suplementy

[...] pod nazwa CLOSTILBEGYD - kosztuje okolo 5zl za 10 tabletek. Dlatego jezeli nie masz dostepu do tego lekarstwa to polecam TT - mozesz spokojnie stosowac z kreatyna - te dwa suplementy dzialaja na innej zasadzie. Co do samego Metanabolu, to postaraj sie w miare mozliwosci nabyc polski preparat. Gdybys jednak mial mozliwosc nabycia jedynie [...]

Na suplementy i inne takie nie mam kasy. Wole sie nastukac a potem isc na trening. Prawdziwie profesjonalne podejscie Ale mi na masie nie zalezy.

[...] Dodam ze nie cwiczylem jeszcze na silce ale pracuje fizycznie, dosc ciezko. Wiek : 28 Waga : 79 Wzrost : 183 Cel cyklu : Masa Miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej spalacze : ------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

pierwsze co to polecałbym suplementy na watrobe, zejscie do max2g bialka na kg masy, lewatywy, licze ze dieta jest "zdrowa" jak nie pomoze to dopiero bym sie bral izotek od doktorka...

Silownia profesjonals kazdy mozliwy sprzet, suplementy co jakis czas kreatyna, non stop: aminowkasy, glutamina, gainery. Pozdro

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Ogolnie wysokobialkowa. Jem duzo nabialu i mięsa. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Posiadam bialko wpc ale nie wiem czy powinienem je brać Ostatnio przerabiany plan: Split Jeśli chodzi o treningi siatkówki to jest to jest tam dużo biegania, [...]

Możesz dołożyć bcaa . Dodatkowo magnez ,wapń i żelazo( wcześniejsze oznaczenie poziomu) . Warto również w tym wypadku rozważyć probiotyki i kwas foliowy . Wszystkie wspomniane tutaj składniki mogą stanowić cenne uzupełnienie codziennej diety w przypadku aktywnych fizycznie kobiet. Warto jednak mieć na uwadze, iż ich podstawowym źródłem winna być [...]

http://www.rankinglekarzy.pl/ możesz mu wystawić naganną ocenę oczywiscie uzasadniając ją. suplementy to tylko uzupełnienie diety(jak sama nazwa mówi), więc jeśli ktoś nie ma diety to co chce wspomagać?

Dziękuję panowie, a jeżeli chodzi o suplementy proponujecie coś, czy mam ich nie używać ?

Płeć :M Wiek :19 Waga :68kg Wzrost :170 Cel treningowy : Masa oraz redukcja brzucha Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Tak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Narazie brak

Co ma wypaść to i tak wypadnie - i to są słowa mojego kolegi dr n. med. spec dermatologia. Możesz pchać się w leki, suplementy, preparaty ale i tak tego nie powstrzymasz. Stracisz tylko pln i zdrowie, bo po odstawieniu wracasz do punktu wyjścia.

[...] tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : areoby Dostęp do sprzętu: full sprzt Dieta : B/T/W - 3/1/2,5 dieta redukcyjna Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko isolate sci-tec , spalacz lipo FA Ostatnio przerabiany plan: super serie łączone dwie partie np. klata i plecy 4cw po 4-5s

ian odpusc sobie suplementy, bo to glownie cukier w proszku- nie masz dostatecznej wiedzy aby wybrac cos dla siebie wracajac do sniadania to ma to byc omlet i jest pyszny- to standardowe sniadanie kulturystyczne zarowno przy diecie typowo masowej jak i low/med carb czy carb cycling podstawowym urzadzeniem budujacym mase miesniowa jest SZTANGA i [...]

[...] Uprawia inne sporty: bd w sob kickboxing Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: mam zamiar coś wprowadzic ale musze doczytać Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak ale mam zamiar brać białko w najbliszym czasie. Zmieniony przez - KowalS w dniu 2011-07-11 15:48:04 Zmieniony przez - KowalS w dniu 2011-07-11 15:49:13

[...] sporty : ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka(około 60kg), sztangielki Dieta : szukam Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : dopiero od poniedziałku białko ostrowia WPC 80 Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Bzyk919 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:19 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Na razie nie wiem , dlatego liczę na waszą pomoc ;) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Czekam an waszą propozycję ( UP ) Ostatnio przerabiany plan: Byłbym wdzięczny za podanie plan 2 dniowy. P.S Waszym zdaniem lepszy jest ABS I czy ABS II ? P.S 2 [...]

Troszke zle mnie zrozumiales, to nie tak ze nie stosuje diety ani zadnych supli... Aktualnie jestem na masowce 2g bialka 5g wegla 1g tluszczu jako suplementy storm + shock. Ja poprostu nie bardzo woe, jaka zastosowac diete przy soczku, bo domyslam sie ze skoro jest wieksza przyswajalnosc bialka etc. to pewnie i dieta bedzie wygladala z deka [...]

Mysle,ze narazie odpusc suplementy,a zajmij sie sama dietka,pocwicz z 2miechy na sucho,A co do treningu duzo tego w necie,ten twoj jest zbyt malo okreslony. Pamietaj rowniesz o nogach Poki co milego katowania i powrotu na silke.

bo tak to jest jak ktoś myśli że kupi sobie kilka odżywek i zacznie dobrze jesc to zaraz będą super efekty , wszystko stopniowo a suplementy dodawać do diety pojedynczo! np. najpierw białko , za tydzień aminokwasy proste , później kretka i np. glutamina , po miesiący czy dwóch , można dodać vitargo