suple

koksy sa dla leniwych i niecierpliwych - wielu juz nie zyje suple sa dla cierpliwych i pracowitych - wielu nadal trenuje bimsalabim- ja nie handluje odzywkami to moge sie przejezyczyc!

[...] dieta, kreatyne powinienes zostawic na przyszłosć, zeby ja lepiej wykorzystac. Tak jak mówie masz duzy potencjał wiec na razie wykorzystaj to co masz, na kretke i inne suple mysle ze powinienes jeszcze poczekac, no chyba ze bedziesz miał problemy z uzupełnieniem diety, wtedy jakies białko czy carbo mozesz dorzucić. Ocziwiscie ostateczna [...]

Mhhhh 4 cykl z kreta sie nie udal a jaka byla przerwa miedzy 3 a 4 cyklem z kreta no i suple jak i koks to tylko dodatek do diety spelniles chociasz podstawowe zasady treningu: 1. regularne posilki 2. regularne treningi 3. regularne pory regeneracij (sen) 4. z kazdym posilkiem duzo bialka i wegli oczywiscie kazdy posilek co 2-3 godzinki a co do [...]

[...] masy musisz liczyc sie ze zwyzka kalorii, przy zwyzce kalorii i nabieraniu masy musisz raczej liczyc sie z gorszymi wynikami wytrzymałościowymi. jak łapiesz sie za suple to uwazam ze masz ulozona doskonala diete lub ewentualnie uzupelniasz ja gainerem lub bialkiem serwatkowym(wliczasz do diety makroskładniki z tych odzywek) kreatyna w [...]

W tym wieku proponooje trening Ogolnorozwojowy jak narazie moim zdaniem będzie najlepszym rozwiązaniem , dieta i to wszystko ewentualnie gainer/ bialko a na suple jeszcze masz czas Pozdrawiam!

za 8000 to mozna kupic takuie jedzienie ze suple nie beda potrzebne

[...] Mam jeszcze 2 gotowane jaja i twaroga i tunczyki ale nie dam Chyba ze za 2 trufle Ok konice tych kiepskich zartów <hahaha> EDIT: Lepiej zainwetsuj w dietke niz w suple odrzywki przynajmniej przez jakis czas, wpeirdzielaj duzo zeby Ci sie zygac chciało od widoku twaroga, jaj, ryb itp! a dla zelastwa nie miej litosci badz jak ****a [...]

oh my, tylko pogratulowac wynikow, j.w napisz cos o wspomaganiu : suple i ewentualnie cos mocniejszego

zalezy jakie @suple@ brales czy wogole podczas diety. jak tyka kcal creatyna, poladuj pare dni a potem podtrzymuj.Glutamina takze(zalezy jaki masz budzet) tribulus byl by oki ale nie wiem czy to tobie odpowiada. 4 posilki weglowodanowe i 5 bialkowych, pamietaj o nie przesadzaniu z tluszczami w powizaniu z weglami oraz cukrami prostym

w tym wieku prohormonow nie polecam - masz inne suple do wyboru

OLIMP przepraszam o przekrecenie byłbym tez wdzieczny o sposoby dawkowanie i na jaki czas wystarcza te suple a jesli uwazacie ze jest cos lepszego to piszcie

Uriel nie poirytowalem sie, tylko jak jeszcze nie probowales to sprobuj brac na dzien dobry 150mcg, wiesz wolal byl juz DNP zamiast takiego sie rebania z t3. A tak na marginesie te wszystkie suple sa pomocne ale rzecz jest taka ze duzo internetowych specow lubi wiecej dodac niz to wszystko warte. Z powazaniem praktyk

[...] ,moim zdaniem o owiele lepiej pojdzie ci z dieta, decyzja nalezy do ciebie czy zrobisz sobie kuracje z dieta czy bedziesz szprycowal sie bez diety, ja polecam diete owiele lepiej idzie masa i sila i w tedy poczujesz moc sterydow. dieta+sterydy+uzupelnienie diety(suple)+solidny wyczerpujacy bez obijania sie trening=zadowolenie i znakomity efekt.

[...] efektow po 15stkach bo przeciez to tylko faza wstepna a efekty sa dopiero po 10tkach , zreszta samym treninigem duzo nie zdzialamy, potrzebna jest dieta i ewentualnie suplej ja dzis koncze 15stki i w poniedzialek wale 10 (efekty jako takie juz sa - pewnie dlateg ze powracam do formy jakiejs juz tam, po HST opisze ci i jak pozdr. Zmieniony [...]

no wizualny efekt jest ja stosuje oczywiscie tez dietke i suple(kreta i bialeczko) wiec jakos idzie ale zaczekamy co bedzie po negatywach

novla i clomid to obowiazkowo, tyle ze tam wyminilem suple akurat

[...] te kasse w diete i odzywki gainer/bialko/bulk w zaleznosci od tego czy jestes ekto czy endomorfik a z supli to raczej tylko kretka a jesli marzy Ci sie wydawanie kasy na suple to mzoesz kupic kretke i do tego dextroze czy tauryne. Jesli masz jzu sporo cykli na kretce za soba to sprobuj z CP albo CF i na pewno bedzie tego lepszy efekt niz [...]

taak tylko, że teraz jestem na masie ciekawe jak bym wyglądał jak bym zjechał kilka kg, a suple kreatynka, teraz białeczko, tauryne pierwszy raz kupiłem i sprawdzam jak działa

piszesz, że ból jest b.silny więc na pewno zaprzestaj treningu i smaruj sie żelem, jeśli ból nie minie skonsultuj sie z lekarzem no i oczywiście suple też odstaw, nic w sumie nir tracisz biorąc je 1 dzień

Przeniescie do Zdrowie. A od siebie powiem tak pzrestan narazie cwiczyc smaruj fastumem i kup jakas masc rozgrzewajaca w aptece np.polar ice (firma LANDER) suple oczywicie odstaw bo to bez sensu. Jak przez tydzien nie ustapi idz do lekarza.