suplementy

Żadne suplementy Ci nie pomogą jak nie będziesz zdrowo się odżywiał i w odpowiednich ilościach.

odpowiedzi uzyskałeś,następnym razem masz od tego dział odżywki/suplementy

Tompoz - problem w tym ze nie mam zbyt wiele czasu na "poznawanie swojego organizmu" ktory juz z reszta znam. Nie chodzilo mi o suplementy typu kreatyna tylko np. cynk, magnez, witaminy itd...

[...] Brak Stan zdrowia:Zdrowy jak ryba Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej Siłownia 4-5 razy w tygodniu i biegi wieczorami. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne Thermo Speed Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych Tak Stosowane wcześniej diety Nie

Odzywki bialkowe jaknajbardziej wchodza w gre, ale narazie suplementy odstaw na bok, skup sie na odpowiedniej diecie redukcjnej i treningu. Zdr. I na przyszlość j/w, patrz na dział w którym zakładasz temat.

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : niby ponad rok ale efekty poki co marne Uprawiane inne sporty : wszystko po trochu ;D Dostęp do sprzętu : sztanga, sztangielki, ławka poziom, skos, drążek, wyciąg górny Dieta : jest Zażywane suplementy : o3, ZMA i gainer+bcaa(tylko po treningu)

[...] Oczywiście, że znam zamienniki indyka tj. wołowina, ryby, krewetki czy chociażby nawet kurczak, żeby jedzenie nie było takie monotonne. W piątki na pewno jem rybę + dodatkowo w jakiś dzień tygodnia. A tak poza tym, to dieta wygląda na w miarę dobrą? Jakie suplementy brać, co polecicie ? Zmieniony przez - rafal_walo w dniu 2015-11-06 13:44:22

[...] czczo i przed treningiem siłowym. Składu nie sprawdzałem ale znając życie ma też kofeinę jak to zawsze różne spalacze więc taka opcja najlepiej się sprawdzi ale to tylko moje zdanie, może ktoś więcej się wypowie ;) A co do przyjmowania to ja wolę zawsze przyjmować suplementy przed posiłkiem ale na zasadzie że łykam suple i siadam do jedzenia ;p

[...] słowni : - Uprawiane inne sporty : 8 lat gry w piłkę ręczna i nożną , 5 lat karate. zakończone w tym roku. szkoła wojskowa od września. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, drazek, Dieta : - (jem to na co mam ochotę , bardzo dużo jem..) Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : -

Najważniejsza jest dieta i ćwiczenia aerobowe, bez nich można jeść suplementy wiadrami i ....tyć! Co polecam? Najlepsze są termogeniki ale uważane są za niedozwolone wspomaganie i napewno nie jest to najzdrowszy sposób odchudzania. Są jednak klasą samą w sobie. Z rzeczy bardziej dostępnych to opieraj sie na l-karnitynie. Dawka która jednak ma [...]

ale skąd wziąć dobrą dietę??? I jakie suplementy ma brać???

panowie spokojnie jestesmy nowym sklepem i ten post ma na celu uzyskanie informacji co Wam sie podoba a co nie... mysle ze troche elastycznosci w odniesieniu do regulaminu nikomu nie zaszkodzi... Pozdrawiam ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net ------------------------

Moze suplementy.net to zainteresuje...... http://www.kulturystyka.us/Sliwki.htm albo http://www.rokcafe.pl/cyber/forum/viewtopic.php?t=1662 WIec jak odlatujecie na sliwki?;)) Pozdrawiam... GG:477467

opisy niedlugo... Sextreme: a co dokladnie nie dziala ?? jaka masz przegladarke ? czy jeszcze ktos ma takie problemy ? ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net ------------------------

troche sie to opozni ale beda , oferta zostanie rowniez rozszerzona o wilee innych produktow... typu bialka ,glutaminy ,kreatyny itd... ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net ------------------------

uzyj opcji szukaj, czytaj tematy podwieszone, regulamin dzialu itp. inaczej bedzie ban poza tym - dieta to nie jest cos co mozna sobie wziac, czy komus dac. To trzeba indywidualnie ulozyc, dopasowac, podobnie jak ubranie. na suplementy przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-25 16:12:23

heh no wlasnie mi sie wydaje ze troszeczke sie przykorczyly...ale nieiwem moze jestem przewrazliwiony:P aha i jeszcze jedna wazna sprawa czyli jakie suplementy po cyklu?teraz jest tego wszystkiego mnostwo,chcialbym cos naprawde dobrego,zeby nieschudnac a najlepiej powoli dalej rosnac:P moze cos z animala,albo gaspari??? panowie wy najlepiej [...]

http://potreningu.pl/articles/270/soja-v-s--serwatka tu można zgarnąć suple free Do rozdania suplementy o wartości 5000 zł. UNS na SFD: http://www.sfd.pl/Uns_Supplemetns__firmowe_forum_marki_UNS-f459.html

Jaki typ treningu zamierzasz wdrożyć ? Split czy inny ? Jeżeli chodzi o suplementy: - Saw bierz przed treningiem zacznij od 5 g 30 min. przed treningiem, lub zostaw go sobie na później - Max Carb możesz zostawić sobie i wypijać bezpośrednio po wysiłku ok. 50 g - Whey 100 20 g bezpośrednio po treningu oraz do ewentualnych braków w diecie - [...]

witam. oczywiście dieta i ćwiczenia to podstawa. jezeli chodzi o suplementy najmocniejszy bedzie thermal pro ( na efce ) a najmocniejszy spalacz bez efki to Scorch ( przynajmniej dla mnie ) z dietą i ćwiczeniami powinny być piorunujące efekty:))