super

http://www.youtube.com/watch?v=8zlZe3_Sjys&feature=share Wygrana walka Marcina Gułasia z Maksymilianem Zielińskim w drugiej kolejce Super Ligi MSW. Zapraszamy - Szwadron FitMax'a

Panowie super że coraz więcej zawodników dobrych chce síę sprawdzić w 100 kg, rok temu podchodząc do tej kategorii podszedłem z biegu nie przykładając síę wcześniej do treningu na ilość, napewno w tym roku ktoś ten wynik poprawi

[...] do dziennika konkursowego http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!_%2F_Surreal-t936867.html Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać do końca konkursu i zrobić super pupę (i plecy przy okazji ;-D) Niech moc będzie ze mną %-) http://www.youtube.com/watch?v=SaDRUs8yu5I Jakby ktoś chciał pospamować, to zapraszam tutaj ;-D [...]

super efekty w tak krótkim czasie;-D!

1. Wyciskanie na plaskiej sztangielkami Zwaliłeś akcję, 37,5 spłycone, ale tam powinny pójść 2 powtórzenia więcej. Za tydzień daruj sobie nagrywanie i weź kogoś do asekuracji, 40 kg powinno pójść 4-6 razy. Hantle jeszcze za mało do środka się schodzą, dasz radę ;) 20 kg x 6 25 kg x 3 32,5 kg x 2 37,5 kg x 1 40 kg x 6 30 kg x m 25 kg x m 20 kg [...]

[...] że temat jest już daleko między tematami. Coraz słabszy. Coraz mniej widoczny. Pewnie każdy tak mówi, ale: nie jestem kolejnym chudzielcem, ani grubaskiem, który liczy na supermasę i super-rzeźbę do wakacji, żeby latać po plaży i wyrywać 'DUPY'. Rozumiem, że nie przybędzie mi 15kg mięśni w... ile nam zostało? Dwa miesiące? Tak jak i rozumiem, [...]

Wiem co to gainer, tak jak napisalem mam szybka przemiane materii i chcę go stosowac po treningu, gdy zapotrzebowanie na energię jest znacznie większe. Proszę o wasze opinie o GNR Nitro Super Weight i zapodanie innch propozycji. Zmieniony przez - cichos201 w dniu 2013-04-20 20:28:42

Oczywiście nikt się nie śmieje z ciebie, tylko po prostu rozbawiło mnie to połączenie. Chodzi o supinację, która naprawdę jest super sprawą przy bicu :P

wybralem gainera megabol 737 ze wzgledu na przeciąg w portfelu :) Ale powiem szczerze, ze jak na pierwszy kontakt z odzywkami jest super !! Rozpuszczalnosc zaj**ioza i smak niczego sobie :) nie wiem jak efekty bo dopiero od tygodnia pije :)

[...] 2kg) Nie bede ukrywac, ze juz ta rozgrzewka mnie niezle zasapala... Jakos przeszlam przez nia, ale oddychalam ciezko. Potem wlasciwy trening (kolorowe cwiczenia robilam jako super serie): 1. wyciskanie sztangielek leząc na piłce (15x5kg, 15x7,5kg, 15x7,5kg) ciezko bylo przy 7,5kg, 10kg nie dalabym rady nawet 12 powtorzen, wiec nie [...]

[...] fajnie dalo rade wejsc miedzy zawodnikow itd Ale naprawde poziom niesamowity bo jak na zdjeciach czasem widzi sie slabsze strony zawodnikow to na zywo wszystko wydaje sie super nawet jesli czyjas partia jest najslabsza to dla wiekszosci i tak wyglada niesamowicie , Ale naprawde zdjecie NIGDY nie odda tego jak ktos na zywo wygladal choc jak [...]

noooo, super :D

jones vs sonnen super promo :D

Super. Już 2 tygodnie i dopiero tak późno spalacz ?

Ależ nie ma co gadać, tym razem te gadki o super formie wreszcie miały coś w sobie - kondycja dużo lepsza Mira.

Cormier Ali byłaby super walka, ale nie na teraz, są w zupełnie innym "miejscu". A Melendez raczej się nie da skończyć.

Fiu, fiu, super! :-) Jak na prawdziwą pakerkę przystało ;-) Najlepszego :-)

a po co chcesz coś wymieniać? jeździ jeździ najważniejsze nie wygląda źle a jakiejś super różnicy też byś nie poczuł kupując inne:) a rama jest pod jaką rurę sterową? 1 czy 1 i 1/8 cala? tą wagę to chyba jak go utrzymywałeś:D

[...] mocniej wyeksponować - ma się pchać na ciężkie francuzy, żeby ryzykować kontuzję, bo stawy w tym okresie są nie chronione? czy może podciągnąć jeszcze to co jest do podciągnięcia? plastyka, kształt. A nawet gwarantuję Ci, że jakbym Cię wziął na te śmieszne wyciągi, z super wolnym negatywem, dopięciem w szczytowym to byś się zesrał w połowie.

[...] pchać na ciężkie francuzy, żeby ryzykować kontuzję, bo stawy w tym okresie są nie chronione? czy może podciągnąć jeszcze to co jest do podciągnięcia? plastyka, kształt. A nawet gwarantuję Ci, że jakbym Cię wziął na te śmieszne wyciągi, z super wolnym negatywem, dopięciem w szczytowym to byś się zesrał w połowie. Ja zamieniłem, ja, ja, ja! :-)