suple

[...] żeby ładować ponad 200 zł miesięcznie na białko to kup sobie izolat - przyspieszy Ci sie regeneracja w porównaniu z WPC ale przy masówce już lepiej kupić WPC i do tego ine suple niż sam izolat na pewno nie 3x dziennie po 40-50g powiedz jaki masz staż treningowy , wage, ile lat, wzrost, obwody pasa i klatki, jak szybką przemianę materii, jaką [...]

jak nie masz kasy na suple - to nie ładujesz sie w pół środki tylko to co możesz wydać inwestujesz w dietę. Jak idziesz na impreze? Kupujesz jakieś piwo za 1.50 czy np Lecha za 2,50?(nie znam cen piwa :P) rozumiesz o co mi kaman?

W sumie to teraz przeczytałem całe od 1-12 strony słowo po słowie Jak dla mnie znowu bagno - wychodzi na to ze tak ze przez 12 stron 2-3 osoby uparcie próbują wybić z głowy czy tez obrzydzić , strasząc konsekwencjami zdrowotnym za x lat !! ( TAK JAKBY TE WSZYSTKIE SUPLE KTÓRE SA SPRZEDAWANE BYŁY ZDROWE !!) , kupowanie tego tylko po co i czemu ? z [...]

Proponuje wam założyć nowy temat bo troch odbiegło to od tematu. A propos braku wiedzy na temat ww prostych i złożony u specjalisty od suplementacji to srednio fajnie to wyglada. Mam nadzieje ze to na tym forum wyjątek, bo jak nie to nie potrzebnie tu przychodze bo różne rady. A Ostrowia to białko dla przeciętnego miszkanca naszego kraju(takiego [...]

Mam takie pytanko co do dawkowania suplementów. Mój zestaw to wit/min, bcaa, biało, gainer z przewagą węgli, cynk, magnez, izotonik. Trenuję brazylijskie jiu jiitsu, zapasy i siłka. Nie wiem jakie ilości bcaa biała mam dawkować. Ważę 82-85 kg różnie. Nie chcę jakoś specjalnie masować czy zjeżdżać bardziej zależy mi na dobrej regeneracji, [...]

[...] z tego co widac to typowy ekto z Ciebie, wiec spokojnie możesz dorzucić dużą nadwyżkę, masa ruszy bardzo szybko tylko przydałoby się żebyś poszedł na siłownie - poczytaj trening dla czpoątkujących, tam ułożysz jakiś sensowene FBW narazie nie nie bierz się za suplementy, na to na prawdę przyjdzie pora, a narazie te suple nic Ci nie pomogą.

no niestety, suple i odżywki diety nie zastąpią trzeba coś wybrać. ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-28 14:26:03

mam kilka pytan jaki postep silowy zrobiles w tch trzech bojach od kiedy ts trenujesz? po drugie brales jakies suple? masz jakiegos trenera? jak cwiczysz i ile razy w tyg.;d Mysle ze cie nie zasypalem za bardzo;d Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-12-16 21:08:05

[...] co także obniża libido i szkodzi ogólnemu samopoczuciu, do tego napieprzaja mni me stawy. Ogólnie sportowiec zalecił mi provi przez 8 tyg po jednej tabletce dziennie plus te suple mówił ze zobaczymy po dwóch miesiącach . Druga opcja mówił ze właśnie może być hcg w minimalnych dawkach . Przejdę się jeszcze do endo zobaczyć co mi powie a jak nic [...]

e0r to jakas czesc prawdy jednak wez pod uwage ze suple wspomagaja diete regeneracje , przyrosty, ito realnie dla mnie kazdy kto bierze twoar i nie suplementuije produktow dzialajacych prozdrowotnie dokonuje powolnej destrukcji wlasnego organizmu. mozesz sie spierac co do supli wspomagajacyh przyrosty masu czy sily ale co do supli o dzialniu [...]

No wspomniane kółko wzajemnej adoracji najbardziej tez glutamine wyśmiewa. Ja tyllko wspomne ze glutamina to aminokwas a KAZDY aminokwas jak wiemy ma swoja określoną funkcję metaboliczna ( ma samodzielene dzialanie, oprocz wchodzenia w sklad róznych struktur). A tu widze że sie co poniektorym, "znawcom" Nobel należy bo odkryli pierwszy [...]

[...] , raven dzieki ze sie odzywasz, moze pomozesz wlozyc nieco wiedzy do niektorych twardych glow ?>< co do waszych koledzy wypowiedzi oslabia mnie twierdzenie suple tosmieci itp po 1. rynek jest zlany smieciami 70 moize wiecej supliu na nasdzym rynku to smiecie wydalane przez firmy wietrzxace zysk ale ja pisze o suplach ktore [...]

marek podeslij mi tez to na maila,jesli mozesz tez chetnie zobacze jakie suple wg Ciebie sa ok

e0r podeslesz mi 'sprawdzone suple marka'?, (jak marek nie ma nic przeciwko ;) ) Co do supli : np. jablczan u mnie sprawdza sie rewelacyjnie, nie puchne jak po mono, a sila rosnie i moge sporo trenowac kondycyjnie (hiity itp. - na redukcji wypas), ale ja to typowy endo. Mocne spalacze z supli tez dzialaja bez watpienia. Mysle czy by nie szamnac [...]

[...] okolice). No i teraz sie tak zastanawiam czy scudnąć do 90 ( patrząc że moja waga to + - 78 - 88 przy moim wzrście 183) I zaczynać " od początku " czy zostawić sobie np. 100kg, zacząc chodzić na siłke + suple + dieta i robić krate ( bo to jest moim celem ) jeszcze wtedy, kiedy ta skóra mi nie bedzie tak wisieć. Co o tym myślicie ?..

mozesz zrobic sobie cykl kreatynowy, do tego dałbym bcaa dla lepszej regeneracji itd, moze byc beta alanina, to takie podstawowe suple mozna powiedziec mozesz dac jakas przed treningowke jezeli czujesz taka potrzebe, czy tez sama kofe przed treningiem jezeli brakuje Ci czasem pobudzenia, checi diete daj do działu odzywianie to tez cos zaradzimy, [...]

Witaj Andrzeju. Mam takie krotkie pytanie poniewaz wiele opini czytalem. Czy po godzinie po posilku mozna zazywac suple przed treningowe? Czy godzina to za krotko... I jesli na opakowaniu jakiejs odzywki pisze 30 min przed treningiem to mozna zazyc i po 15 min zaczac rozgrzewke? (rozgrzewka ok 10 min) Pozdrawiam serdecznie :)

DT 17.10 1. Rotatory3x15 2. Drazek 5x6 neutral cc 3. Plaska 4x10x80kg 4. Mc 4x10x120kg 5. Ohp 4x10x45 6. Bulgary 4x12x15kg Micha 1. Owoce, wpc, jaglanka, czeko90%, wafle ryz, maslo orzech 2. Pewnie jakas kasza+ troche mieska+ warzywa i zupa Suple kreatyna sfd, omega3, witC

na razie mam problem z kompem więc jesli wrzuce to ok 21 a jesli chodzi o suple witaminki : bio tech one a day kreatynka : K** tcm bialko K** wpc bcaa hi tec spalacz - dopiero za 3-4tyg kupie jak nie bd fat schodzil za dobrze Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-09-22 14:29:32

[...] płynoow. W okresie zimowym spożycie zmniejsza się o jakieś 1-1.5l. Dlaczego tyle? Czooję po prostu, że mooj organizm tego potrzebooje, więc po co mu odmawiać! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.