suple net

[...] t-20g IV.chuuj wie co 16:00 porcja Muscle Milk (75g) b-35g ww-15g t-15g V. Przedtreningowy 17:15 Bialko izolat 30g Ryz bialy 100g Banan b-32g ww-100g t-2g 18:00 suple: NAG 5g, Super Pump 2-3 miark, potem 15 min rozgrzewki i trening Po treningu: NAG 10-15g, tauryna 10g, epovar 3 capsy, Size on 2 miark1, Purple Waarth 3 porcje, carbo [...]

[...] z przerwami, ten rok byl w miare regularny, chociaz teraz mialem 3tyg przerwy. Trenuje 3x w tygodniu boks, do tej pory caly czas trenowalem pilke nozna. Mam pytanie na jakie suple przeznaczyc kase? Zalezy mi na masie, ciezko mi ja zdobyc do tego treningi... Bez tluszczu! Nie chce sie zalac jak wiekszosci ludzi na silowni^^ robia mase, jedza [...]

[...] - Odpowiednie opróżnianie jelit 2-4 razy dziennie, - Lepsza koncentracja i jaśniejsze myślenie. Sam stosowałem, pozbyłem się problemów ze wzdęciami. Podobno po tej kuracji suplementy działają mocniej ale nie wiem ile w tym prawdy bo nic po tym nie brałem ale poczułem lepsze przyswajanie składników odżywczych mniej chodzę na kibel i mam więcej [...]

CZWARTEK Zaczynamy! Już wiem, że nie będzie lekko, najpierw pomyślałam, że co to dla mnie, lubię wyzwania, ale potem dotarło do mnie że lubię też leżeć plackiem i wpieprzać słodycze, więc trochę to się kłóci. Zmienność kobiet jest niezmienna, więc sinusoida od "jestem tłusta" płynnie prowadzi do "i wyj*bane". Zawodowo zajmuję się pszczołami, [...]

[...] z przerwami, ten rok byl w miare regularny, chociaz teraz mialem 3tyg przerwy. Trenuje 3x w tygodniu boks, do tej pory caly czas trenowalem pilke nozna. Mam pytanie na jakie suple przeznaczyc kase? Zalezy mi na masie, ciezko mi ja zdobyc do tego treningi... Bez tluszczu! Nie chce sie zalac jak wiekszosci ludzi na silowni^^ robia mase, jedza [...]

[...] zrobić swój I cykl, ale mam kilka pytań gdyż w czasie lektury przygotowawczej na forum bądź innych źródłach internetowych znajdywałem odmienne opinie bądź sprzeczne. Jako suple na cykl planuje: Animal Pak, Mutant Mass, 100%whey kaizen, IzoPlus w czasie treningu. Dodatkowo załączam fotki licząc na bardziej indywidualne rady Proszę o ułożenie [...]

[...] 7. Nagrody-będzie tylko jedna-dla najlepszego uczestnika-suple firmy Hi tec za 100 zł 8. Sędziowanie-filmy oceniaja i licza ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń modzi i doradcy 9.Filmy wrzucamy w tym temacie-każdy może wykonać [...]

[...] i tu moje pytanie w dni nie treningowe co jeść? I czy moge dorzucić basen w piątki czy to zwiększy efektywność spalania? Waże 108 kg supli napewno nie kupie wole na jedzenie wywalić niż na suple aaaa budżet skromny:D Proszę o porady i z góry za wszytkie dziękuje:D http://screenshooter.net/4126228/ehggabp http://screenshooter.net/4126228/igcqpyf

Witam . Chciałbym się zapytać co mam robić ! :/ . Moje wymiary : - 170-171 wzrostu - 61 kg wagi . Jest z czego rzezbic , a moze ta dieta na "mase" ? Od czego zacząc ? To prawda że wyniki (małe) w moim wieku mozna widzieć nawet po 2 tyg? Jakie cwiczenia na początek ? Suple w moim wieku to zle rozwiazanie ? ZDJ ( choyowa jakos tel. w naprawie ..- [...]

[...] -> https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1280458_331755723636051_470484375_n.jpg Wiem, że powinnam mieć ustaloną dietę, brać różne suple, takze regeneracja itd. Mi chodzi tylko o oszacowanie ;) a i mam 15 lat, jeśli moglibyscie coś poradzić to chętnie wysłucham

[...] firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w WAKACYJNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym zgarnąć można aż 700zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, dwa lub trzy z niżej wymienionych tematów i próbuje się z nimi zmierzyć w pracy w [...]

[...] więcej 8-19 semi-wegetarianin (bez czerwonego mięcha) Pytania: 1. ile w diecie powinno być węgli (jak widzicie w tej chwili zer ryżu, ziemniaków, chleba itp.) ? 2. co z suplementacją (jakie suple i jakie dawkowanie) ? 3. czy treningi są rozpisane OK (głównie zależy mi na napompowaniu klaty, w drugiej kolejności naramienne) ? Podkreślam, [...]

[...] uwagi na to, że zima to czas 'masowniczo-koksowniczy'. Latem łatwiej będzie mi zrzucić te ostatnie kilogramy - większa termogeneza. Stąd pytanie, czy i jeżeli tak, to jakie suple? Chcę wrzucić najczystsze kilogramy podczas budowania masy, ponieważ jestem endomorfikiem i łatwo wpada nie to co potrzeba. Mój cel to 4kg mięśni w 16tygodni. Okres od [...]

[...] 4kawałki chleba białego ( wiadomo kanapka z piersi ) - wszystko zeby było poręcznie i szybko wzrost: 186cm waga(aktualna): 86,5 typ: endo staż: 4 lata z długimi przerwami suple: bcaa, daa, zmaa, kreatyna cel: dobrej jakości masa ( z naciskiem na klate :-) ) dodatkowe info: nie cwicze siadów - jak tylko robie przysiady dolna częśc kregosłupa [...]

Witam. Trenuje około 2 lat z przerwami i zamierzam teraz zakupić jakieś porządne suple by zrobić dobry cykl.Do tej pory brałem mono, cell pump, hyperfusion, vasobolan. Chce przeznaczyć na cykl 400zł. Cel masa!!! 1. Xpand Energizer - przed treningiem 2. Jaki stack po treningu cell pump,xp,xp co polecacie? 3. 3kg białka serwatkowego i tu również [...]

pytanie szczegoolnie do sklepikarzy:) dlaczego w ofertach sklepoow internetowych nie ma produktoow LitaLife ? wlasnie przegladam ich strone i suple wychodza naprawde tanio(na terenie US) kreatyna SKW - 500g - ok 40zl...aminki serwatkowe 400tabsoow 2300mg - ok 80 zl...BCAA 100 kaps. po 800mg - ok 40 zl... jak dla mnie bomba...rewelacja [...]

Witam aktualnie jestem po odbloku z cyklu prop+wino :) bylem zadowolony poniewaz zrobilem 14kg, miska dopieta na maksa plus suple :)dam foto z konca cyklu http://zapodaj.net/2cd46e786c046.jpg.html tu waga ~95kg :)sama koncowka oczywiscie teraz jest 90kg tak jak w ankiecie(jest aktualna) (niestety 5kg poszlo sie j**ac) chociaz mysle ze reszte [...]

[...] 6mc-y, 3 przerwy, 1 cwiczen 1 przerwy 2,5 cwiczen Cel: Masa (cykl na 3 miesiące) Suple: Olimp Amino 5500, Glucosamine, Omega3, HMB Zastanawiam się nad jakimś rozszerzeniem suplementacji: gainerem + ew kreatyna. Jak kupić kreatyne to jaką konkretnie i z czym ją brać? Jest 1000 postów na ten temat a w każdym inna odpowiedź i mase OT :) No i [...]

[...] o ścięgno achillesa, być może uda się zrobić USG to będę pewny, ale wiadomo jak teraz jest z wizytami. Chodzę i kuśtykam, więc siedzę na tyłku, tyle co do sklepu. Jakie suple oraz ew ćwiczenia można lub trzeba wprowadzić, żeby było ok? Net jest zalany np glukozaminą oraz innym badziewiem, podczas gdy wiadomo, że to nie pomaga. Jak z dietą? [...]

Witam, Wiem ze to nie do konca tutaj pasuje.. ale co tam... tez bedzie o suplach.. Widzieliscie kiedys jak ladnie ulozone suplemenciki ma pan Ronnie Coleman? Jezeli nie to zobaczcie - fragment filmu 'The cost of redemption' http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy/rozne/suple.wmv Niezle, co? A my tutaj glowimy sie skad znalezc [...]