SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • rally super :) ja czekam na wypłatę z utęsknieniem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya super moje spodenki są za duże trochę i tak, żeby jakieś barchany weszły pod spód no i kurka 2 kg mi wpadłopiwka, szybkie żarcie, zajadanie stresu i 2 tyg i już, także od poniedziałku jazda

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodyka treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja cie rozumiem bo wiele lat starciłem kobinujac na splicie, i ciezko było mi sie odzwyczaic, ale efekty nie były zadowalajce, konbinowałem z cwiczeniami , technicznie, super serie, łaczone, wstepne zmeczenie itd I LIPA zaczełem cisnac FBW i skupiac sie na podstawowych bojach , nie mogłem złapać siły , to dobry system i warto nim cwiczyc, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2011-07-22 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurna chata Super plecy może żmije jako dzisiejszą motywacje sobie wkleją Twoje zdjęcie

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 17:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sila/massa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] OK dla mnie dobry produkt.. :D no moze bez wodotryskow..ale cena i sklad ok.. mozna wyciagnac za niecale60zl + szejker.. tak btw :D smak cytrynka super... :D ... jezeli nie to zawsze mozesz walnac Pure Power 100% z sfd tez ok ... smak podobny jak dla mnie ;D co do Nitro.. nie wymienil kolega wersji jaka proponuje a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2011-07-22 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to super i co tera będzie? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-22 18:03:35

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panthera - wg braków w diecie super pump porcja przed treningiem carbo po treningu razem z cytocellem mozesz dokupic mono i dawac w dnt 5g zamiast cytocella

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2011-07-22 19:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nad morzem super pogoda ;) praca na magazynie w sieci sklepow Intercars. Jestem po rozmowie i jestem pozytywnej mysli ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 19:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale super!!! no to teraz pójdzie już stokroć łatwiej o kolejne

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super :) (skoro wszyscy skaczą to ja też ) ;))

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najbardziej podobało mi się, gdy przywaliłam lewym sierpowym prosto w szczękę trenera Na koniec treningu były jeszcze przysiady, pompki i brzuchy. Z treningu jak zwykle wyszłam calusieńka mokra Było super! A tak poza tym, to masakrycznie bolą mnie dziś nogi i dvpa oraz trudno się schylić Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-07-22 20:44:01

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2011-07-22 20:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    TGU super! Dla mnie to mega ciężkie ćwiczenie

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 3 tyg rycia na 90% następuje masakryczne przetrenowanie-minęły ponad 3 tyg,maksowałem kilka(naście) razy i mam wy***ane na przetrenowanie ;) pozdrawiam ;) Przysiad super-znów sobie podśpiewywałem.Mam film to może wrzucę. Military-od połowy szło ciężko.Długie zatrzymanie nad głową. Ciąg- 2-3 ostatnie serie-ostre koty szły,ale plecy [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z dżemem + kanapka z jajem 21:30 serek wiejski + kanapka z pastą z łososia trening: bieganie = 2,05km czas = 13:47 średnia prędkość : 8,93 kph suple: magnez/b6/cynk Bieganie poszło super, 2km przebiegnięte z zapasem na myślę jeszcze dwa, dieta też ok martwią mnie tylko te pustki w dzienniku i brak zainteresowania ;/ realizacja planu dnia : 100%

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11515 Data: 2011-07-22 22:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia Na Brzuch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] A wiec sam sobie zrobilem plan, na kazda czesc brzucha po jednym cwiczeniu, po kilka serii. Najlepiej mi sie cwiczy, na efekty tez dlugo czekac nie trzeba. No ale oczywisice, bez areobow i diety sie nie obedzie. Chyba ze jestes super ekto...ktory sie nie podlewa tluszczem prawie w ogole Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-07-22 22:27:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-07-22 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO PROMERA HEALTH - ISO PROTIC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko to znalazłem wstawie ogl cały opis produktu worki ale blady jestem w temacie odzywek:) PROMERA HEALTH - ISO PROTIC + SHAKER - 2,3kg ISO-PROTIC stworzony został dla prawdziwych sportowców, by budować mięśnie, zwiększać beztłuszczową masę ciała i siłę, utrzymywać dobry stan komórek oraz przyśpieszać regenerację po intensywnym treningu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2011-07-23 00:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 136 - rozpiska i dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Będzie ogień, prelimsy solidne, główna karta super. Tylko jedno mnie drażni - Aldo znowu jako co-main event. Do cholery, kiedy w końcu ten wspaniały zawodnik doczeka się main eventu z prawdziwego zdarzenia!? Apropo samej jego walki, pierw miał być Chad Mendes, ale Florian się wbił już po pierwszej wygranej w FW - IMO się na tym przejedzie, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10365 Data: 2011-07-23 11:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superpump250

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda ze SuperPump to już głównie europa która dział lekko mówiąc inaczej ostatnio dostaliśmy zwrot kilku produktów z Anglii i co bylo Super pump wersja amerykańska która w składzie na etykiecie ma 2 związki, nie będące w wersji drugiej. Ja osobiście uwielbiam ten stak. Nie pobudza co jest dobre ale dzialanie bardzo przyjemne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-07-23 13:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszte juz chlopaki dodali. ukladanie planow przez swiezakow zawsze zdane jest na porazke. dlaczego? ....bo nigdy nie uwzgledni tego,co powinien. to widac jak na dloni w Twoim super planie. (wtorek i piatek-dodaj jeszcze z 10 cwiczen-bedzie o wiele lepiej) RECE OPADAJA! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-07-23 15:18:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-07-23 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nooo super to wyglada w porownaniu ze startem! ale przy Twoim zaangazowaniu ciezko spodziewac sie czegos innego :) tak z ciekawosci - przy nastepnej wypisce z treningu power moglbys wrzucic ciezary? bo z tego co piszesz to na biezaco dokladasz co tydzien i ciekawi mnie jak to dokladnie wyglada :)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)