[...] 18 Waga: 188 Wzrost: 80 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: kosz siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki hantle drazek ławka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant bcaa bialko kreatyna witaminy
[...] Waga: 71 Wzrost: 186 Cel treningowy: Ładna rzeżba ciała ogólna. Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Gram w piłke z kolegami na podwórku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie mam dostępu do niczego. Dieta: Nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa z obcieciem kilku cm w pasie Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: lekka nadwyzka kcal Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: bcaa, omega3, witaminy
[...] jakieś . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławeczka, hantle . Dieta: słaba. Przeciwskaznania medyczne: przepuklina brzuszna. Zażywane suplementy: brak
[...] treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga prosta i wygieta hankle troche obciazenia drazek i laweczke do brzuszkow Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: naNO vapor, hmb, glen burexin
[...] wąsko 2s francuz 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miechow Uprawiane inne sporty: koszykowka, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, bcaa
[...] o pomoc : / i ten no nie bluzgać na mnie ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] 2 razy ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa ! Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki wioślarz Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Whey Mass Gain
[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Wychowanie fizyczne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: Jest, typowa na mase Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Jak na razie brak, ale to się zmieni w następnym miesiącu
[...] STEP ZA SZTANGĄ 12/10/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 165 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Czesto Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: bedzie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie
[...] i sorry że temat troszeczkę ubogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 197 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain bolic 6000 Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: sporadycznie pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w domu, sztanga (stojaki, lawka) + hantle Dieta: staram sie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] byly dobre efekty ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : M-drol , X-pand Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: M-drol , Novadex ilość dni [...]
[...] treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławka, ławeczka skośna(rzymska), rowerek treningowy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: HMB i chce dokupić coś a redukcje takanki tłuszcowej
[...] 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: dużo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,ławka, sztangielki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - (nie ćwicze nóg z powodu kontuzji) Zmieniony przez - murzyn2233 w dniu 2010-04-02 11:26:03
[...] opinie na temat tego planu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Zaczynam dopiero. Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Narazie brak.
[...] raz dieta , ale dieta sie zajme pozniej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak [...]
[...] ok. 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Gainer Bolic 6000 Zmieniony przez - Fokus1994 w dniu 2010-04-02 13:08:44 Zmieniony przez - Fokus1994 w dniu 2010-04-02 13:11:19
[...] i to tez pomaga w spalaniu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja , kondycja Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
