suplementy na

Witam!na dopingu jest spis sterydów,z opisami ich działania.Czy ktoś mógłby zrobić to samo w dziale Odżywki,suplementy?

[...] Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel treningowy: najpierw redukcja, nastepnie masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: wszedzie poruszam sie rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : half osprzet silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Hmmm zadnych? Zażywane suplementy : Brak Wiec wklejam swoj plan. Plan sklada sie z 2 czesci ktorych bede uzywal naprzemian. PLAN A Klatka piersiowa: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 171 Cel treningowy: Rzezba / Siła Staż treningowy na słowni: Poł roku. Uprawiane inne sporty: Przez 6 lat Judo, jak narazie przerwa. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko co potrzebne. Dieta: Narazie Brak. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Brak.

[...] w końcu zrobić coś z ciałem a cel mój wygląda tak: CEL Chciał bym się zapisać na siłownie więc jeśli chodzi o sprzęt to miał bym dostęp do każdego rodzaju. A tutaj fotka mojej sylwetki: MOJA SYLWETKA Prosił bym o jakieś rady co do odżywania, jakie suplementy by mi pomogły w tym celu a przede wszystkim jakiś plan treningowy. Z góry wielkie dzięki!

[...] inne sporty : Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :domowa siłownia Dieta : staram się Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: fbw ogólnorozwojowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MC - ok. [...]

[...] szczescie utrzymalem go w ustach i połknolem go(o zgrozo...) zeby nie zmarnowac porcji bialka, to wzbudzilo we mnie jeszcze wieksze "gule w gardle" i żyglem jak kot. CHyba suplementy sie buntują przeciwko mnie, wiec pytam na przyszlosc co sadzicie o bialku w tatbletkach? Lub czym mozna zastapic bialko do budowania masy i podtrzymania diety [...]

[...] treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga zwykła + łamanka, hantle, 110kg obciążenia, ławeczka pozioma + skośna, modlitewnik, ławeczka do brzuszków Dieta: W planach Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer Zmieniony przez - sewek9231 w dniu 2009-11-25 22:45:51

[...] traktuje Kick Boxing 3x w tyg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 175 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Kratyna , Białko , Gainer , L-Karnityna , bcaa. Uprawiane inne sporty: Kick Boxing stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Witam jestem na 2 miesiącu redukcji kończą mi się suplementy i mam do was pytanie Jakie jest najtańsze bcaa ?? proszę podać link pozdrawiam

[...] się na suplement Carnitine 3 firmy Activlab, który jako 1 z 3 form karnityny ma właśnie Acetylo L-karnitynę (ALC) w stosunkowo dużej ilości. Wychodzi wiele taniej niż suplementy posiadające tylko tę substancję w składzie. Czy ta ALC w produkcie activlab jest taka sama jak w innych suplementach zawierających wyłącznie tę substancję typu [...]

[...] 182 Cel treningowy: Rzeźba+Siła Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,Drążek, Hantle, Gryfy proste i łamane!!! Dieta: Urozmaicona!! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Animal Cuts+Animal Pump+HMB+AminoMax 6800

[...] na słowni: nie na siłowni ale już trenuje 2 miesiące na serio Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x5kg hantle ale jak się postaram wykombinuję 17kg(nie pytajcie jak xD) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: raczej nie Zażywane suplementy: witaminki

[...] lub HIIT 5. dzień: FBW 6. dzień: wolne 7. dzień: wolne Co do diety mam pytanie odnośnie jem/nie jem. Jest dobra?? Zapotrzebowanie wyszło mi na 2230 kcal. Jeśli chodzi o suplementy, czy niezbędne jest BCAA?? Ochroni to mięśnie przed ich spaleniem?? Czekam na sugestie, rady, poprawki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ikebana w dniu 2012-03-02 [...]

[...] 6ms Uprawiane inne sporty :Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Wolny ciężar Dieta :W miarę Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :Kreatyna,gainer,bialko,carbo,witaminy Ostatnio przerabiany plan:Push/pull/legs Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: ponad pół roku Uprawiane inne sporty: basen karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek Dieta: Racjonalne odrzywianie Przeciwskaznania medyczne: wada wzroku Zażywane suplementy: narazie brak Zmieniony przez - kolo2255 w dniu 2010-09-03 20:23:28

Ćwiczę 1,5 roku,waga 70kg,wzrost 175cm tylko suplementy bez żadnej diety WYMIARY: Biceps 37 Klata 112 WYCISKANIE: Biceps 55kg Klata 80kg jak ktoś ma dobrą dietkę na masę niech zapoda!!! Z góry dzięki

[...] 2x w tygodniu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 184 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3lata Uprawiane inne sporty: siatkówka, tenis, narty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gain bolic + mono

[...] czw-C Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 85 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : okolo rok Uprawiane inne sporty : mam zamiar uprawiac boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko wolne KG Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie ma