super

super było potwierdzam no i nauczyłam sie ładować hakownicę

super, ze wracasz do treningów powodzenia

Super Aga 8-) Też nie lubię rano ćwiczyć #-P Coś mi się przestawiło, bo kiedyś tylko rano... %-)

Ale super Aga 8-) Bardzo się cieszę };-)

Lejjla super 8-)

super 8-)

[...] wystraszyła mnie temperatura :-) Ja dzisiaj biegałam rano i szron był na trawie ;] Myślałam że odpuszczę ale udało się pobiegać 20min. Ale ty ładnie wytrzymałaś 50 min - ;-) super. A jaką maskę masz? jakąś specjalną do biegania? Muszę chociaż jakieś rękawiczki kupić, bo chowałam ręce w rękawy :D Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-12 [...]

O, jaka fajna kurteczka, mam podobną :-) Ale cena jest super :-D Znów przez Ciebie będę kupować %-);-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-22 11:56:30

^^ :-)) super! 8-)

Naszła mnie w pt taka refleksja, którą się podzielę - lubię swoje ciało %-) Ciało masz super, to musi być wspaniałe uczucie całkowicie polubić swoje własne ciało @-)@-) zazdroszczę @-) i szczerze podziwiam zacięcie, wytrwałość w biegach i te treningi 8-)

[...] tym roku zgłoszonych jest 1297 uczestników, w tym 198 kobiet :-) nie zapominaj tylko żeby zacząć wolniej, a później już pójdzie. Będę pamiętać :-) W ogóle to pogoda ma być super - zapowiadają 17 stopni 8-) filonka czuje się na niej bardzo dobrze, psychicznie i fizycznie. Pisałam to już Ann ;-) Ostatnio doskwierają mi jedynie śniadania, rzygam [...]

po prostu super! gratuluję! rewelacyjny czas, to się nie mogło skończyć inaczej!:-D fajna trasa, to też zawsze działa na samopoczucie :-) i ta frekwencja...! w zeszłym roku były AŻ 22 kobiety ;-) odpoczywaj porządnie a później pisz jakie masz kolejne plany.. ;-D

super czas, gratuluje 8-) a można prosić przepis na paleo muffiny ? :-)

super, że się wciągnęłaś 8-) dobry plan, a trening z kettelami powinien nawet pomóc (cross-fit ;-) ) Mam nadzieję że też mi się uda wystartować w interrunie tym razem. Jest jeszcze Skawina (10k) wcześniej, wybierasz się? I Mini maraton... :-D (4.2km)

Aga, super wysusz 8-):-D Zrób coś dla mnie, plissss: zmierz sobie tętno spoczynkowe :-D

gdzie taki super trening po łąkach i polach zrobiłaś?;-) gdzieś w Krk? obok?

Ładnie napisane i w ogóle - gratuluję :) Powodzenia i wytrwałości życzę! Trochę naraiłaś mi bieganie (tzn. kettle + bieganie = da się :-) ). To jest chyba najważniejsze - robić co się lubi, a jak jeszcze TO pomaga naszemu ciału/zdrowiu - SUPER !

Widać, że trzymasz formę. Figurę masz super @@-) i tak pozytywnie zazdroszczę. @@-) Największa i najkorzystniejszą chyba jednak zmianę widać w "głowie" :-)) Reszta jest więc tylko "skutkiem ubocznym" %-) Powodzenia na kolejnych zawodach, z tym zacięciem masz wielką szansę być w czołówce. Pozostaję wiernym kibiciem Twoich zmagań i skromnym [...]

[...] };-) Polecać będe za to niezmienne: Chowstalker.com i fastpaleo.com :-) czasem zaglądam, ale mam niedoczas i ledwo znajduję chwilę na sfd, wybieram najprościej jak się da ;-) Pojawił się juz szpinak sprzedawany nie w folii, jak w biedronce, a taki gruby, prawdziwy, zdrowy, w pęczkach. Pycha :-)) u super 8-) A posiłek nr 3 wygląda obłędnie @@-)

Super, że na sfd jest więcej biegających dziewczyn :-PP 4:20 min/km to nieźle leciałaś, gratuluję :-)) A jak spojrzę jeszcze na Twoją sylwetkę - świetna jest! Naprawdę podziwiam, że i siłowo i biegowo tak się realizujesz. Tak trzymaj, zaglądam do Ciebie od pewnego czasu i dajesz mi motywację :-)