Help- Nie trawie

Najpierw byly jaja z kreatyną, pare cyklów poszlo, po kazdym bylo coraz gozej a po ostatnim cos mi z cisnieniem ***ło...teraz pierwszy raz tak mam, nie przyjmuje bialka, kupilem 2,2kg Whey Supreme Ultimate Nutrition, smak super ale ciagle mam uczucie jak bialko podchodzi mi do gardla jakbym mial puscic pawia, i wykrakalem, przed chwila puscilem bialkowego pawia, na szczescie utrzymalem go w ustach i połknolem go(o zgrozo...) zeby nie zmarnowac porcji bialka, to wzbudzilo we mnie jeszcze wieksze "gule w gardle" i żyglem jak kot. CHyba suplementy sie buntują przeciwko mnie, wiec pytam na przyszlosc co sadzicie o bialku w tatbletkach? Lub czym mozna zastapic bialko do budowania masy i podtrzymania diety (ale pytanie hrhr). Cisnienie skacze, zygac sie chce, ani tu przykoxic, ani bialka przyjąc, koniec swiata.Jakos te bialko zjem chcbym mial rurką do przelyku bezposrednio wlewac, ale na przylosc musze zrezygnowac.

Bahamut tak żeś mnie rozbawił że aż intensywnie myślę kiedy udało się to komuś ostatni raz.A tak już na poważnie to zmniejsz ilość kreatyny.Po takiej ilości też bym się pożygał.

tez tak mialem jak ladowalem kreatyne 25g dziennie

ogolnie to mam tak zawsze po kazdym zarciu do godziny 11okolo...mysle ze to przez stresy w budzie...

****a dobrze gadasz, kreatyne walilem 25 czasem nawet 30g dziennie a matura idzie wiec mnie c*** strzela, moze od tego? ja pierrrrr

bez kitu opowiesc rodem z szatni wyzygal polknal wyzygal sog

to po***** tyle kreatyny?jak i tak organizm przyjmie tylko okolo 7g!!lol

Staralem sie niezmarnowac białka, ale to jednak przegiecie bylo i w koncu musialem "puscic". A rodem z szatni moze dlatego ze jestem tam stałym bywalcem


PS: Loco 7g? To po**** producenci pisza faza nasycenia 25g dziennie? LOL

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-04-19 20:06:22

ja mam w dupie reklamy, nawet nie czytam

25g nasycenie, poniej do konca opakowania masa ciala * 0,03g = tyle gram dziennie

Bahamut zmiejsz dawki tego białka... daj organizmowi troche luzu... jak pijesz z mlekiem to pij z wodą... może po prostu jednorazowo Twój organizm nie chce trawić takiej ilości prochu... i stopniowo zwiększaj...

Kurczaków / twarogu waniliowego / omletów nie lubisz?

Jak to nie lubie, Uwielbiam ale czy te bialko z tych posiłkow tak samo "paca" jak te Instant ?

Białko to białko %)