super

super

Tylko dobre białko i super dietka. Styknie, musisz parę kilogramów stracić :)

[...] lezac na boku 1x30 na noge 1x30 Komentarz: 1- nigdy nie sądziłam, że to powiem akurat odnośnie tego ćwiczenia, ale po 3 seriach w sumie mogłam już isć do domu %-) naprawdę super weszło w plecki, ciężko było, ostatnie powtórzenia wystękane i wyszarpane trochę ale generalnie bardzo na plus. Zadowolonam :-D 2- musiałam chwilkę odczekać,bo plecy [...]

@Rafaello: Sałatki uwielbiam, generalnie warzywa i owoce to coś czym mógłbym się żywić 24h na dobę (i w zasadzie tak po części jest %-)) Dzięki za SOG'a, który nie wleciał :-P doceniam };-) Ja po prawej - możliwe, że mnie widziałeś. Możliwe, że to nie byłem ja. A gdzie to było? ;-) @Grekar: To chyba chleb "witalny" albo coś takiego - SUPER [...]

Przyjaciel z którym trenuję tym FBW wpadł na pomysł (który według mnie jest zaje.....!), żeby po 6 tygodniach FBW robić przez 2 tygodnie super serie, a potem wbić na splita. Co o tym myślicie?

no, codziennie piję jabłówkię lubelską i zapijam radlerami japkofymi, jest super. czasami testa dolewam do flaszki, czytałem, że mocniej klepie

Super :-) publika czeka na zdjęcie nuszek w nowych bucikach :-)) i szykuję pompony do dopingu na zawodach :-))

[...] także ludzie z różnymi schorzeniami czy niedoborami. Universal ma też niektóre niezłe produkty ale np ich Glutaminy w ogóle nie czułem a gdy z dnia na dzień przesiadłem się na Ultimata to po pierwszym dniu(!) odnotowałem kosmicznie dobre samopoczucie i super spanko. I nie był to efekt placebo. Zmieniony przez - Cioś w dniu 2014-08-22 16:57:06

[...] porządnie pojadłam ;-) Całą noc było mi gorąco, miła odmiana po wiecznie lodowatych dłoniach i stopach ;-) Musze przyznac, że potrzebowałam tego :-D Samopoczucie od rana super, humor wrócił, +200 do motywacji ;-) Tak szybko do pracy jak dziś to jeszcze nigdy w piątek nie jechałam %-) Dzisiejszy dzień bez porównania z wczorajszym. Nie było mi [...]

[...] bedzie powtórzyć krótką serię 100 sztuk jak Bull pisał z nowym jakimś tam wzorem.Na pewno będę chciał aby były bluzy tego typu jak Bull wstawiał zdjęcia bo są naprawdę super,pod warunkiem ze będzie odpowiednia liczba osób chętnych.Cena koszulki za tą jakośc jest naprawde śmieszna i jest ona robiona bez korzyści zarobkowych dla firmy.Szefo [...]

ciekawe jak wejdzie prezent od Atlety ;-) super

Klasyczne schabowe kotlety są super z ziemniorami i jakąś mizerią. Mogłem kurczaka zamrozić i iść po schab ale już usmazylem

[...] więc postanowiłem jak najszybciej się ogarnąć, tj. spalić ten tłuszczyk który posiadam na brzuszku, oraz lekko wyrzeźbić mięśnie :) Nie zależy mi na wielkich mięśniach ani super 6paku, tylko na tym żeby jednak troszkę przypodobać się dziewczynom. Jeśli to mi się spodoba będę ciągnął dalej ;) Tak więc, od poniedziałku posiadam drążek i mój [...]

[...] więc postanowiłem jak najszybciej się ogarnąć, tj. spalić ten tłuszczyk który posiadam na brzuszku, oraz lekko wyrzeźbić mięśnie :) Nie zależy mi na wielkich mięśniach ani super 6paku, tylko na tym żeby jednak troszkę przypodobać się dziewczynom. Jeśli to mi się spodoba będę ciągnął dalej ;) Tak więc, od poniedziałku posiadam drążek i mój [...]

[...] do nastepnego? Zawsze tak robilam, a dwa dni temu robilam najpierw jedna serie, pozniej druga i zmienialam cwiczenia i miejsca co chwile . Jest to jednak bardzo uciazliwe, ze wzgledu na liczbe osób na silowni i brak sprzetu ( wszystko zajete, trzeba czekac) Dziekuje za ten Atlas, super! Zmieniony przez - Keepdoing w dniu 2014-08-22 14:14:04

Ja bralem na i robilem testy krwi co 2 tyg i napeawde super dziala, aspat alat jak bym nic nie bral z dragow, wszystko w normie, bez hepargenu normy 3 x wiecej min

[...] amerykańskich, 1 brzoskwinia, parę łyżek jogurtu greckiego naturalnego light (mega gęsty). Owoce blenduję,do tego jogurt,wymieszane łyżką i gotowe :) Wchodzi jak złoto %-) ps. z ryżem też będzie super, no chyba że do ryżu mięsiwo jakieś akurat dajesz,więc można po ryżu jako deserek wciągnąć %-) Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-08-22 12:00:32

Super, jutro robię. ;-) Macie jakiś pomysł na sosy do ryżu i jakieś sosy na omlet?

Jacek-wrzuć jeszcze jakieś swoje zdjęcie..... Czekam na kolejne zgłoszenia-jak ktos chce poszerzyć wiedzę,zdobyć doświadczenie i super kontakty,wydostać się z marazmu treningowego,coś zmienić,jeszcze sie poprawić....-zgłaszać się-nie czekać na ostatnia chwilę..... Wiadomo-jak to jest w Poznaniu-"ordnung muss sein"-lubie mieć wszystko naprzód [...]

Miodowa - koszulka super, a Ty, widzącpo wyglądzie, dawnonie nie pier.....