super

Szczerze ? To każdemu idzie inaczej i nie każdy będzie wyglądał super nie mówie, że molder wygląda źle ale prowadzi test wszystko wypisuje zaglądam tu często mogę sobie oglądnąć filmik z jakiegoś ćwiczenia i np. posłuchać rady BodyLine czy on to robi dobrze i też zmienić swoją technike. Zupełnie nie rozumiem pisania takich bzdur ma kase to niech [...]

[...] Spięcia stojąc na maszynie + spięcia siedząc - 20 powt + 20 powt - 20 powt + 20 powt - 20 powt + 20 powt - 20 powt + 20 powt Podsumowanie: - Trening za***isty, robiłem z kumplem więc czas między seriami bardzo pilnowany i trening intensywny, pod koniec cali mokrzy byliśmy, super uczucie Po treningu: 30 g carbo + 15 g Bcaa Xtra + 10 g glutabolic

a do szatnido i super sandwicha. Pokażcie foty i zróbcie rywalizacje z Molderem. Powiedzmy, że w wakacje każdy ma dużo czasu. Może mały sparing: 2 tysiące na suple Moldera vs. 40 złotych na monohydrat Sandłicza lub szatnido? Pokażecie swój kunszt do robienia mega sylwetki małym kosztem. Będzie to na pewno bardzo widowiskowe :D

Filmik superAle żeście się rozszaleli z pisaniem wczoraj.

[...] Ci powiedzieć, ze wyprowadzam się z domu do mojego chłopaka. To miłość mojego życia. Powinnaś go poznać, jest taki cudny z tymi swoimi tatuażami, piercingiem, a w dodatku ma super motor. Ale to jeszcze nie wszystko, kochana mamo. Wreszcie udało mi się zajść w ciąże, a Abdoul mówi, ze będziemy wieść cudowne życie w jego przyczepie pośrodku lasu. [...]

Tak na poprawę humoru po tak traumatycznych wspomnieniach,mnie to rozwala : Co potrzeba, by zrobić super dowcip? Trzeba mieć odwagę, jaja wielkości arbuzów, fajnych znajomych oraz dostęp do mediów. A Jimmy Kimmel ma w amerykańskiej stacji ABC swój program komediowy (w stylu Majewskiego tylko lepiej). Przez kilkadziesiąt odcinków, każdy kończył [...]

Hardcore, extra strong na odporność: kilka ząbków czosnku. Codziennie. Przy każdym posiłku. Super metoda Pieczesz dwie pieczenie na jednym ogniu - jednocześnie zapewniasz hardcorowy trening odporności wszystkim osobom z którymi choćby porozmawiasz

Mi osobiscie bardziej podobaja sie obrazy/zdjęcia półnagich kobiet niż zupelnie nagich. Odrobinka tajemnicy pozwala pracować wyobraźni. To jak z prezentem-super jest mieć go w ręce, ale nie da sie zastąpić uczucia, gdy jeszcze nie wiemy co to jest i gdy rozwijamy papier w który go zapakowano...

Tadam!!! Był taki super że nie mogłem się powstrzymać

Scorpion - powoli zbliżam się do Super Sayanina

Nieee, to nie tak. Benefit chciał rozwiązać umowę z naszą firmą, bo u nas ludzie super-intensywnie ćwiczą, niektórzy dorabiają jako personalni trenerzy i potrafią być na siłowniach i różnych klubach ze 30 razy w miesiącu lub więcej. Benefitowi się to nie kalkulowało, więc musimy mu dopłacać 60 zł za kartę. W klubie normalnie wchodzę , na wpis. [...]

Super! będę zaglądał .

[...] liczby powtórzeń na uchwycie; najbardziej czułem plecy przy mniejszym - startowym obciążeniu) wyciskanie w siadzie 3x10-4p tutaj było podobnie - odczuwałem jedynie większe zmęczenie m.piersiowych Jednak chyba nie jestem dzisiaj super mocny. Brzuch będzie dzisiaj i jutro trenowany izometrycznie (napinanie w czasie gdy sobie o tym przypomnę).

Witam, również śledzę dziennik z ukrycia. Sylwetka naprawdę super :-)) Nie jednemu byś się tak nie chciało. Życzę powodzenia w startach ;-)

Super dziennik ! Bede tu wpadał :] Powodzenia

Przeczytałem z wielką uwagą i będę śledził na bieżąco. Super inspiracja i motywacja! Bardzo chciałaby tak wyglądać teraz, a co dopiero mówić za te parę lat :-)

Forma super tylko pozazdroscić.

Super Gratulacje Panie Janie!!

Forma super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bba57dd83db84792a9a77f30bfc91296.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e011944354c24c318437dc08dc595b18.gif Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-22 19:39:53

Jest super i lepiej byc nie musi i tak jak dla mnie to 1 miejsce.Te foty ze szpagatem i stojka to NIESAMOWITE! ..... jednak mogło by być lepiej ,gdyby w diecie pojawiły sie inne zrodla bialka ,lepiej przyswajalne i lepiej wykorzystane przez organizm ,z pelnym zestawem aminokwasow ten twarozek(białko) nie jest tak do konca przyswajalny,tylko w [...]