suplementy

kilob "Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy?" -- dieta to podstawa każdego treningu- niezależnie od tego czy robisz mase czy redukcje Im dalej idziemy wgłąb tego sportu, tym bardziej musimy dbac o diete. Mięsnie nie mają ci prawa urosnąć, jeśli spalasz więcej niż zjadasz. Dlatego aby rosnąć musisz mieć dodatni bilans kaloryczny to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** nick: dule123 płeć: mężczyzna wiek: 15lat nieprzerwany staż treningowy: ok. roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* waga ciała: 86kg obwód przedramienia: 30cm obwód bicepsu: 36cm obwód łydki: 44cm obwód uda: 61cm obwód bioder: 93cm wokół pępka: 91cm obwód klatki [...]

np.przysiady,martwy ciag- na poczatku treningu rowniez podnosza poziom testosteronu. suplementy typu TIBUSTERON rowniez. a ile masz lat?bo jesli mniej niz 25 to twoj tesc jest na wysokim poziomie i raczej nie musisz sie o niego martwic

Dziś wieczorem będą wszystkie suplementy w sklepie sfd w super cenach!!!

Tak co do zarcia nie mam watpliwosci ze jest wazne, ale nie wiem jaka dietke zastosowac, moge rownierz kupic jakies suplementy, wiec prosilbym o porade. To wyzej bylo podzielone tak Pon. Nogi Przysiady przednie 4x8-6 Wykroki 3x10-8 Prostowanie siedzac 3x15/12-10 Zuraw 4x10-8 Uginanie lezac 3x15/12-10 Wspiecia stojac 4 serie Wspiecia siedzac [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : Brak*********e inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu : sztangielki Dieta : Staram się jeść produkty bogate w białko. Przeciwskazania medyczne : Prawdopodobnie brak. Zażywane suplementy : Brak

[...] inne sporty : Spacery z synkiem, praca raczej fizyczna Dostęp do sprzętu : siłownia - full Dieta : jem zdrowo, deficyt Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): jeszcze nie [...]

[...] ektomorficzny, ciezko tu o kazdy kilogram masy, ale nie ma rzeczy niemozliwych.. zbawienna w twoim przypadku bedzie zapewne DIETA-nadwyzka kaloryczna nie nastawiaj sie na suplementy, narazie nie sa ci one potrzebne przede wszystkim dzial odzywianie-dieta na mase nast dzial trening-na poczatku ACT, pozniej jakis split z odzywek jedynie mozesz [...]

[...] to przyzwoicie, ale szalu nie ma. jakbys mial ulozona dobra, zbilansowana diete i cwiczylbys silowo to tracac 18kg wagi w tym czasie wygladalbys zupelnie inaczej, lepiej. te suplementy sa bardzo slabe(ostatniego w sumie nie znam), ale i tak nie maja sensu, kiedy nie masz diety. to co jesz do tej pory tzn co chcesz, czesto do syta, ale 2x dziennie [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vanila Ice WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 msc. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI [...]

Hi Tec Nutrition produkuje w Polsce Suplementy. Bez odbioru , jeśli czegoś nie wiesz nie zawieraj głosu. PS. Nie wiesz piszę się osobno Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-27 22:18:52

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki,ławka regulowana,drążek Dieta :staram się trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad:90 martwy ciąg:100 [...]

[...] pare zlotych). Za granica sie boja bo dlugo idzie albo zginie. Z domu sie wyjsc nie boicie ze samochod was przejedzie? Przeciez sa takie przypadki Ja z USA biore odzywki, suplementy i rozne leki. Bralem tez towar normalny(testa i metke Axio) i klepalo jak nalezy. Za duzo myslicie na swoj sposob - nie kazdy tylko walki klepie i kombinuje Na [...]

Dwa fajne suplementy na Nitrobolonie troszkę zalewa mi ciało ale pompa niesamowita.natomiast na AAKG fajna pompa , żyłki wychodzą i bardziej widoczne są mięśnie .Wszystko zależy na jakim etapie aktualnie jesteś budowania czy.....

[...] konkretniej Uprawiane inne sporty : wf w szkole Dostęp do sprzętu: ławka,sztanga,hantle,stojaki,poręcze,obciążenie. Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Skolioza Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Traktora Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: Obciążenie z ostatniej sesji Przysiad 67 RDL 67 WL 59 Wiosłowanie 60 Wyciskanie [...]

[...] sportów walki cięzko jest złapać mase. Napisłeś, że nigdy nie byleś na siłowni domyślam się tez ze diety wcześniej tez nie miałeś więc z kąd stwierzenie "Pytam o suplementy bo jakoś trudno mi uwierzyć że na sucho dam rade sie rozbudować (lata robionych pompek, brzuszków itp)". Przecież od samych pompek brzuszków nie urośniesz, [...]

Witam mam 23 lata waze 94kg moj wzrost to 192cm .Hcialbym nabrac pewnosci siebie nabrac wiecej sily .Co musze robic jakie suplementy brac zeby cala robota nie poszla w las .

Są na to suplementy typu Superfood, ale w Polsce cholernie drogie i nieopłacalne. Nic nie zastąpi warzyw normalnych.

[...] silke w domu, sztanga, hantle, lawka , wyciag, drazek, obciazenia z 100kg Dieta : mam diete ale dam do poprawy do innego dzialu Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy : 3 cykle mam za soba, bralem w drugim roku cwiczen, to cykle byly na mono caly czas Ostatnio przerabiany plan: no to ostatnio przerabiany byl jakies 5 miesiecy [...]

[...] na siłowni : 7 miesiecy ale pol roku temu przestalem Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga (ciezary do niej), wlasny ciezar ciala, drazek Dieta : nie posiadam Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy : nie zazywam choc mam jeszcze ok. 300g monohydratu xD