super

Heh - Marek . fajne. Super żeś to wykonal, super filmik na podpuchę. Powiem tyle - daleś mi kopniaka i bedę Się starać zeby zrobić 21x - czyli Ciebie pobić he,he. Fajnie żeś to obmyślał.

[...] 2013-01-18 12:50:52 No na pewno z samego Poznania i okolic będzie już gdzieś około 100 ludzi, a przyjezdnych gdzieś drugie tyle, uff - tam będzie impreza na fest, bo tam są super klimaty i ludzą tam się podoba. TO MAJĄ BYĆ; Ogólnopolskie Mistrzostwa w Muscle ups , podciąganie na drążku razem z pompkami itd; Zlot Street Workout - będzie tego [...]

Mateusz - No to i tak gratulacje, Super Ci poszło. Jednak te Muscle nie jest to takie chopes, dech w piersiach zaparło mi i mięśnie staneły i bylo koniec. dzięki pewnie się podróżą zmęczyłeś, albo zimnem, bo filmiki super robisz z musclami

Mariusz-jak zwykle super podejście :) Tutaj świetny filmik z konkursu muscle up na Workout-Fest.Zef też im ładnie obcinał :) Paka niezła! Lee w tym gronie,to totalny ogon... :)Deny super,ale czuje że Jaz by Go pokonał,bo to chyba najlepszy zawodnik w musclach na świecie. http://www.youtube.com/watch?v=MwsIzq-kj_E

Coleman 1996-1998-(co prawda startował), super wąska talia, wrzucił 20 kg i talia urosła do rozmiarów z 2004-2007 również na szerokość. Co nie zmienia faktu ,że nadal zachowywała na scenie proporcjonalność do super masy. Znaczy podajesz Colemana jako przykład rozrostu tali od treningu na sucho (bez soku) ? %-) Zmieniony przez - Gubrin w dniu [...]

No siema Giszman,tak tylko ze jestem po urlopie,i nie odzywialem sie za super wiec spadek kalori i tak byl,o dziwo spadlo mi wiecej tluszczu niz miesnia podczas urlopu,dlatego narazie nie boje sie az tak obcinac kcal. Co do okresu redukcji,nie bedzie to jakas super redukcja do bardzo niskich poziomow bf.Bedzie to raczej redukcja fatu ktory [...]

[...] uciąłem po 25g ryżu w 2 posiłkach. I teraz przez te 2 tygodnie żadnych zmian w diecie nie robiłem, tylko dodawałem minuty aerobów. Oczywiście postaram się dodać jakieś super serie czy serie łączone, ale raczej nie zamierzam przesadzać, bo słyszałem, że jest to dość intensywna metoda treningów i chyba przy moim stażu mogę się przetrenować, [...]

[...] jest kilka, bardzo fajne połączenia to: -Nitrobolon 2 + CM3 -SAW ( nowa przedtreningówka) + CM3 -obecnie takim zestawem lece i bardzo sobie chwalę, moc na treningach super, do tego pompa i świetne samopoczucie. -CM3 + AAKG Ostatnia opcja to połączenie jabłczanu kreatyny razem z argininą i cytruliną= super pompa, lepsza wytrzymałość i [...]

[...] ruszyc ich chocby o pol centymetra.Testowalem rozne treningi,cwiczenia,metody. Az w koncu skupilem sie po prostu nad polepszeniem polaczenia miesniowo nerwowego,zaczalem od super wolnych powtorzen tak aby dokladnie nauczyc sie czuc prace miesni bicepsow, palenie przy super wolnych powtorzeniach jest nie do zniesienia ale tez skurcze miesnie i [...]

SAW jest super,ale też zawiera kreatynę, szkoda że w pl. nie można kupić CARNOGENICA, u mnie super się sprawdza a w kombinacji 2 miarki SAW+ 4 kap.Carnogenica to już miazga jest

Forma super Damian , niski bf , mało fatu wszystko widać! Super robota , miska też konkretną, sporo wegli i fajne posiłki Dzięki :-) Niestety następny tydzień miska bardziej uboga,mniej WW więc i posiłki raczej mniej urozmaicone :-( Chociaż postaram się coś fajnego upichcić %-) Co do dzisiaj-miał być lekki trening niestety parę spraw miałem z [...]

Dawno tu nic nie wrzucałem, dzieki za odświeżenie :) TYDZIEN 3 SHOCK Czwartek Barki, brzuch, aero 1. Wyciskanie sztangi zza karku w super seri ze wznosami bocznymi 3s 8-10 2. Podciaganie sztangi szeroko SS z wznosami hantelek w opadzie na tył barku 3s 8-10 3. Wznosy przednie z linkami wyc dolnego 1s 8 drop 8,8 Super seria na brzuch 4 serię każde [...]

Dla wszystkich nieumiejących czytać - NIE PORUSZAMY TU TEMATU PROGRAMÓW TYPU SUPER DUNKS / AIR ALERT ETC. Nie rozumiem ku*wa, była mowa o tym kilka postów temu, ale oczywiście musimy sto razy powiedzieć "żadnych super dunks"

A teraz obiecana na dziś oferta nowego modułu na nogi HZ11 do wyciągu HOME Gladius - cena razem ze stacją na nogi którą możecie dołożyć tak samo do ławki :) to 479 PLN + transport 39 PLN. A tu kilka najważniejszych cech, więcej info w opisach: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 180 KILOGRAMÓW ciężaru jej nie ruszy! Możesz robić [...]

Z nimi z ławki Esus lub Hermod zrobisz super tani zestaw do wyciskania Super wytrzymała, ciężka, stabilna konstrukcja z profilu 50x50x2 mm Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu. Konstrukcja wytrzymała na 400 KILOGRAMÓW ciężaru. Mocne, jakościowe spawy odporne na wieloletnie użytkowanie.Przy Twoich hardcorowych ciężkich sztangach stojaki [...]

[...] jak u latynosek :D a nie proste plecy prosta dupa i nigi stym :D jak by byłą scianom styłu a tak ma czym krencić dlamnie SUPER :D chodz wyglond w kapeluszu też zaje**** aty stym Agresorem sie nie tłumacz hehhe teraz co widzisz chłopaka to pewnie chcesz mu naklupać :D nic ja końce sniadanko czeka a moim zdaniem fotki som super :D i byle wiencej

Źle to ująłem. Nie mam nic do kupna licencji. Chodzi mi to, że nie każdy świeżak znajdzie sobie klub. A pomysł zawodów naprawdę super i jestem pewny, że mogą to być zawody z bardzo dużą frekwencją

"Akademickie Mistrzostwa Polski nie były zawodami pod patronatem PZKITS,sędziowie byli wynajęci ze Związku i tylko tyle to miało wspólnego..." Pozwolę sobie do tego wrócić. AMPy nie są pod patronatem PZKFiTS??? To w takim razie dlaczego znajdują się w kalendarzu?? Osobiscie mi sie wydaje ze AMPy są pod skrzydłami związku prawie tak samo [...]

124- 136 kg, 186 cm Chwytc Ruac umie, choć zadna superrewelacja nie jest. Hiza geri to bardzo dobra technika. Chcial go szybko dopasc, ale mu nie wyszlo. Ruas wolal wolniej i najpierw go sobie przygotowac. Remco znam osobiscie, super facet. Ruas jest byl Mistrzem Brazylii w Thai boxie i Rio w boksie, Pedro Rizzo to jego uczen, pierwszy na liscie [...]

Rorschach - super do takiej sylwetki dążę, B-50 - również elegancko, łapka super