SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy jakie najlepsze

  • [...] odblok składający się z 20000 HCG 36tab Clomidu i 48tab Nolvy, po HCG do snu clom+Nolva, ostatni tydzień sama Nolva, do tego dieta wzbogacona w białko i tłuszcze, witaminy, suplementy by utrzymać jak najwięcej mięcha a pozbyć się niepotrzebnej wody. Z góry dziękuję i pozdrawiam! 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2017-10-24 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Teraz??/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, hantle, drazek , porecze Dieta : Jakas Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa, Kondycja Staż treningowy na słowni: 1 z przerwami Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-10-14 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel cyklu: Przyrost masy miesniowej + jej ciagle przyrosty ;) Bez spadkow stosowane już wcześniej suplementy : Na poczatku trec mass xxl Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-05-29 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ZNAWCÓW W DZIALE-WAŻNA PROŚBA!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM SERDECZNIE!!! MAM PYTANIE-PROŚBĘ O PORADĘ A WIĘC ,ZALEZY MI NA TYM ABY SPALIC TROCHE TŁUSZCZU,WYRZEZBIC MIESNIE I NABRAC TROCHE MASY A PRZEDE WSZYSTKIM SIŁY !!! MOJE ĆWICZENIA WYGLĄDAJĄ NASTEPUJĄCO: PRACUJE ZAWODOWO,JEST TO PRACA Z DUZYM WYSILKIEM, BO PRZEWAZNIE CALE 8 GODZIN NA NOGACH I ZWIĄZANA Z PRZEŁADUNKIEM SILNIKÓW, WLASCIWIE CHODZE W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-01-31 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS !!! ?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie od stycznia planuje siegnac po jakie suplementy:) bralme do tej pory kreatyne mono a pozniej jakis jablczan kreatyny bo mailem od barta:)ale to bylo w marcu i wlasnei zastanawiam sie teraz na zakupem czegos ale nie drogiego i mam pytanie jakas kreatyna czy jakie staki czy inne?Bo nie orientuje sie dobzre chce oczywiscie sile i moz ezbey [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2009-12-26 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie na poczatek + witaminy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poza siłownia) Dziękuje i Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: dwa ekstremalne stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2011-05-28 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29 miesięcy było dłużej ale ciągły staż to 29 waga 66 wzrost 173 cm wiek 27 lat obwód klatki 96 obwód ramienia 36,5 pas -82 jakiekolwiek cykle sterydowe - brak wcześniejsze suplementy Kreatyna mono 1 cykl Kreatyna jabłczan 1cykl Pump Fixx 1 cykl cytocell cytonox 1 cykl Dieta: ogólnie bez rozpisywania dań(mogę podać dokładną jeśli będzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2010-12-12 13:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu i pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, drążek, ławka skośna, sztangielki. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-01-06 14:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy inaczej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 78 Wzrost: 173 Cel treningowy: 82kg + ok 10-11 % tluszczu Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: staram sie mam dostep do dietetyka Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2009-08-17 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 179 Cel treningowy: ogólny rozwój fizyczny przed SW Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga prosta, łamana, hantle Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: nie chcę obciążać kolan przysiadami - zamiast tego, biegam Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-06-04 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzezbienie ciała + schudniecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Aktulanie brak Dostęp do sprzętu : cwicze 3-4 w tyg. u siebie w domu mam laweczke,skoks,gryf,hantle.. Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Chciałbym troche schudnac tak z 5 kg, brzuszek za duzy sie robi :D No i nie wiem jak cwiczyc. Chciałem sobie wyrzezbic lapy (bica,tricepsa,przedramiona) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2009-12-14 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z priorytetem na ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 6msc nieprzerwanego treningu Uprawiane inne sporty: bieganie kiedys reczna i noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest (3500kcal z nadwyzka 500kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie witaminy planuje mono wpc i aakg lub nitro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2010-08-12 19:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie mam już co mi narazie potrzeba czyli 200 tab.0,005mg.ćwicze ostro i traktuje to bardzo poważnie.zaczynam brać w tą niedziele czyli 9 marca.brałem wcześniej różne suplementy ale postanowiłem że wzbogace je w "metke".mam już wyznaczone jakie proporcje brać a mianowicie 456654 czyli 210 tab.teraz coś o mnie:mam 21 lat , wzrostu 182 cm , [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2003-03-08 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki w odchudzaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moje pytanie dotyczy odchudzania ponieważ postanowiłam się wziąć za swoją wagę potrzebuję pomocy bo nie wiem od czego zacząć nie wiem jaka dieta jakie ćwiczenia suplementy diety czy w ogóle suplementy brać jeśli tak to jakienajlepsze? chciałabym schudnąć wiem że czeka mnie ciężka praca...doradzcie mi co mam robić krok po kroku i jak zapanować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-07-26 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS !!!! ?:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie od stycznia planuje siegnac po jakie suplementy:) bralme do tej pory kreatyne mono a pozniej jakis jablczan kreatyny bo mailem od barta:)ale to bylo w marcu i wlasnei zastanawiam sie teraz na zakupem czegos ale nie drogiego i mam pytanie jakas kreatyna czy jakie staki czy inne?Bo nie orientuje sie dobzre chce oczywiscie sile i moz ezbey [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-12-26 02:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon? Kreatyna? czy BSN NO XPLODE ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem świeży na forum ale b.duzo czytalem o tych suplementach ale nie moge sie zdecydowac ktory z nich najlepszy moze doradzicie mi ktory wybrać jezeli nic z nich to jakie suplementy?? duzo osob pisze ze każdy z tych supli jest b.d. dlatego nie moge sie zdecydować...Napiszcie Ktory z nich bylby najlepszy moge wydac 220zl Proszę o propozycje :] [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2009-06-22 23:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawnienie wyglądu Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: czasami piłka nożna i siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka , sztangielki , sztanga , skakanka , ekspander Dieta: Zdrowa żywność. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko Ostrowia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-06-23 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, niezbędne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest jeszcze praca na 4brygadówce gdzie mam trzy dni na rano, trzy dni na noc i trzy od drugiej z jednodniowymi przerwami na wolne. Pytanie brzmi czy przy takim trybie życia suplementy są wskazane? Oczywiście nie jestem na jakieś przesadnie zbilansowanej diecie tylko po prostu jem posiłki ''dietopodobne'' 5 razy na dzień które składają się z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2013-03-02 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wtorek i czwartek - bieganie około 25 min na początek - Codziennie rano na czczo brzuch - trening ABS Dieta oczywiście jest. Wiem, że na razie za wcześnie na jakiekolwiek suplementy, ale chciałbym wcześniej zasięgnąć języka, ponieważ sporo się tego pojawiło na rynku, a zupełnie nie jestem na bieżąco w tym temacie. Rozmawiałem z kolegą, który [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2010-08-19 18:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś jak FBW ( cel: masa )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] roczna ) Uprawiane inne sporty: Rekreacyjnie ( koszykówkam bieganie, pływanie ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, wyciąg, poręcz do pompek Dieta: Chwilowo brak ( układam dopiero ) Przeciwskaznania medyczne: Ćwiczenia wykonywać na siedząco lub leżąco Zażywane suplementy: BRAK

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-12-22 14:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)