super

12.09 DNT Super, wyspałam się i trochę od razu humor lepszy. Przy jeździe na rowerze pod górkę było cięężko, nogi wymęczone. Miska: 1 407,5 kcal b: 110,0 g (31,3%) ww: 171,0 g (48,6%) tł: 31,5 g (20,1%) + euthyrox, mgb6, wit. d3, wit.c 13.09 Dzień1 1a wyciskanie sztangi na płaskiej 4x12-15 15sek przerwy 30kg (15/15/14/14x) 30kg (15/15/15/14x) 1b [...]

Tak w pierwszym wpisie to sędziowanie WW na najwyższym jaki do tej pory widziałem poziomie .I tu gratulacje dla Mateusza Kupki obyśmy mieli takich sędziów. Gratuluję młodzieży którą bacznie obserwuję - ogromny postęp.Magda super!!! Atmosfera jak pub -ie :-)

ja wrzucam ryz biały z bananem i białkiem i wszystko mieszam razem i jest super posiłek i smaczny

I po zawodach! Na prawde bardzo super, pogoda dopisała, bez wiekszych problemów! :) Miejsce 5 na 10 .. zabrakło mi 7pkt tylko do 2 miejsca ;c Jestem zadowolony!! Wyniki: - Walizki 190kg 40 metrów chyba 28 sekund ;) - Martwy ciąg auto ok. 200kg jak nie więcej 12powt. - Belka 90kg 3 powt. ( zrobilem 4, ale jedno nie zaliczone ) - Yok 210kg 20 metrów [...]

[...] - smak 4/10 - paskudny, zbira na belt, a posmak zostaje na dlugo Daje 4 bo mialem w ustach gorsze rzeczy %-) - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia: 10/10 Jak dla mnie super. Pobudzenie extra, takie w tle, nie cpunskie, bez sercowych akcji. Zejscia brak, poprostu stopniowy powrot do zwyklego stanu. Pobudzenie daje 10 bo chociaz go za bardzo [...]

[...] supla (ile porcji) jedna porcja mesomorpha + jedna porcja Canibal Ferox - pompa 7/10 - pobudzenie 9/10 - smak1/10 okropny - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 super trening nóg , super skupienie i masakrycznie mocna wytrzymałość siła znacznie na + mogłę zrobić wiecej serii z wiekszym ciężarem niż zwykle i wieksza ilość powtórzeń [...]

ja dodaję zimny twaróg, robi się super

super forma się prezentuje :-))

No właśnie ja mam tak, że jak ćwiczę odważnikami to sobie myślę, że odważniki to jednak super sprawa. Jak biegam to myślę, że jednak bieganie jest też super. Idę na rower myślę, że ten rower też nie taki zły i zamiast się aktywnie regenerować to cisnę jak poj..... :-) Jak żyć ? ;-)

Super :) wiesz sam bym z checia przeczytal ta ksiazke gdyby ang...leucyna ma byc brana podczas treningu rozumiem? 10g? Dzis lece 2 treningi, sw i od razu silka, rozumiem ze w tym wypadku leucyne 2x10g powinien pic podczas treningow czy walnac izolat po treningu sw lub zjesc samo mieso? Ogolnie nie mam celu, redu czy rekompozcja, moze tez wpasc [...]

Show Time 2.0 + Double impact Porcja 15g + 5 - pompa: 9/10 - git super, w potrójnej porcji ST jest juz troche AAKG , dodatki z DI spowodowały że było git - pobudzenie: 8/10 - smak: 7/10 - dodatek DI zdecydowanie poprawia walory smakowe - rozpuszczalność: 6/10 - dużo białych kropek na dnie, i sciankach, musiałem z 3 razy przepłukiwać - skupienie: [...]

Marsid- super, że widziałeś w dyskusji pojęcia "przeprost" czy "buttwink", ale nie masz "przeprostu" w odcinku piersiowym kręgosłupa i "buttwinka" w odcinku lędźwiowym... Pomijam już fakt, że buttwink odnosi się do pośladków, a nie kręgosłupa. Nie analizuj sobie samodzielnie filmów.

[...] Unoszenie ramienia w leżeniu na ławce skośnej 1T:5kg/5/5/5 2T:5kg/5/5/5 3T:9kg/9/9/9/9 4T:9kg/9/9/9/9 https://www.youtube.com/watch?v=mTtv2HCSHOM Szrugsy przodem i tyłem super seria 1T:70kg/70/70/70/70 1T:25kg/25/25/25/25 https://www.youtube.com/watch?v=DoTsSDuIvEc http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png [...]

san andreas bylo super - jak dla mnie najlepsze gta to wlasnie SA i V

[...] że nie poradzi sobie Andersonowi - jak z resztą większość sądzi. Wówczas zwłaszcza jak go brutalnie odprawi to Diaz będzie po 3 porażkach i już nie będzie mógł liczyć na super walkę a jak wiadomo on innych nie chce. Chociaż może za ten nowy luksusowy kontrakt to zechciałby wrócić do półśredniej, nie wiem, wiem natomiast, że tego gościa [...]

Z profilaktyki jest zielona herbata ,Czosnek, i jest super ale ostatnio bralem nitrobolon 2 i bylo mi goraco i nie dobrze.

Super, naprawdę konkretnie to wygląda. I mimo niskich węgli posiłki wyglądają i pewnie są smaczne :-) Jestem ciekawy jak się to u mnie sprawdzi, ale do niskich węgli jeszcze trochę :-P

a mi znowu 2 nie podeszła jakoś, 1 super - nawet po kilku latach fajnie się wraca do tego klasyka ;-) 3 mi się podobała, tylko trochę inny klimat ;-)

Super propozycja z opinii ludzi tez tak wynika. Czy heszcze ktos cos podesle ?

To teraz moje strony....he,he Robert robi bardzo fajne zawody,na pewno super atmosfera......:-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-09-12 19:28:40