swistak

Masz tu link do BULBULATORA http://www.swistak.pl/aukcje/1160139,-SAM-ZROB-BULBULATOR-.html A bumbulaor to zupełnie inaczej wygląda i działa.......

ale co mam rozwinąc? sreberko od milki, którą zawijał świstak?:D:D:D hehe jeżeli chodzi o wytrzymałościówkę- to mój standard, który robię zamiennie z tabatą, kilka razy w tygodniu, wieczorem np 12 burpees 24 pompki 36 przysiadów 100 pajacyków razy 4-6 bez przerwy jak najszybciej krótkie, intensywne i najcześciej z przerwą, bo nie wyrabiam:D [...]

No, ten świstak mnie zawsze motywuje: pamiętaj, nie chcesz być takim spaślakiem.

Gruby świstak metaforą postępującej degrengolady świata. Ale racja, niewart targania się na własne życie. Hubert, zatem strasznie ciężka praca przed Tobą. Kibicuję! Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-10-27 23:12:01

marmota marnota ... a mnie się świstak bardzo dobrze kojarzy .. ;)) - ktoś zna środowisko wspinaczkowe ?

Jesuuu, podstawowe? No ładnie. Świstak jest super adekwatny do mojego obecnego samopoczucia. Waga 110 kg, żarcie wychodzi mi uszami, klawo.

tak , a świstak siedzi i w te sreberka zawija

Polska prasa o konkursach PŚ w Zakopanem Polska prasa w entuzjastycznym tonie pisze o niesamowitym przebiegu weekendowych konkursów Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem. Oto wybrane tytuły i nagłówki z gazet: Dziennik Polski: Bezkonkurencyjny Sven Hannawald, Niezapomniane Zakopane, Svenomenalny rekord Gazeta Lubuska: Wielka feta w [...]

Oj lucek lucek taki stary a takie głupoty mu w głowie jakoś tego bana nie widzę ! Nie udało ci się ciśnienia mi podnieść a przydało by się bo pogoda kiepska A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

No to dobrze bo mi się nie chce czytać "a w ćwiczeniu 3 to trzymać nachwytem czy podchwytem" lub "nie lubie robić nóg to zamiast tego moge klatke" A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Michail pytanie do Ciebie ile w takim razie powinien trwać dzienny trening wedłóg mnie to z rozgrzewką i z tych 11 ćwiczeń x2 wyliczyłem że tak z 70 minut potem jak 11 ćwiczeń x3 to coś koło 100. Ale nie wiem czy dobrze myślę ? A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

a świstak siedzi i zawija w sreberka,bujda.

Widzisz te komorke ? Wiesz po kogo moge z niej zadzwonic ? Jak ja lubię ten tekst jak się ludzie znajomymi zasłaniają a nie wiedza jakich ktos może mieć znajomych SOG A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

świstak już dawno siedzi,bo sreberka były kradzione

Wojtek, ten świstak jest masakryczny, biedne zwierzę, serca normalnie nie masz :-PP Marta, będę odwiedzać, śledzić i podziwiać! :) Przy okazji - fajnie, że w końcu sponsor działu zaczął sponsorować, bo wcześniej to tak trochę umownym sponsorem był :)

Jasne, a swistak siedzi i zawija w sreberka. Nie bronie Filona bo mialem z nim takze do czynienia, ale plany Olimpu sa bardzo niejdnoznczne, o czym wie miedzy innymi towrca tego forum.. i kilka "wtajemniczoncyh" osob. Oczywiscie chodzi tu o przkerety i kupe kasy, ale jest tu wyrazna walka Filona z Olimpem, zawodnicy zostali tylko [...]

A świstak siedzi i zawija sreberka No comments...

Znalazlem jeszcze cos takiego: http://www.swistak.pl/aukcje/1735150,Rekawice-Treningowe-na-Worek-MMA-skora-promocja.html http://www.fighting.pl/index.php?cPath=21_58

a świstak siedział...

Yupi! SPAM POST Jakby co, jestem do usług Już po Wigilii, to ja życzę Wam, coby fajerwerki nikomu ręki nie urwało (właściwie pal sześć rękę, ale świstak żyć musi)