suple

Suple powinieneś układać pod trening, a nie na odwrót...to błąd. "Czy moze przedluzyc 5 i negatywy o tydzien (czyli 5tki 3 tygodnie, negatywy 3 tygodnie). Teoretycznie powinienem miec wiecej sily i lepsza regeneracje co za tym idzie dluzszy progres wiec wersja 3 tygodnie 5tki 3 negatywy rowniez wydaje mi sie byc sensowna. " Moim zdaniem [...]

Albo odpowiednio dostosowany kompleks sztangowy - ale tylko jako dodatek. I oczywiście rozciaganie - poprawa gibkosci i zakresu ruchu będzie tutaj niezwykle ważna. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-05 22:56:01

[...] odnosnie tego o co pytasz Trenujesz, pobudzasz miesnie, pozniej w dzien nietreningowy je odbudowujesz, musisz miec z czego odbudowac, dlatego dieta taka jak w dni trenigowe, suple tez proste?? Inaczej nei wytlumacze bo sei spiesze do szkoly np bierzesz wpc do diety w dzien trenigowy ok, ale w dzien nietrenigowy jak nie wezmiesz to tobie tego [...]

[...] do energii na treningu, niestety nie wiesz czego ile spozywasz, stad tez pewnie nie zdajesz sobie sprawy z wydatku energetycznego jaki u ciebie wystepuje. proponuje bardzij dopracowac ta kwestie bo suple same w sobie za duzo nie pomoga. jak juz diete dopracujesz mozna pomyslec na czyms na wytrzymalosc jak kreatyna/bcaa/beta alanina/l karnityna

co miałeś z biologii?? może lepiej odstaw suple...

Z biologii miałem 3 ;) Wątpię że chodzi o suple... kreatyna co ma niby do tego? Kreatyna jak to kreatyna, w mięsie jej pełno. No to mnie trochę pocieszyliście bo się przestraszyłem... Możliwe że na tym drążku się zawiesiłem, podciągnąłem i powietrze jakoś źle złapałem i się poddusiłem z lekka. Całkiem prawdopodobne. Jak polecacie oddychać, [...]

[...] po co kox? -lekarz obowiazuje tajemnica ale nawet mimo to uwazam ze nalezy go poinformowac i poprosic o dyskrecję, a mozesz uniknąc niemiłych niespodzianek czy powikłan( kto to wie) -badania nic nie wykaza bo zeby coś znalezć nalezy tego szukac a nikt w szpitalu bez powodów testów na zawartość sterydów ci nie zrobi członek-mafia.suple.hardcor.pl

teraz zbadaj głowę...tu niestety pomyślnych wieści nie będzie:((((((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

wiesz panowie pisali o panach co suple przyjmuja w tzw. "strzlach"

jak mamy Ci dobrze polecic cokolwiek jak nie wiemy nic o tobie? nie ma uniwersalnych zestawow odzywek tylko dobiera się je pod potrzeby i cele i konkretną osobę. wypełnij i wklej tu ankietę dzialu suple to pomyślimy.

to ułóż sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym a suple sa ci nie potrzebne

Moim zdaniem 2 miesiące to za wcześnie na suple, sama dieta ci wystarczy :) ewentualnie gainer dla uzupełnienia

nie wierze... Pierwszy post w dopingu od miesiecy, nad ktorym warto sie zastanowic! Gratuluje autorowi wlasciwego podejscia do sprawy! ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

jestem zainteresowany matrixem i stormem, podaj gg to sie umowimy, najlepiej pasowaloby mi przez allegro oczywiscie jesli jeszcze massz te suple, pozdrawiam

Prawda! Trzeba pogrubić Vlada --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Powinien miec bolda i to w dwoch dzialach, suple i doping bo nikt na forum nie zna sie na ph tak jak on. Jest to chyba druga najbardziej niedoceniona osoba obok Gokusona, ktory to w koncu juz sie doczekal tego co mu sie nalezalo. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

He... nie zauważyłem, że tu taki post jest...dzięki chłopaki, ale Bull twierdzi, że adminowi czymś podpadłem...nie wiem czym, może Mateo chce, żebym po prostu znów coś zamówił, dla przedłużenia abonamentu....ale ja i tak coś zamówię u niego...nie jestem pamiętliwy i mściwy członek-mafia.suple.hardcor.pl

No i to mi sie podoba pełna solidarnosć i tak ma byc Vlad na prezydenta Zartuje ale pogrubienie mu sie nalezy jak najbardziej wie więcej od nie których osób w dopingu i suplach które są grubasami już członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

ewentualnie niech ma ale naczelnik w suplach jest jeden członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] racja!! Poza tym nie była moja wypowiedz obraźliwa powiedziałem tylko żeby zluzował poślady bo kmiotku odrazy do mnie to on mówić nie będzie więc o mnie pierwszy obraził, ale go nie usunełeś hmm. Ale mam to gdzieś liczy sie ty pogrubienie dla Vlada bo mu sie należy! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl