suplement

a co niby glutamina zla jest ? jak ktos bral 3-5 gram na dobe i liczyl na mega efekty to wiadomo ze sie zawiodl jak dla mnie glutamina to za***isty suplement,ale w dawkach dziennych 20-30 gramow w lepszych formach jak np NAG lub ester gluty oczywiscie porcje mniejsze Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-02 07:33:17

bcaa nadawalby sie jako suplement okolotreningowy do koszykowki? mam sporo treningow (4 tygodniowo kosza + 3 razy silka) i nie chcialbym zeby masa/sila robiona na silowni spadala po treningach kosza...wytrzymalosc tez jest mile widziane i jakos zainteresowalem sie bcaa co sadzicie?

Czym się rózni suplement od odżywki? To dwie różne grupy produktów czy poprostu dwie różne nazwy znaczące to samo?

tak nie ma sensu dokladac nic do 2*cm i1*nx dziennie aakg brałem 10 a takze 15g dziennie nie zauwazyłem roznicy w sumie malo istotny suplement weryfikujac to po czasie

witam, mimo ze mam tylko 17 % bf to jestem caly zalany podskorna woda, mam miekkie miesnie, i niewazne czy jem duzo czy malo wegli, duzo czy malo soli, ile wody pije itp, nie chce caly czas yzywac mocnych diuretykow, czy jest cos naturalnego i zdrowego na pozbycie sie wody??

Skoro dostarczasz odpowiednią ilość białka z diety to nie ma co uzupełniać. To nie jest suplement, który nie będzie działał, jeśli zamiast 3 porcji dziennie dasz 3 porcje tygodniowo. Poczytaj trochę więcej o diecie, przy okazji dowiesz się co zrobić z tym białkiem. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-09-29 09:33:23

co mam przemycać jak se moge zamówić tam w sklepie internetowym i bede gwałcił i gwałcił ... Edycja: w sumie tylko do tego sie ten suplement nadaje hrhrh Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-27 12:06:55

Wszystko co wymieniłeś powyżej jest! i będzie! chodzi mi o to jaki suplement jest najlepszy po zakończeniu cyklu na kreatynie w tym przypadku na jabłczanie kreatyny. Na dalszy rozwój masy ...

Witam chciałem prosić was o pomoc posiadam Gainer 1 Vitalmaxa jaki suplement mozna z nim łaczyc zeby byly lepsze efekty ? Dzieki za komentarze. :)

nie bo no-xplode to suplement typowo przedtreningowy

Moze Novadex XT, jest to suplement uzywany na odblok

hmm a czy jest jakis suplement albo srodek dostepny bez recepty ktorym mozna sie odblokowac?

witam zakupiłem produkt o nazwie Crester firmy biogenix biorę 6 kapsułek dziennie otóz w momencie po przyjeciu kapsuek odczówam zgagę i mdłosci biorę suplement ten rano 6 kap w dni nie treningowe w dni treningowe 3 rano na czczo i 3 po treningu proszę o jakaśradę moze nie powinienem przyjmować go na czcz co dziękujei pozdrawiam

Fu najlepsze polaczenie jakie mialem w zyciu to nitroI plus 6oxo wiele osob ceni nitro ponad inne stacki a i wielu czuje slabo ten suplement tu jest jakas tajemnica

dlatego, ze odżywki to nie zamienniki pożywienia, tylko jego uzupełnienie. suplement znaczy uzupełnienie. po prostu bedziesz miał gorsze efekty i pojedzie ci po zdrowiu. http://www.sfd.pl/temat284368/ tu powinienieś to i owo znaleźć, co pomoże ci w suplementacji. powodzenia w szukaniu.

Kreatyna to zdaniem niejednych najlepszy suplement dostępny na rynku. Oto pełne i wyczerpujące info na ten temat suplementu KREATYNA Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków [...]

[...] czasu to juz nie ma sensu kupowac......." na początkujących nawet witamina "c" dobrze działa... także to akurat nie stanowi o działaniu hmb... ale na zaawansowanych też super działa... Piotr Głuchowski twierdzi że to najskuteczniejszy suplement na rynku... a chłop do małych nie należy więc... tu chyba tkwi tajemnica jego sukcesu...

polecam ZMA, bardzo dobry suplement ja od 4 września biorę przed snem 1 tab. Zincas Forte + 3 tabs. Filomagu i śpię jak dziecko, rano budzę się przed czasem, wyspany i zadowolony ;] a poza tym duży '+' to brak nowych syfów, zaskórników itp. na twarzy i całym ciele - dzięki cynkowi polecam

Magnezowy chelat kreatyny oraz dwumolekularny jabłczan są ważne zarówno podczas ćwiczeń anaerobowych i aerobowych i są zaangażowane w produkcję i wykorzystanie ATP. To kluczowe połączenie ma również działanie oszczędzające tlen i pomaga optymalizować funkcję mitochondriów aby pośrednio i bezpośrednio "dać kopa" na treningu lub sesji [...]

daro-> pisales ze brales carbo i tcm, moglbys powiedziec jak poszczegolny suplement na Ciebie wplywal? (chodzi mi o koszykowke i ewentualnie silownie)