super

/SFD/2019/3/11/cb6be722ff3f4bb5b65a2b57509907f5.jpg PODSUMOWANIE Z tego miejsca chcialem jeszcze raz podziekowac firmie SFD i AllNutrition za mozliwosc udzialu w tescie. Bylo to dla mnie zupelnie nowe a zarazem fajne doswiadczenie. Na poczatku nie chcialem sie nawet zglosic myslalem, ze nie dam rady, ze robienie wypisek to bedzie cos czego nie [...]

Pieknie poszlo gratulacje dziennik bede obserwowal i kibicuje w sezonie biegowym! Dziekuje za super rywalizacje i pokazanie jak sie powinno prowadzic dziennik ^^

Super :) ale ten czas leci :) TO JUŻ JEST KONIEC :) fajnie się czytało i oglądało , efekty pracy widać gołym okiem . Szkoda że Jasiek przepadł.

Super bylo chetnie powtorze %-) poki co kalorie trzymam dalej na poziomie 2700 i ten pomir musze wkoncu zrobic kurde... tak jak obiecalem!

zobaczcie sobie na ulotke provi stusuje sie go LATAMI w lecznictwie jakos nikt sie o prostate nie martwi a efekt jest super twardosc i super libido jakbym mete mial jesc solo to provi jak miód

Smak ciasteczko rewelacja;) rozpuszczalnośc też super a robie to z wodą tylko;) jak dla mnie super odżyweczka;p

[...] rozpuszczalności 1-10 plus komentarz : 10/10 jak przy pozostałych smakach bez zastrzeżeń 5) Gęstość : 10/10 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Dla mnie super sprawa bo z racji alergii na produkty żytnie takich ciastek jeść nie mogę (choć je uwielbiam ), dzięki temu białeczku będę miał taką malutką namiastkę - o ilę w białku [...]

1 smak cookie mega smak fajnie wjeżdża 2.Rozpuszczone w mleku - 3. Smak super 10 4. Rozpuszczalność ekstra nie trzeba wcale tak mocno wstrzasac i długo mieszać 10 5.Gęstość przy zamieszaniu z ok 250 ml dla mnie idealna 10 6. W porównaniu do innych dostępnych na rynku to można zaliczyć do tych na półce 5+ w skali do 6 Ciekawy jestem ceny wtedy [...]

[...] solo z bialek whey 95 Czyli: 1) creatine + beta alanine 2) monohydrat (Creatine Powder Super ) lub wspomniany jabłczan TCM creatine. 3) whey 95 Sam monohydrat (powder super) czy jabłczan TCM starcza na dosć długo przy dawkowaniu 5g codziennie, więc pozycja 1 + pojedyncza forma kreatyny wystarczy na dobry cykl i tej kreatyny w tabletkach [...]

[...] - cytrynowy - pomarańczowy - wieloowocowy - truskawkowy Ceny & opakowania: 1000 g - ok. 20 zł 1500 g - ok. 35 zł 4000 g - ok. 80 zł Cena za 100g: ~2 zł Opinie: - super się rozpuszcza, delikatny smak pomarańczy ,nie za słodki (w sam raz) po prostu idealny - rozpuszczalnosc dobra, smak pomaranczowy jednak nie przypadl mi do gustu ale [...]

[...] frytki z kurakiem i sałatka, teraz w domu kolejny posiłek ( bo dopiero wróciliśmy) i na noc ser z oliwa, ale ogólnie dziś jestem 1 posiłek w D... no ale myślę,że to ost taki dzień był a ja nie robię takich wpisów jak Eltoro bo ja nie mam żadnych super posiłków, a nie będę fotek płatkom i jajkom robił, czy zwykłej piersi i ryżowi brązowemu :)

[...] kawałeczek()pekińskiej i kurczak Na noc standardowo będzie zma apteczne i ser. Jutro możliwe że przygotuję sobie pizze dla koksów z przepisu usera z sfd.(dział kulinarny) Kiedyś już robiłem i była super. Dobra alternatywa dla ciągle tych samych posiłków. No i ten smak...kto nie lubi pizzy Kiedyś wyszła mi taka: Już nie mogę się doczekać

DZIEŃ 9. Był to kolejny dzień odpoczynku od treningu. Ostatni już(wczorajszy). Pojadłem porządnie, pooglądałem filmy, poczytałem, nie byłem obecny na forum więc i sprawozdania nie ma. DZIEŃ 10. Dzisiaj dzień wznowienia treningów po krótkiej przerwie(4dni?).Od samego rana czułem się znacznie lepiej, zregenerowany, w pełni sił witalnych na dalsze [...]

Dzień... hmm zgubiłem się który Eltoro to ładnie rozkminia:) od dziś dodałem więcej tłuszczu 1 posiłek płatki + mleko +2 jajka + orzechy arachidowe(kupiłem ich ponad 1kg) mono ( na czczo nie zjem bo do pracy zawsze muszę lecieć, ale wypijam ją miedzy jednym a drugim posiłkiem) 2 posiłek Makaron + ser biały + dżem + orzechy 3 posiłek ryż brązowy + [...]

[...] ryż brązowy 5 posiłek chleb razowy + ser biały ( skończyła się makrela) + orzechy 6 posiłek tradycyjnie porcja białka na noc + oliwa 15ml ps bardzo dobrze działa MZB wciąż biorę zawsze przed snem, i nie raz po 6h snu jak wstaję czuję się wypoczęty, super środek, pewnie go na stałe już będę brał Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-03-16 20:17:07

dzien kolejny :) szczególny dzień bo w końcu zauważyłem progres siły znaczny i działanie xpanda:) posiłek 1 śniadanie dziś jako ,że mam urodziny dziewczyna zrobiła super jajecznica z pieczarkami , cebulkom, serem zółtym + płatki z mlekiem posiłek 2 ser biały + makaron + orzechów trochę posiłek 3 ryż + mintaj + słonecznik łuskany TRENING klatka [...]

[...] to czyta oprócz nas z Eltoro:) ale niech będzie w historii zapisane dzień 23 śniadanie jak zwykle płatki + mleko + jajka 2 + orzechy 2 posiłek posiłek z którego jestem super zadowolony:) Gainer 60gram +15gr białka + 10ml oliwy+ słonecznik na przegryzkę (w końcu trochę mniej tego jedzenia...) smak kokosowo czekoladowy bardzo dobry wychodzi:) [...]

[...] szafce i znalazłem kartkę. Na niej zapisy, wymiarów z przeszłości 5 Grudzień 2009 Waga-91 Biceps-39 Klata-107 Brzuch-93 Udo-54 Był to okres redukcji i cyklu HP+Xpand caplets(super go wspominam)+cm3. Hp to była połówka, stąd też cm3. 19 Styczeń 2010, koniec brania kreatyny Waga-90 Biceps-41 Klata-111 Brzuch-90 Udo-55 Nie mam fotek z przed, ale za [...]

sogi odbilem i tak ad1. - fbw sprawdza sie podczas redukcji najlepiej do 'zbudowania' super sily sa stworzone specjalne programy HST,Bill Starr,i inne poczytaj o nich - sila idzie strasznie ad 2. kiedys sie mowilo - ze przerwa powinna trwac tyle ile cykl 2miechy powinno byc oki,ale...... to tez sprawa indywidualna niektorzy biora przez wiekszosc [...]

[...] powtórzeń (ok 14) nie szarżuję wciąż z nogami ze względu na plecy BARKI wyciskanie hantli 1 - 14,5kg x14 2 - 17,5kg x12 3 - 19kg x10 4 - 22,5 kg x 8--> jak dla mnie to super progress po raz pierwszy w życiu zrobiłem serię takim ciężarem i nawet dałem radę unoszenie sztangi do brody 1 - 25kg x 12 2 - 25kg x 10 3 - 30kg x 8 wyciskanie na tym [...]