moze to tylko przypadek i jestem jakis inny xd jedynie po hemorage wieksze skupienie Zmieniony przez - Ameesz w dniu 2012-04-03 17:17:47
[...] maslo wedliny - pulapka, pelno syfu, tylko domowej roboty no i w czasem w produktach teoretycznie czystych np smietania, serki ....masz jakas gume arabska, make ziemiaczana i inne syfy troche ci zajmie znalezienie dobrych produktow .....ale potem bedzie z gorki ....mnie teraz w sklepie interesuje pare polek na caly market - i to jest plus :-D
[...] Twoją kurację. Mam trądzik grudkowo-krostkowy. Jestem na etapie czosnku i cytryny. Wcześniej po etapie z cebulą byłem bardzo zadowolony bo twarz jakbym miał "lepszą", nowe syfy przestały wychodzić. Teraz przy stosowaniu tego czosnku z cytryna mam mieszane uczucia. Mam wrażenie jakbym miał więcej grudek:-|, ale się nie poddaję bo ten etap [...]
Maya, ja myślałam, że te lody i masa makowa to z dozwolonych produktów, typu whey, owoce, masło, śmietana... A nie jakieś syfy. %-) Odpuść może, dasz radę bez, a szkoda byłoby tych spadków. Teraz wytrzymasz i za każdym kolejnym razem będzie łatwiej. :-)
To jak się namyślisz, że faktycznie CHCESZ coś zmienić, to daj znak, zaczniemy działać :-)) Ja wolę mieć fajną jędrną dvpę, niż zjeść słodycze czy budyniowe syfy. Wiadomo, że raz na np. 3 miesiące nie zaszkodzi, jeżeli się odżywiasz zdrowo nacodzień. Moim zdaniem to Ty jesteś wychudzona, dlatego czekam na fotki. Nie muszą być dziś. Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, rozumiem ze jak chce to poprawic to białko w dużych ilościach wskazane, coś jeszcze? Mam w domu blender, wiec moze jakies owocowe syfy z dodatkiem czegos i pic to po treningu czy cóś? no nie mam pomyslu a mozliwosci w sumie duzo :D
[...] sobie parę razy po pysku ( w przenośni, af kors) i spróbowałam się ogarnąć. Zaczęłam ćwiczyć (trening siłowy by Obliques - wypiski poniżej) i wyrzuciłam z diety wszystkie syfy. Niestety, nie do końca jestem zadowolona z rezultatów. Ćwiczę i mam dietę, ale nie chudnę. Czyli źle ćwiczę, i / lub mam złą dietę. Wklejam zatem wypiski, jeśli któraś [...]
ja już po tygodniu zapacania się zaczynam mieć ten sam problem z wysyfianiem ale maseczka z zielonej glinki zakupiona ja jak nie wezme od razu po treningu ryjka pod kran, tylko np połaże, zjem, poleże i dopiero pod pryszninc, to syfy nastenego dnia murowane. @-|