SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "supl"?

  •

    Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        8,5       37,5   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      7:00     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 09:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        3,1       89,5   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      9:00     suple                     222       33,7       12,3        4,4        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0       15,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 07:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]                         DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0       24,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:30     suple                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0            [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      8:00     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      8:00     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0   DIETA SZCZEGÓŁOWO     Godz       Info         Ilość        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry      6:20     suple poranne                     186       25,1       12,0        4,3        0,0        0,0            Kefir          200        114        8,0       11,4        4,0 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jak widac w tak krotki okres postepy sa calkiem calkiem zadowolony jestem zwlaszcza z duzego skoku sily na barki jak i 1,5cm ktore poszlo w lapy, jest to swietny wynik jak na suple i okres miesiaca :) z tego co widze zaskoczeni sa tez ludzi z silowni, nie za bardzo chca mi wierzyc ze tyle na suplach zrobilem i gdy mowilem im ze jestem na cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a w ostaniej serii będę robił większy ciężar tak żeby ostatnie dwa powt. bardzo ciężko przychodziły ale nigdy kosztem techniki, tak jak radzicie. Dzięki wielkie, miche i suple ograniam to trening też muszę wykonywać na 150%! Wuchta - tak wygląda trening po poprawkach, okej jest? Pozdrowienia dla wszystkich czytających moje wypociny Wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkich i dziękuję za doping i życzenia! cieszy mnie bardzo tak duże zainteresowanie ------------------------------------------------------ Najpierw na szybko, póki mogę wypiska: 09.05.2011poniedziałek spacerowanie z wózkiem – 6h DIETA: 1) owsiane, jaja, siemię lniane, banan [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 19:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)

    Post
    Po 35 roku życia

    No to zobaczymy co teraz MaGor napisze :-) Chyba nie ma powodu żeby pisał cokolwiek, w końcu lchf nie jest jedyną dietą. Zresztą ona jest przyjemna, ja osobiście jestem z niej zadowolony, jedynie stwierdzam że bez deficytu kalorycznego rezultaty u mnie póki co są niższe niż oczekiwałem. Inna sprawa też, że podejście do diety miałem dość luźne, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2014-02-10 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuję propozycji pomocy... i wsparcia :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wracalem z silowni to bylem taki zj...ny ze nie chcialo mi sie jesc. tak wiec jadlem za malo. rzezba i sila byla za....sta ale masa mala. po 1,5 roku zaczolem brac jakies suple, ale sporadycznie(głównie mono). Po dwuch latach wazylem 62 kg i wyciskalem 112kg na poziomej (biceps 32) . teraz po 3,5 roku cwiczen i po 0,5 roku cwiczenia z glowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-12-01 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane