SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy jakie najlepsze

  • SUB

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-01-29 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzucenie papierosow i zrzucenie z siebie zbednych kilogramow.Zastanawiam sie nad naprawde mocnym spalaczem tylko ze bardzo lubie kawe szczegolnie z mlekiem a wiem ze takie suplementy z reguly zawieraja duzo kofeiny.Druga sprawa jest taka ze co prawda nie pale tydzien ale pomagaja mi w tym plastry przeciw nikotynowe.Oczywiscie zdaje sobie sprawe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-01-09 15:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAAA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2007-01-29 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPLANOWANIE TRENINGU.POMÓŻCIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] DZIEŃ 7-WOLNE BARDZO PROSZĘ O POMOC Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel treningowy: NA MASĘ Staż treningowy na słowni: 1,5 ROKU Uprawiane inne sporty: SZTUKI WALKI Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): TAK Dieta: NA MASĘ Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-11-17 19:52:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. brzucha.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, sztanga, hantelki, wyciąg, modlitewnik. Dieta: tu wlasnie pojawia sie pytanie :) nie wiem czy wytrzymam z jakas dieta, wiec najlepiej (jezli tak sie da) ogranicze po prostu ilosc spozywanych rzeczy. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-12-02 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI I SUPLEMENTY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2007-01-29 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po 40-tce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suplementy są w stanie polepszyć samopoczucie , pesymistyczne nastawenie do życia po 40? Czy jest jakiś środek ktory warto wyprobowac . zaznaczam ze ne chodzi tu o zadne niedozwolone srodki jak kokaina lub amfetamina Co polecic mojemu ojcu zeby znowu poczul sie jak 20 parolatek ... troche cwiczy na silowni ,w miare zdrowo sie odzywia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8209 Data: 2003-07-03 01:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUB. I ODŻ.NA RED. TKAN.TŁUSZCZ.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2007-01-29 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: około 4000 kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: własny Na siłownie chodzę od roku, ale z małym zaangażowaniem. Udało mi się przytyć 13kg w ten czas, ale nie tak jak bym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2015-10-20 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZ TEMAT I POMÓŻ!!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2007-01-29 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 188 Cel treningowy: rzeżba Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: p. nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławeczka prosta , skośna Dieta: brak ,staram się odżywiać po prostu zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-12-28 20:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie tluszczu-proze o pomoc bo nie wiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z rana robie aeroby (z 35 minut) , potem trening na rzebe , po trenigu robie aeroby (ok 45 minut) chce sei fajnei wyrzezbic wiec prosze o pomoc co mi moze w tympomoc (jakei suplementy) chodzi mi o sprawdzone produkty,moze jakies polaczenia(czytalem ze fat burner+hca+chitosan daje dobry efekt) wiec troche duzo pytan ale jeszcze nastepne: czym sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2003-01-11 15:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułozeniu planu treningowego ?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od miesiaca nie regularnie, bez planu ;/ Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): napisalem wyzej ;) Dieta: pomogli mi w dziale "odzywianie" ;D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mam zamiar mega mass4

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2011-01-04 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRICEPS - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 spilt i 1 FBW (miesiące) Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąg lawka sztanga hantle Dieta: przymierzam się Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-09-16 16:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu, prosze o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5-6 miechow Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt- siłownia Dieta: Staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna mono Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-05-17 19:05:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2010-05-17 19:03:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Brzuch - pytanka xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: swietny wyglad :) Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: football,basketballl itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,laweczka,sztangielki Dieta: jem to na co mam ochote Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-01-01 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jest, siłownia jest, masy nie ma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Myślę, żeby coś do tego dorzucić. Myślę konkretnie nad białkiem i monohydratem kreatyny. I tu moje pytania: Jakie białko polecacie? Średnio znam się na firmach produkujących suplementy i nie chcę ulec presji sprzedającego - bierz pan najdroższe, bo najlepsze! Czy kreatyna to dobry pomysł? Wiem, że zatrzymuje wodę w mięśniach, więc czy nie działa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-03-30 00:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po 4 miesiecznej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialem sie dowiedziec jakie suplementy byly by najlepsze w celu budowy wiekszej tkanki miesniowej. Mam 181 cm wzrostu, waze 76kg. Obw. klatki 101cm Biceps 37cm Przedramie 30,5cm Udo 56cm Talia 80 Z ciezarami mam do czynienia od 8 lat, ale na silownie regularnie chodze od 4. Poza silownia biegam, plywam i wspinam sie. Pomimo tego ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2009-11-02 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gdyby koś mi pomógł. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-11-07 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze treningi na domowej silowni,prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 183 Cel treningowy: masa i rzezba Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: tenis,kosz,pilka nozna i inne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia,sztanga,hantle Dieta: dopiero zamierzam wprowadzic Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuje zazywac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-08-26 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)