super

[...] bez warzyw, także WW więcej. -chorowania ciąg dalszy, poszłam do pracy się pokazać, że nie ściemniam po urlopie, bylam 6h po czym dostalam robotę do domu -dziś jestem w domu, dołączył mi się super kaszel. ale pracować też mam -ale czuje się na tyle lepiej, ze zrobiłam wczoraj pompki mam takie zaległości w Waszych dziennikach, ze łomatko

Cześć! Super tu u Ciebie Powodzenia w konkursie!

@ Misworld - e tam super dzięki shrimp, no jadę jadę, nowy dziennik na dniach i chyba konkurs na nowy avek zrobie bo sie nie moge zdecydować

yosis powodzenia w konkursie a avatar masz super

yosis powodzenia również niech moc będzie z nami jeju dopiero dokopałam sie do twoich pleców super chyba jestem zazdrosna Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-09-29 23:39:33

super bedzie zamordyzm :-))

Yosia okres!! Super!! };-) Nigdy się nie wpisywałam, ale śledzę dzielnie Twoje poczynania :-))

Faktycznie ciężko Cię teraz znaleźć, tłumy pupsonów na pierwszej:-):-) No ale idziesz równo do przodu i to jest super, zawsze przyjemnie patrzeć na taką mobilizację i wytrwałość i na skutki ofkors:-D

Ale super tabelka, zrob mi też taką %-) (daję 2,50) Obwody może w następnym tyg polecą z pupy :-)) Nie czytałam wcześniej, co to za maska na pupę ? :->

:)) :)) :)) Yosia rozwaliłaś system! Plecy, nUki i tyłek do pozazdroszczenia. :-)) I nie pyerdol o braku efektów, jest dobrze, a nawet bardzo. (chociaż wiem, co masz na myśli, niektórzy muszą bardziej się namęczyć, żeby było coś widać };-) ). Trzymaj się, regeneruj, no i myśl, co dalej, gratuluję! :-D P.S. Super zdjęcia, pro. ;-)

Yosis jest super!!! Pieknie wygladasz 8-) oj jak ja ci zazdroszcze twojej sylwetki };-)

No widzisz, czyli nie tylko Szanowna Komisja ( %-) ) ci mówi - jest super. Słodziłam ci już na priv, plecki Twoje to ja sobie na ścianę zawieszę jako motywację. Co do sylwetki ogólnie - hormony się uregulują, woda zejdzie - będzie widać efekty Twojej naprawdę ciężkiej pracy z ostatniego roku. Prócz sylwetki - dla mnie najważniejszy efekt [...]

Wow, jaka wyrzeźbiona bogini{{:-( Plecki miodzio, nogi i reszta też super, ja Cię szczerze dziewczyno podziwiam. Wyglądasz tak... zdrowo i gładko, naprawdę ładnie;-D

Yosis trochę spóźnione, ale muszę napisać - super! Gratuluję ciężkiej pracy - efekty są wymierne. Piękna sylwetka. Plecy zaliczam jednych z moich ulubionych tutaj;-). Odpoczywaj i wracaj do dziennika!:-)

[...] bułgarski 3x12 cc 5.Wznosy z opadu 12 / 9 / 8 cc +20 min bieżnia 2min/2min x5 v=6,5/9,5 km/h pierwszy trening po przerwie, jak na 3 tyg przerwy to 50 kg w RDL poszło super, czułam to przez dobre 4 dni w nogach %-) 16.04 Aero 40 min -10 min orbi -20 min bieżnia - 2min/3min x 4 v=6,5/9,5 km/h -10 min bieżnia - 1min/1min x 5 v=6,5/(10/ [...]

Super podejście, chyba powinnam je od Ciebie zgapić. Bo też lubię stale dopatrywać się różnych defektów, a nie zauważam tego, co wypracowałam. I jak tu czerpać radość z życia? ;-)

[...] białka które tak jak twaróg tylko na noc? Trzeba kupić banany (melony podobno też są dobre na diecie?) gallimim dopiero zaczełam swoją przygodę z MMA, nie jestem jakimś super zawodnikiem co już się szykuje z UFC, jak już wyżej napisałam jestem w grupie początkującej. Na pewno nie jestem jeszcze gotowa do zawodów ale mam je w planach na [...]

[...] samo jedno już jest przyjemnością, niedługo jedzenie również będzie BCAA kupię po świętach, może nawet jakąś świąteczną promocję zrobią. Idę zjeść coś i zaraz wypróbuję ten super trening na nogi 8-) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Moja kanapka :-D [...]

[...] pilnuj tempa. Ale też mi się to ćwiczenie wydawało najłatwiejszym ze wszystkich;-) Nie ma sensu robić porównawczych zdjęć przed świętami i po nich, ale jeśli chcesz, to możesz np. co miesiąc sobie robić zdjęcia porównawcze, żebyś wiedziała, co się dzieje. No i super, że brzuch się spłaszcza:-D Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-04-04 22:12:10

[...] Dzisiaj dziadka imieniny były to przyjechał wujek i jak babcia mu zasugerowała że przytyłam to się ztym zgodził... super. Może Wy moglibyście ocenić czy jest poprawa czy pogorszenie od zeszłego miesiąca? Niewiem co mam o tym myśleć, niby wydaje mi się że jest lepiej , ale wszyscy mówie że [...]