suplementy

[...] treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - regulowana ławeczka + modlitewnik - gryf prosty - gryf łamany - hantle 2x 6kg - hantla 9kg Obciążenie: 2x 2,5kg 2x 4kg 2x 5kg 2x 15kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] plan będzie dobry ? Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: mały Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka,Sztanga,Hantle Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: NIe

[...] Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle lawka prosta sztanga drązek Dieta: brak ale są wyniki Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: wpc Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-06-21 19:54:29 Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-06-21 19:55:59

[...] albo Trucht Po Treningu Rozciąganie Statyczne Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Okazyjnie

[...] w góre 20-15 powtórzeń 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: mamusi Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: l-karnityna

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta 180 cm lamana, lawka z dostepem do wyciagu, lawka do brzuszkow sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: CHCE ZAJAC SIE JEDYNIE BIEGANIEM GLOWNIE NA 5KM 10 KM W PRZYSZLOSCI CHCIALBYM BRAC UDZIAL W ZAWODACH stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: BIEGALEM JEZDZILEM ROWEREM SZOSOWYM I MTB CWICZYLEM SILOWO Z WYKORZYSTANIEM WLASNEGO CIEZERU POMPKI BRZUSZKI DRAZEK ITD, BASEN, [...]

[...] idzie w parze co wy o tym sadzicie Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 175 Wzrost: 72 Cel treningowy: niewiem Staż treningowy na słowni: ok pol roku Uprawiane inne sporty: sw Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): . Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: wpc i multipack

[...] bardzo dziękuje !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa mięsniowa i siła stosowane już wcześniej suplementy : 1,5 roku monohydrat vital maxa Uprawiane inne sporty: ------------ stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość [...]

[...] Cel treningowy: Do konca nie wiem Staż treningowy na słowni: Teraz 2 miesiace wczesniej tez 2 Uprawiane inne sporty: biegalem po treningach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Duzo bialka jadlem - sery, mieso, mleko itp Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Thermo speed extreme

[...] gryf prosty, hantle(4),rowerek Dieta: Jeszcze nie mam ułożonej, ale zaczynam właśnie mało jeść a jak jeść to rzeczy nietuczące(Sałatki itp) Zero fast foodów, chipsów itp. Przeciwskaznania medyczne: W sumie to mam tylko alergie na pyłki traw, sierść itp. Myślę że to nie przeszkadza Zażywane suplementy: Nic nie zażywam ale zamieżam

[...] czekam na Waszą w mojej sprawie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: MASA ! stosowane już wcześniej suplementy : Opisane w poście Uprawiane inne sporty: Tymczasowo brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Opisane w poście [...]

[...] 4 x 8-10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka, hantle, wyciąg, drążek Dieta: jest zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: -

[...] treningowy: 24 podciągniecia drążek-podchwyt Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: biegi, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, Dieta: mało weglowodanów, 0 słodyczy, dużo ryb Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB 1250 caps. OLIMP

[...] carbo olimp omega 3 i vitaminy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

[...] zestaw czy nie bardzo? prosze o odpowiedz:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: - Cel treningowy: redukcja masy. Staż treningowy na słowni: poltora roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantelki, Ławka, Drążek Dieta: W miare jest, staram się wcinać :) Przeciwskaznania medyczne: Brak(?) Zażywane suplementy: Gainer, Białko @Edit Widzę że coś się nie wczytuje więc daje link do 5ciu fotek http://img85.imageshack.us/g/plecyki1.jpg/ Jak będzie trzeba zrobię więcej. [...]

[...] okres, nawet 12 miesięcy. - Hardgainer mogą przetestować, czy lepiej działa na nich 2 &-2,5 porcje Tri-Anabol lub Createston Massiv. Można cyklicznie wymieniać te dwa suplementy, Createston Massiv ma ta przewagę ze w dni nie treningowe stymuluje mięśnie do wzrostu. - Niektórzy sportowcy stosowa własne kombinacje tych suplementów: [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąć góra dol, ławka prosta regulowana ze skosem do góry, ławka do brzuszków regulowana ze skosem w dół, gryf prosty ,łamany ,sztangielki, 120kg obciążenia,drążek do podciągania,modlitewnik, przyrząd do nóg , Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Gainerki

[...] inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczke z modlitewnikiem, gryf prosty i łamany + hantle. Dieta: Białkowa Przeciwskaznania medyczne: Kontuzja mięśnia prostego uda prawego(naderwanie) Zażywane suplementy: Białko z Ostrovi, API glutamine, Kreatyne Universal i L-arginine z Olimpa