suplementy na

[...] (czasami Hiit) + dieta pracuje jako listonosz od 8 do 15 duzo chodze w dosc szybkim tempie co dobrze wplywa na gubienie tluszczyku ale nie najlepiej na miesnie sa jakies suplementy ktore by chronily moje miesnie ? do tego chcialbym dokupic cos poczym rosla by mi sila a organizm szybko sie regenerowal poniewaz zaczynam odczuwac zmeczenie... [...]

[...] o poprawe, bede wdzieczny :] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 71 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Okolo 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie mam drązka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wolne (basen - sauna) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 64 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa chociaż o 5 kg Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] . planuje przytyc od 2 do 6 kg ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

[...] diety i nie będe miał ponieważ niemam na to czasu i wogóle. Staram się jeść dużo wartościowych rzeczy i z mojej diety to tyle. Proszę was byście pomogli mi dobrać jakieś suplementy które uzupełniły by moje braki w diecie i wpłyneły na przyrost masy. Mam w planach zakupić białko ale niewiem co jeszcze do tego. Proszę doradzcie mi I proszę nie [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7msc z przerwami Uprawiane inne sporty: Bark Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłka Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer Zmieniony przez - Ru9 w dniu 2010-08-14 00:11:28

Witam forumowiczów, Moim celem jest spalenie tłuszczu (głównie rzeźba brzucha) i jednocześnie zachowanie masy mięśniowej. Pewnie czytaliście już kilka takich tematów (szukałem ale konkretnej odpowiedzi nie widziałem): Jak spalić zbędny tłuszcz, zachowując wzrost masy mięśniowej? Konkretnie chodzi mi o czas biegania (biegać mogę 2x w tygodniu, [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 181 Cel treningowy: 1km,50m, drążek 20 podciągnieć Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: rower basen koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle w domu po 15 kg Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: pilka nozna/bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciezary, 2 wyciagi Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna na poczatku

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwą 3 miesięczną Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: ni ma Zażywane suplementy: białko ostrwia

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga, ławka prosta, ławka ze skosem, gryf łamany, "kratka", chantelki, worek treningowy, obciążenia na wszystko Dieta : diete tez morzecie dodac :) jak ktoś ma coś ciekawego do nie pogardzę Przeciwskaznania medyczne : brak ))) Zażywane suplementy :tez prosze, co by moglo pomuc :) dziĘks ))))))))))))))))))))))

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: Powiększenie mięsni brzucha Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białeczko + kreatyna

[...] 19 Waga: 62 Wzrost: 174 Cel treningowy: 70+ kg Staż treningowy na słowni: brak mozliwosci uczeszczanie na silownie. Uprawiane inne sporty: rower,łyżwy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jednynie drążek ;( Dieta: jem co mama ugotuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] ze 10 kilo w możliwy ten miesiąc styczen,,, bo puzniej chce na mase lecieć... prosze pomużcie..Ile mam jeść i robić czwiczeń zeby sie pozbyc tego tłuszczu?? i moze jakieś suplementy?? myślałem nad.. http://www.bestbody.com.pl/bpi-rx6-45-kap-p-303.html Czy to wszystko da mi taki wynik jaki pożądam?? i jeszce do tego biegam plis... pomuzcie..!!

[...] Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa do 90kg Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: narazie brak musze ułożyć,ale pierw musi byc trening Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mass xxl,crealkalyn

[...] kupic Osteoblocka i Kolagen activ plus a ponadto thermospeed i l-karnityne (nazbieralo sie troche sadelka:) wracam tez do diety Ketogenicznej. I teraz kilka pytan: 1.Czy te suplementy moga byc i czy wystarcza ? 2.Jak najlepiej je dawkowac ? 3.Czy czasem dieta i spalacze nie beda dzialaly niekorzystnie na poziom wapna ? Zapomnialem dodac ze [...]

[...] Paweł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 193 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nitro II, HMB Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon II ilość dni wolnych od [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 179 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: Początki Uprawiane inne sporty: ogólnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka gryf sztangielki modlitewnik Dieta: Brak specjalnej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Brak

Witam. trenuje kolarstwo szosowe i górskie jest to sport typowo wytrzymałościowy ostatnio trafiłem na suplementy rocket fuel. Czy sprawdzi się to w mojej sytuacji? czy sprawi że będe miec więcej siły i mniej będe się męczyć? prosze o profesjonalną odpowiedź ;)

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Piłka ręczna, MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak. Przeciwskaznania medyczne: Nadciśnienie Zażywane suplementy: brak