suplementy

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57kg Wzrost: 166cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 12miesięcy ( na samym atlasie ) Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Cały atlas + ławka Dieta: Mniej więcej Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

/SFD/Images/2016/1/27/a0998eb06a2c4ecda02785026ecefb52.jpg Preparaty typu “ZMA” czyli takie, których receptura opiera się na połączeniu znaczących dawek magnezu, cynku i witaminy B6 cieszą się niezwykle dużą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, w tym również sportowców. Suplementy te reklamowane są jako “anaboliczne mieszanki minerałów”, [...]

[...] moge ewentualnie ograniczyc słodycze. PZDR Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: poprawa sylwetki/rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bieżnia Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] prawidlowe Nie widac patologicznych wezlow chlonnych wokol naczynia szyjnego Tak wlasnie dostalem opis usg swojego. zapisalem sie dalej do lekarza, ale termin jest w sierpniu prywatnie wiec poczekam sobie troche, a moje pytanie jest takie czy czy tym guzie ktory lekarka stwierdzila ze juz jest stary moge trenowac, brac suplementy ?

[...] regeneracje. Co polecacie dobrego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, Amino, Kreatyna (mono,kre,jabl) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Thermo stim. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

[...] i mi nie wychodzi proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa klatka i ramiona Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wdzięczny za to. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 53 Wzrost: 163 Cel treningowy: Wyglądać dobrze i mieć siłę Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Skateboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): handtelka 5Kg Dieta: Jem wsyzstko Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] zaawansowanych Nie chce spuchnac jak swinia masa ma isc lagodnie Jak zaczac cwiczyc ile na mase ile na rzezbe Do tej pory cwiczylem praktycznie caly czas na mase zmienialem treningi i nic nie skutkowalo Jakie suplementy moge jeszcze zastosowac ? Jem wszystko staram sie wybierac produkty zawierajace duzo bialka i wegli Jaka diete zastosowac ?

Witam Przejrzałem trochę na temat kondycji i zauwazam, że raczej pisza tutaj młode osoby więc poniżej ja o sobie: Wiek - 33 Waga - 79 Wzrost - 185 Sporty - tatuś i mąż który przestał uprawiać sporty 5 lat temu Praca - brak ruchu za biurkiem lub za kierownicą Kondycja - bardzo słaba Przeszłość - wszystkiego po trochu i kondycja ok Alkohol - kilka [...]

[...] razem i podzieli sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg dawno temu nitro 2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono glównie bcaa i aqua [...]

[...] i ilu kg używać ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 169 Cel treningowy: siła i lekka rzeźba Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: Nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: NIE !

[...] są obwody Staż treningowy na słowni: 10.2007 - 5.2008 później nie zdarzyło mi się więcej niż miesiąc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - galopujacy w dniu 2011-06-05 21:26:42

[...] czy takie coś mi wystarczy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: trening domatora Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 189 Cel treningowy: Rzeźba i siła Staż treningowy na słowni: Zerowy Uprawiane inne sporty: Koszykówka,Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga i sztangielki Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa + Siła Staż treningowy na słowni: pól roku Uprawiane inne sporty: Piłka nozna, siatkówka itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki 40kg Dieta: -- Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] ale zdaję sobie sprawę też z tego, że jest to ciężkie do wykonania. Niemniej chciałbym, aby za 12 miesięcy moja waga osiągnęła pułap 90 kg. Chciałbym dowiedziec się jakie suplementy polecacie. W miarę możliwości chciałbym ograniczyś ilość proszków i zastapić je naturalnymi składnikami. Proszę więc o wypisanie najważniejszych suplementów, bez [...]

Siema Byki. Moja dobra znajoma zgłosiła sie z pomocą do mnie o doszlifowanie formy a mianowicieo jakies lepsze suplementy. Dupa zna sie na diecie, treningu i tyle co mogła to juz osiagneła ale jeszcze troszke zalega tłuszczyku w okolicy bioder i cholernie trudno i opornie jej to teraz idzie a termin wyjazdu gdzie chciala by miec szczyt formy to [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, gryf prosty, obciążenie ok.80kg, atlas jednostanowiskowy (stos 90kg), hantle, drążek, rowerek, steper. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Creatine Micronized 200 mesh (Trec) Zmieniony przez - Pr0Gamer17 w dniu 2011-07-20 11:47:41

[...] poszło do góry. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: 1,5r. Uprawiane inne sporty: ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): OK Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: Kreatyna i skończyłem Meso

[...] Piątek Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 193cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: serki wiejskie, twarogi Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer