super

super foto:) ladna ekipa

Super te pity

I gdzie zdjęcie w owych spodniach:-> super:-D Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-12-08 17:38:06

Przemiana super, kawal dobrej roboty, a dol jak sie prezentuje??

Super to wygląda ;-)

Kurczak po wietnamsku, nie robiłem karmelu a i tak wyszedł super. PS: Pitbull wyluzuj %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0c6c5806ab64648bb2ab8f4a3c1877f.JPG

[...] rozpiskę na siłę barków . Moj trening A na siłe 5x5 A1 Pullup A2 Floor Press ( A1 i A2 to są warianty ćwiczeń spośród których wybierasz jedno ćwiczenie,czy jest to superseria?Pomiędzy ćwiczeniami ile przerwy 90 s?) Robie w parach, ale chyba nie sa to super seri bo w SS robi sie bez przerw, a ja robie przerwy miedzy kazdym cwiczeniem [...]

rozumiem,to tak robiłem Robiłem dziisja ten trening w ramach treningu na barki.Trening w porządku ,pull up x 5 serii ciężko z ciężarem .Nastepnym razem zrobie z 4 serie zwiekszajac do 5,floor press jak najbardziej na tak ! fajne ćwiczenie ,ani mostkiem ani nogami się nie odpychasz,ruch idzie z ramion SUPER ! Push press spoko,choć może zastąpię [...]

Siemanko, bede wpadał, super przemiana:-)

super :-))

Witam. Egonegon dobrze to ująłeś, nie wiem skąd taka nagonka na amerykańskie odżywki. Wiadomo, że nie wszystko co amerykańskie to musi być super, ale bez przesady... Co do metod otrzymywania i tego co piszą na etykietach to są pewne wyjątki więc rozwinę myśl. Weźmy białko "E......r" gdzie producent podaje zawartość białka 97%. Ciekawe ile jest [...]

chodzi o to że rano to za bardzo nie mam czasu a i też mi się trochę nie chce - przyznam :D dopiero jak wrócę ze szkoły to o 16 robie ten plan armstronga :) chyba że mogę te pompki robić przed spaniem to byłoby super :) a po tym planie to mam jeszcze trochę siły więc np. chciałbym ten brzuch z klatką robić :P

U siebie w mieście, w sklepie z odżywkami. Pianę ubija się 5x szybciej i jest sztywniejsza, do tego typu rzeczy naprawdę super.

Kurcze super rozwiazanie by bylo. Poszperam w google, moze gdzies w necie bedzie mozna kupic. Drogo wychodzi? wlasnie sklad moglbys napisac tez z ciekawosci?

Wszystko super, ale double snatch z 2x24kg - chylę czoła !!

[...] nie ma co żyłować na maxa. Wiosło ostatnia seria lipnie już, prostowniki nie wytrzymywały. Ściąganie tutaj plecy pięknie się spompowały, malutki ciężar, powolne negatywy, super czułem to ćwiczenie. Barki ogólnie malutkie ciężary, przerwy króciutkie, dobrze weszło. Biceps, dawno nie robiłem uginania sztangą stojąc i dało się to odczuć, 40kg już [...]

Na libido moim zdaniem najlepszy super to GAT Fornatab, z pewnością czymś podsypany bo ziółka raczej tak dobrze nie działają. No i tabsy wygladaja jak wiagra %) Jak ktoś szuka dużej dawki ikaryny to Stoked z Anabolic Innovations dodatkowo dobry IA. Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2013-12-17 15:22:43

Wygląda super.

[...] od 1,5 minuty ale ostatnia serie wyczekalem na 3 minuty mega tyra :] One Arm DL Ze wzgledu na kontuzje zrezygnowalem z dynamicznych cwiczen i stwierdzilem ze wrzuce OA DL super cwiczenie, ladnie wchodzi na odcinek ledzwiowy zwlaszcza po Pistolach gdzie tez mocno pracuja ledzwia Plank tym razem pamietalem ;] Zmieniony przez - duke of bugajewo [...]

[...] 1x32kg, 2x32kg B Pistol 32kg ~ 5x5 C Ona Arm Deadlift 48kg 4x5, 1x10 TGU Ciąnie sie ta kontuzja, nie chcialem forsowac i nie wskakiwalem na wiekszy ciezar. Pistol Wszystko super w zlej technice ;] w 3 serii na lewa noge spalilem dwa ostatnie powtorzenia koncentracja miala lekki kryzys ;] OA DL Fajne to cwiczenie, dokladam sobie ciezaru doloze [...]