suple

Poćwicz jeszcze z 5 miechów i dopiero potem się bierz za suple. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-20 21:25:17

powinienes odstawic suple,bcaa na redukcje a glutamine i tauryne sprzedaj koledze bo gowno daja jak wyglada twoja dieta?

Witam, chciałem was prosić o radę bo nie wiem jak dawkować w/w suple mój trener na siłowni rozpisał mi tak : białko - rano na czczo bcaa - po treningu siłowym i popijac carbem z tego co poczytałem to zrobił bym tak : białko - rano na czczo bcaa - przed treningiem i w czasie treningu carbo- po treningu siłowym,a przed aerobami 1h po treningu całym [...]

zadne suple chyba ze prozdrowotne witaminy,mineraly,omega3 roztrenuj sie i pilnuj miski

Jeśli chodzi o suple to ci powie to samo co każdy tutaj - Zacznij się dobrze odżywiać bo masz sporo niedowagi a dopiero później pomyśl o suplementach

Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi

wlasnie musze go zapytac konkternie o suple bo mi powiedzial ze basen za pare tygodni i potem silownia, wlasnie nie wiedzialem gdzie taki temat wsadzic

jak wolisz, twoja sprawa i twoich pieniędzy. Ja osobiście mam stestowane suple tej firmy No xplode również i powiem jedno : wielkie rozczarowanie

Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi Zmieniony przez - Deerth w dniu 2011-09-20 19:08:25

po tyle powinny byc suple

to zmien dzial na odzywianie suple nie dla ciebie

Suple, jakieś przy pływaniu i jeździe na rowerze stosowałeś. Pozdrawiam. PS:Będę tutaj zaglądał.

to jest koń? suple prezentują się znakomicie

ten sam surowiec wiec można wybrać czy tańszy proch czy wygodniejsze suple

[...] osob ktore tak postepuja. Po pierwsze dieta - jedzenie wbrew sobie nie wazne czy to ilosc posilkow,sklad posilkow,sposob przyrzadzenie posilkow Ale rowniez jesli chodzi o suple. Sa setki wpisaow ze nie dam rady czegos wypic - ale pije bo ktos tak napisał ze musze. Stacki i podobne - musza zle smakowac. Jesli smakuja dobrze - to tylko mozna bic [...]

ok to napisz jeszcze raz jakie masz suple (lista) i jakie masz preferencje i pytanie dokladne, bo sie pogubilem w tym zgielku

[...] zawodami czy z mysla o zawodach nie jest skierowana dla amatorow ale czesc osob mylnie laczy pro/osoby z aspiracjami do pro z amatorami jak rowniez osoby bedace na saa a na suplementach to calkiem inne swiaty tak samo jak saa vs suple tak samo pro vs amatorzy (jak wiekszosc z nas) Oczywiscie kazdy ma prawo do marzen ale zaczynac cwiczyc z mysla [...]

[...] braku mocy i zmęczenie. Na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu. Przez pierwsze 4 miesiące siła szla kosmicznie mocno. Kumple byli przekonani, że na pewno biorę jakieś dobre suple, lecz ja cały czas ćwiczę na sucho. W te 4 miesiące zrobiłem z 36cm - 41cm w bicepsie i na płaskiej z ok.90kg na 135kg. Również w innych ćwiczeniach zrobiłem duże [...]

[...] wołowina, chudy schab -grilowane) + warzywa 14:30-15:30 - posiłek przed treningowy ok. 1 do 1,5h przed treningiem(mięsko, nieduża ilośc ww np. 50g ryżu + warzywa , oliwa) +suple pół godziny przed treningiem (4caps AAKG EXTREME + 10g BCAA XTRA + 3caps TSE + 5g uniwersal creatine) 15:00-17:00: Godziny treningu.. 16:00-17:30- po treningu suple ( [...]

[...] oczu od środka, tak jak na badaniu dna oka u okulisty, z oczami miałam jak na razie wszystko ok, siedzę dużo więcej przy kompie ostatnio wszystkie objawy zauważone po zmianie w misce i dodaniu supli ( bo się zbiegło w czasie) jakby któraś szefowa mogła przejrzeć miski i suple będę uspokojona Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-20 10:27:02