SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Trening na redukcję.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiace Staż treningowy na siłowni : kiedys cwiczylem rok na profesjonal silce ale od 8 miesiwecy nie cwicze tam Uprawiane inne sporty : siedzenie przed kompem i pstrykanie w klawiature Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : nie mam ;/ Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : kiedys kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2009-12-17 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam plan , dotyczące diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , potem na lato - ładne tego wyeksponowanie Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : 5 lat pływanie , 3 lata karate , 1 rok piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak , mam dostęp do białka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-12-17 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl + ocena treningu ponowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle/sztanga obciazenie 80kg Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: NIE MA Zażywane suplementy: Vitalmax whey pro gainer 1 Zmieniony przez - haniballl w dniu 2009-12-17 19:29:04 Zmieniony przez - haniballl w dniu 2009-12-17 19:29:34 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-12-17 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl suplach pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ma cos z aparatem i zła date mu podaje! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat vitalmax,gainer megabol 737 3kg Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-12-17 19:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Masa - do Oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa / sila Staż treningowy na słowni: mniej niz 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: bialka glownie ryby ryz itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko OSTROWIA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-12-17 19:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping off, suplementy on

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie dowiedziec co by sobie wziasc za spalacz po cykli: z propa,clenu i ECA mianowicie chodzi mi o spalacze tylko niewiem jakie co byscie doradzili?? moze venom,scorch?? albo zwykly tse?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-12-17 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szewska klatka - problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białka i węglowodany Zmieniony przez - puszapek88 w dniu 2009-12-17 20:38:02 Zmieniony przez - puszapek88 w dniu 2009-12-17 20:39:16 Zmieniony przez - puszapek88 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2009-12-17 20:37:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dobry trening/dieta ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do tego dochodzi 300-450mg mleka 1,5% połączone z białkiem Ostrowia (3 duże łyżki) Przeciwskaznania medyczne : nie nadwyrężać części lędźwiowej kręgosłupa Zażywane suplementy : białko ostrowia Trening: WTOREK pompki 4x20 biceps 3x20 barki 3x20 przysiady 5x20 CZWARTEK pompki 4x20 martwy ciąg 6x20 wznosy sztangietek (np. bokiem) 4x20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-12-17 20:55:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku uchwyt neutralny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w uhcwycie neutralnym(podchwyt);) z Góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Est Dieta: Est Przeciwskaznania medyczne: e ma Zażywane suplementy: e ma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2009-12-17 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowy i proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 14 miesiecy Uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wymieniony wyżej Dieta: jest dobra układana prze dietetyka Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-12-17 21:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na allegro 1800g Łowickiego białka oraz Gainera MCT Olimpa 4000g. Po nowym roku zaczynam cykl tylko pierw czekam na dostawe jednak prosiłbym o małą porade. Mając te 2 suplementy chciałbym spytać jak radzicie mi je stosować tzn. ile razy dziennie, jaką używkę i kiedy. Myśle żeby je stosować osobno w sensie nie mieszać prochow w 1 szejkerze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-12-17 21:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, FBW,Split --->Wracamy do FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi trza! Dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: kwiecień 1993 Waga: 94kg Wzrost: 187cm Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: Od września 2008r. Uprawiane inne sporty: Długodystansowiec Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-12-17 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg- 4s progresja Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: piłka nożna, ping pong Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęd Dieta: nie ;/ Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2009-12-17 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II i inne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciał bym abyscie ocenili dobranie skladnikow na cykl : NitroBolon II 550 g VITALMAX Monohydrate Creatin 300g (zielona) + gainer i amino na uzupelnienie diety prosze tylko o ocenianie miesanki ze tak powiem ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-12-17 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na słowni : 0 miesięcy Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka płaska/skośna/atlas Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : skręcone kolano 3 razy Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - Borekkrk w dniu 2009-12-17 22:39:19

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-12-17 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jesteście Don miło jest żyć w świecie nieświadomości...jak chcecie się czegoś o mnie dowiedzieć to prenumerujcie Tinę Dzejkophil chyba się nie zrozumieliśmy,ja dobierając suplementy kieruje się przede wszystkim ich jakością,która w przypadku,przeze mnie wcześniej ujętym jest jak najbardziej adekwatna z ceną(ku mojemu niepocieszeniu zresztą). [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 74 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga, hantle; Dieta: powyżej 3000 kcal z jak największą ilością białka i węglowodanów; Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-12-17 23:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heh Ale nie Animal Planet , tylko chodzi mi o firme Animal co wydaje ubrania i suplementy .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2009-12-17 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak? Może być?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 104 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy po przerwie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie mono i no xplode

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-12-18 00:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : Męszczyzna 2 .WIEK: 23 3 .WAGA: 93 4.WZROST:183 cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 113 -Udo: 65 -Talia: 85 6 .STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 7.CEL TRENINGOWY : Ładna i symetryczna sylwetka 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : okazyjnie basen i bieganie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU: full siłownia 10 .POZIOM BF% okolo 10 bedzie 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-12-18 04:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)