suplementy

[...] tłuszcz) staż: 4 miesiące trening: split liczba treningów siłowych: 3 inne sporty: w-f, 6weidera w dni nietreningowe budżet: niewielki, staram się opierać na jedzeniu w domu suplementy: brak sen: 7-8h Jestem uczniem, dlatego w szkole jem taki średnio wartościowy posiłek, mam tutaj mały problem. Obiad i podwieczorek to dwa nieopisane posiłki, mogę [...]

[...] ,siatkówka,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z regulacją skosu 4 poziomy(całkiem prosta,lekki skos,średni skos, duzy skos) sztanga obciązniki razem około 78 kg i 2 hantle po 5kg Dieta: szukam odpowiedniej:D Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: szukam odopwiednich:D

[...] i gram w piłke amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia u kolegi w piwnicy beda sztangielki, sztangi, ławeczka, miejsce do podciagania, worek treningowy, skakanka, i cos jeszcze bedzie Dieta: Nie mam a potrzebuje jakas dobrana do mnie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: 5 lat zapasów Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 6g wegli na 1 kg masy ciała 3 g bialka na 1 kg masy ciała 2 g tluszczu na 1 kg masy ciała Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: -----

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka gryf prosty i łamany i hantelki + 110 kg ciężaru Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zrucenie masy ,wyeksponowanie miesni Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna,piłka reczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta i skos 3 poziomy sztanga z obciazeniem razem 95 kg 2 hantle Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

Witam Jakie byscie mi polecili suplementy(zestawycena cena nie gra roli) na poprawe umiensnienia i dobra pompe. Muj staz to 1,5roku diete stosuje prawidlowa i cwicze 4 razy w tygodniu.Obecnie jestem na redukcji biore bialko-AllStars, maximum krea-genic weidera i do tego stimulant x i BCAA.Poziom tluszczu na poczatku 21% obecnie15% waga spadla [...]

[...] sztanga/sztangielki): Ławeczka prosta / skośna , sztanga,gryf łamany , Hantelki,Obciążenie 50kg ale dokupie. Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Właśnie o to was też chciałem zapytać bo chcę jakoś przyszybszyć suplementami rozwój mięsni ale nie znam sie na tym wogóle i co doradzacie? Zmieniony przez - [...]

[...] sporadycznie siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia, lawka+sztanga prosta 188cm+2x gryf 35cm+84kg obciazenia Dieta: brak, po prostu staram sie ograniczac wieglowodany i spozywac jak najwiecej bialka Przeciwskaznania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: kreatyna+hmb miesiac temu

[...] czerwca Staż treningowy na słowni: razem 4 miesiace , teraz zaczynam Uprawiane inne sporty: 3 x wf, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest , na lekka redukcje Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: białko + hmb Zmieniony przez - frx20 w dniu 2008-11-24 20:56:39

[...] Wzrost :179 cm Cel treningowy : schudnięcie Staż treningowy na słowni : bylem 4 razy Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka, koszykówka, jazda na rowerze, spacer, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie ma Dieta : nie ma Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie ma

[...] mogę suplementować się CP i czy białeczko WPC nie będzie za bardzo podrazniać żołądka? Obecnie staram się zgodnie z zaleceniami gastrologa przeszczegać lekkostrawnej diety nie powodującej wydzielanie kwasu w żołądku. Bardzo prosze o odpowiedz ponieważ suplementy zakupione i troszeczkę jest mi ich szkoda aby się przeterminowały :) Pozdrawiam

[...] 173 Cel treningowy: Masa i sila Staż treningowy na słowni: 1 rok i 1 miesiac Uprawiane inne sporty: wf 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki laweczka wyciag Dieta: posilki 5 - 6 razy na dzien Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bsn no xplode + cell mass

[...] Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu basenik (no czasem sobie odpuszczę) Dostęp do sprzętu :ławeczkę w domu mam (60 kg obciążenia)/sztangielki 2 szt Dieta : Jem to co wyżej napisane Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie PS. czy gandzia to wielka przeszkoda w przybraniu na wadze (sporadycznie raz na 2-3 tygodnie:p)

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa, z nastawieniem na brak tłuszczu :P stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435-s12.html Czy żeby uzyskać takie rezultaty to oni muszą / musieli się koksować czy da się zrobić to naturalnie tzn dieta i suplementy ? i Mniej więcej ile lat trzeba ćwiczyć żeby być tak dobrze i masywnie umięśnionym ? .Mam nadzieje ze bedziemy mogli na ten temat porozmawiać

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dom - Sztanga prosta i łamana, sztangielki, ławeczka, obciążenie 2x15kg , 2x5kg , 4x2,5kg , 4x1,25kg w sumie z ciężarem sztangi max 65kg. Dieta: miałem problem z utworzeniem tematu jak tu wpisywałem dietę. Może za długa? Jest w treści. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] Wzrost: 192 Cel treningowy: masaaa Staż treningowy na słowni: 2,5 msc Uprawiane inne sporty: muay thai ,siatkowka-niekiedy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silka w domu, sztanga ,sztangielki,laweczka Dieta: starams ie trzymac Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: dibencozide treca

[...] : 192 Cel treningowy : masaaa Staż treningowy na słowni : 2,5 msc Uprawiane inne sporty : muay thai ,siatkowka-niekiedy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silka w domu, sztanga ,sztangielki,laweczka Dieta : starams ie trzymac Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : dibencozide trec

[...] cm Cel treningowy: rzeźba, siła i troche masy Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: kiedys piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka, 40 kg obiązenia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: chciałbym zaczyc brac HMB formula caps