suple

W sumie nie sprecyzowałem dokładnie, że odpowiednia ilość białka, węglowodanów i tłuszczy jest przeze mnie przyjmowana. Obliczyłem sobie co i jak według kalkulatorów dostępnych w sieci, wszystko ładnie pięknie, ale suple jednak by się przydały :D

musisz zmienic swoje nastawienie na suple. to nie dzieki nim przybierzesz na masie. w twoim wypadku gainer/bialko to max, o ile bedziesz uzupelnial nim diete, a nie sie objadal

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Suple Ci nie pomogą bez jedzenia , szkoła to słaba wymówka .

no ja czekam ponad tydzien na paczke ;) tylko ze te suple ide na pozniejszy okres

[...] wiec trening udany. Zastanawiam sie tylko czy skonczyc w tym tygodniu czy leciec jeszcze przez tydzień... Jeszcze sie zastanowie;-) Micha: kanapki gainer kluski i klopsy suple przd tren. makaron, WPC, orzechy za jakis czas jeszcze gainer. Waga bardzo powoli leci do góry wiec jest dobrze. od 3 tyg obiecuje sobie ze zaczne troche wczesniej [...]

[...] prawą część pleców nigdy wcześniej nic podobnego nie miałem ehh, myśle, że bedzie dobrze, byle mnie na długo nie wyłączyło z treningów itd *** Posiłki normanie zjedzone, suple łykniete 4 kaps ZMA, 4 kaps TOP 10, 3 kaps DAA *** Także cała ta akcja mi spieprzyła dzień... gdyby nie to, byłoby całkiem fajnie... Zmieniony przez - MolderDist w [...]

[...] z braku laku... + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, ogóry kiszone, buraczki, oliwki) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona + suple : witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) _____________________________________________________________________ Inne Jestem już [...]

Hello. Ja ostatnio nie wyrabiam sie z niczym , przed swietami powinni przedluzac dobe. (Jak ja nie lubie Swiat) A jeszcze sie dowiedzialam ze rodzice przyjezdzaja do mnie na swieta. Wiec mam meksyk i nie wiem jak ja sie ogarne . wrrr..... Martunia dziekuje za odpowiedz. Trening dla poczatkujacych wprowadzony w zycie. WYMIARY sa bez zmian waga [...]

rozumiem ze byla wielka promocja itp itd, super ze kupilismy suple po takiej cenie, ale nalezy sie nam - KLIENTOM odrobina szacunku!!! skoro macie tyle na glowie, do takiej promocji trzeba bylo zatrudnic dodatkowe osoby!!! ja rowniez w dalszym ciagu czekam na przesylke!!! nie dostalem zadnej odpowiedzi kontaktujac sie droga mailowa!!! w zaden [...]

[...] na szybkości i pompa była fest Reszta w miarę poszła, żałuje tylko że w siadach nie dołozyłem więcej, bo po sali jeszcze cały obolały i troche się bałem dieta: ogarnieta suple: standard ale juz widac dno, shotguna moze zostało 1,5-2 miarki BCAA już końcówka mono zostanie na poczatek kolejnego cyklu białko se domówiłem wczoraj mi carbo [...]

no ja musze powiedziec ze zamowienie mi szlo 3 dni czym jestem mile zaskoczony:) suple sa ok.. plutonium niezle kosi i smakuje tez dobrze,bcaa smak tez swietny....anabolic protein wanilia nie trafil w moj gust smakowy ale generalnie jestem zadowolony z zakupow:D

[...] jest warta uwagi to Universal. Olimp to jakaś pomyłka, tak jak inne firmy, które nie mają swoich fabryk tylko robią u "kogoś". zalezy co masz na mysli robia u kogos? Olimp robi suple u siebie, mieszajac surowce i reszte komponentow, Uniwersal tez nie produkuje sam sobie mono chocby, tylko bierze z tego samego zrodla creapure co kilka innych firm.

Drugi dzień biorę suple te . 1 dzień treningowi (XPAND i BCAA jeszcze nie doszedł) więc tylko mono rano 5g po treningu 5g i MCT 15ml przed i po. Dziwne uczucie podczas treningu i jakby pompa? :)) Dzisiaj doszła reszta, DNT więc tylko 4Xpandy rano i 4XPANDY po południu wziąłem jakby brzuch miało rozsadzić :d

***Dzień:23*** ***Trening*** Plecy, bicepsy,przedramię,brzuch,aeroby Plecy: 1.Podciąganie w szerokim: 4 x 12,8,6,6 2.Wiosłowanie sztangielką: 4 x 12 x 33kg,10 x 35kg,10 x 35kg,8 x 37kg 3.Ściąganie drążka wyciągu górnego do klaty nachwytem 4 x 16 x 35kg,12 x 37kg,10 x 37kg,8 x 37kg 4.Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 x 12x 49kg,10 x 49kg,8 x 54kg,8 x [...]

[...] w reakcji katalizowanej przez enzym karbamoilotransferazę ornitynową. Dla ułatwienia: jest to aminokwas który pełni kluczową rolę w cyklu mocznikowym. odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 21+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa [...]

PYTANIE NUMER 22 Ile kofeiny znajduje się w 5 porcjach saw-a? odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 22+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp 500mg 1.chimera1 3pkt 2.Kasienka94 2pkt 3.tolszowka 1pkt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

PYTANIE NUMER 23 Hormon anaboliczny naturalnie wytwarzany w organizmie w odpowiedzi na określony bodziec, działający antagonistycznie do glukagonu to? odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 23+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp: [...]

nie rob codziennie aero - da wiecej szkod niz pozytku. 3-4x w tyg i tyle. Jaie suple? Moze kreatyna + bcaa + bialeczko do uzupelnienia diety i omege3 :-) Podstawy.

Wiemy, gdyby nie Wy to nie mieli byśmy co miesiąc na suple;-) Słabeusze muszą się nafaszerowa suplami? ;]

chodzisz na "pakiernie" dopiero 5miesięcy a już łapałeś sie za suple ... chłooooooooopie ;d witaminy + omega-3 ewentualnie białko jak masz braki w diecie