SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Shock+storm+gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek: 18 waga/wzrost: 72/174 staż treningowy: na siłowni 6 miesięcy, wcześniej długo domowe metody: drążek, hantle. cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy: brak informacje na temat diety: http://www.sfd.pl/Szczeg%C3%B3%C5%82owo_wyliczona_dieta_do_oceny.-t684802.html Witam jestem w posiadaniu: Universal Nutrition Storm 756g Universal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2011-01-09 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy split partia 2x tydzień, trening pon,wt,śr.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest http://www.sfd.pl/Szczeg%C3%B3%C5%82owo_wyliczona_dieta_do_oceny.-t684802.html Zażywane suplementy : Kreatyna, boster, gainer, witaminy, omega 3 http://www.sfd.pl/Shock%2Bstorm%2Bgainer-t684803.html trening 3x w tygodniu poniedziałek, środa, piątek. A - klatka + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-01-09 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolnych rodników powstałych w procesie detoksyfikacji mógłby uszkodzić te komórki. Witamina C wyłapuje je. Twoja wątroba jest obciążona, bierzesz leki, jadłaś podejrzane suplementy, ich metabolity obciążają wątrobę. Ponadto masz bardzo dużo tkanki tłuszczowej. To w niej odkłada się wiele toksyn, np. metabolity leków czy ksenoestrogeny. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 23:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: ciezko ujac, nierugularnie strasznie cwiczylem ale od maja sie trzymam bez przerw :) Uprawiane inne sporty: koszykówka ale to juz for fun bardziej raz kiedys Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: jest, czas wprowadzic w zycie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2011-01-10 00:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Kolejny żółtodziób potrzebujący pomocy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: kondycja, wytrzymałość, sprawność Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jest. Siłownia w akademiku. Hantelki, ławka, atlas, pseudo-rower. Dieta: Na razie żadna. Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: żadnych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-01-10 02:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL-MASA MIESNIOWA, NO FAT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiast posilku 1) budowa ciala: wysportowana 2) wiek: 27 3) waga/wzrost: 180/93 4) staż treningowy: 1.5 5) cel cyklu: czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: creatyna, arimatest 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miechów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-01-10 09:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za mocno ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie warto wydawać $$$ na M-Stacka czy inne wynalazki Animala bo są lepsze suplementy w tej cenie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-01-10 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drążek, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Whey Protein Complex 100% Najchętniej prosze o gotowy plan treningowy na siłe, bo sporo jest na masę i rzeźbę, a na siłe nie mogę nic znaleźć.Największe braki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-01-10 11:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o poprawe planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : yy yy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa dosc dobrze wyposazona Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :crea olimp powder To plan którym chcę ćwiczyć, prosze o poprawę Poniedziałek KLATA Tric serie rozgrzewające 3x... dipsy z obciążeniem 3x 6 6 6 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2011-01-10 12:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SUPLE!

    Temat
    Targowisko

    Witam! Jak w temacie. Sprzedam następujące suplementy: 1. SAN VAULT - 3 opakowania, 2. SAN VAULT - 1 opakowanie, napoczęty (brak 11 porcji) 3. SAN FIERCE - 1 opakowanie, napoczęty (brak 3 porcji) 4. KAIZEN XTREME CREATINE (orotan) - napoczęty, 3/4 opakowania, 5. CONTROLLED LABS WHITE FLOOD - napoczęty (brak 1 porcji).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2011-01-10 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 23 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na słowni : 3 msc Uprawiane inne sporty : Szermierka sportowa 3x1,5h tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki 2x10 kg Dieta : jest (2,5g białka na kg msc) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-01-10 13:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc dla kulturystycznego zóltka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: sporadyczne(1 w miesiacu lub radziej) treningi w klubie Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: znajde sobie w dziale odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeżeli beda konieczne lub przyspiesza efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2011-01-10 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borys_tsa- ku poprawie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwskaznania medyczne : lekka kifoza piersiowa trening ułozony pod nią (wzmocnienie odpowiednich mieśni pleców i rozciagniecie odpowiednich piersiowych) Zażywane suplementy i witaminy : magnez +cynk , omega 3, wczesniej cykl na kreatynie, od 25 stycnia zamierzam zacząć kolejny cykl kupic jakiegos wmiare taniego gainerka gainbolica6000 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-01-10 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacego! POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na to , że 4 dni siłownia 2 dni basen ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel treningowy: rozwój Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-10 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolic amino 5500 ;Mega Caps.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odp dziękuje i pozdrawiam! ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna+nitroboln2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-01-10 13:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny(dzis zaczynam)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tyłem 2/10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 185 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: bieg,jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,atlas Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-01-10 14:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 67 Wzrost: 185 Cel treningowy: sila , kondycja Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka regulowana(płaska, skośna) sztangielki drążek skakanka Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2011-01-10 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy coś innego?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : masa Staż treningowy na słowni : ok ~3lat z małymi przerwami Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zaużywane suplementy :brak Potrzebuje oceny planu FBW zamierzam z nim startować po 3 miesięcznej przerwie od siłowni. Wcześniejsze plany to split różnego rodzaju. Może proponujecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-01-10 14:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROMAN, ale ja mam rowerek po treningu 30 minut kręce cofnij stronkę, bo tu jest DN i chodzi mi głównie czy suplementy sa dobrze rozłożone Na dzien treningowy już mnie więcej mam teraz czekam , aż ktoś zerknie na mój dzię nietrnigowy SUple jak wyżej podałem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2011-01-10 14:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase 3-dniowy do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przód z obciążeniem 12/10/8/6 Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :71kg Wzrost :1.70 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2,2 lat Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full sprzęt Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak ______________________________

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-01-10 14:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)