super

[...] siłkę... 4kg przy mojej wadze startowej to nic - 130 na początku stycznia a obecnie 126kg. W dużej mierze to zasługa diety i rowerek po siłce. Dzisiaj zacząłem nowy plan - super serie, bic i trip , łącznie 24 serie 18 minut rowerka a wszystko zajęło mi 55 minut. Fajna pompka, przerwy skracam do niezbędnego minimum. Tak intensywny trening mi się [...]

jak chodzi o plan treningowy to robilem super serie z tej ksiazki waidnera

[...] i treściwie aby jak najwięcej czasu poświęcić na rowerek a później bieżnia. Intensywność będę jeszcze zwiększał i rowerek również. Co 3-4 tygodnie będą nowe plany - obecnie superserie a później już planuję może gigant serie. Chociaż nie do końca jestem przekonany. Już zastanawiam się nad suplementami. Podejrzewam , że włączę MASSSSACRĘ 2 [...]

SOG ;) super siłka

Hades bo po 2kawałkach pizzy jakoś na słodki mi wzieło twaróg + miód mmmmm smak super

Spooko dziekowa:) Jezeli to bedzie najlepszy system treningowy to super, mam jeszcze pytanie odnosnie odzywek... na poczatku zakladalem sobie ze nawet tego nie bede bral, oczywiscie sterydy nie wchodza w gre ale teraz sie zastanawiam czy czegos bym nie potrzebowal, moze jakas kreatyna nie wiem... doradzcie cos czy wogole powinienem o tym myslec [...]

A jeśli mielibyście do wyboru : -Horse Power -Super Charge -Vapor -No-Shotgun To który byście wzieli, jaki najbardziej " kopnie " ? A może jakiś inny? Czekaj na odpowiedzi.

ostro, ale takich historii tu w polandii nie uslyszysz za wiele. propaganda sukcesu jak whooy jest teraz. kazdy wyjezdza i super mu sie zyje i nie wraca, bo tam zyje jak pan. nikt nie opowie, jak tam naprawde czasem jest. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-29 00:09:38

Super! Dzieki! A ja mam 15 lat (prawie ) 165,5 cm i ok 55 kg waze

z tego co wiem byl jeden test w ktorym byl produkt megabola. wypadl ok - i dobrze. olimp czy trec tez wypaly bardzo dobrze. poza tym te firmy mają zdecydowanie lepszy i bogatszy asortyment niz megabol, a nikt nie uwaza ich za takie super.

jak chodzi o dopalacz przedtreningowy to Super Charge'a weź a jak stack kreatynowy to np. Clout, Storm tanio wychodzi

nie szarzuj. pierwszy cykl wcale nie jest taki super, bo chocbys przeczytal wszystko co jest w sieci, to i tak idziesz jak dzik w jarzyny ( )- bez pojecia, uczac sie wszystkiego od nowa. posluchaj chlopow, choc ja bym i tak zrobil samego tescia. przy drugim cyklu juz bedziesz mogl analizowac co sie z toba dzieje w pewnym stopniu i wyciagac [...]

A co myślisz o połączeniu super charge + clout ? SC przed treningiem a clout po

Nie no figurę masz spoko, ale jeśli ci zależy żeby coś wyredukować i porawić to poprostu nie jedz słodyczy, napojów gazowanych, fast food-ów ogólnie ogranicz ww i będzie super. białko możesz jeść zawsze jeśli np. jesteś głodna to możesz jeść przed snem twarogu ile ci się podoba. nie musisz układać tego dokładnie poprstu aby kcal były na -. sam mam [...]

film super. macie jeszcze jakieś inne podobne??? a macie fotki jak ci kolesie teraz wyglądają???

Tez myslalem ze po 2 tygodniach bedzie super. Za malo. Musisz z miesiac pocwiczyc to beda efekty. Sam sie dopiero nie dawno przekonalem o tym. Zapotrzebowanie zle obliczone na 90% - chyba kazdy Ci powie ze 1300 kalorii to ponad polowa tego co powinnas przyjmowac, dlatego nie chudniesz. Potem jak cos zjesz to organizm wszystko odklada w postaci [...]

mialem czekolade smak super zarowno z woda jak i mlekiem! rozpuszczalnosc tez extra:)

dragon ball super bajka :):) naj lepsza jaka byla :) tylko szkoda ze juz jej nie puszczaja

ale, to widzicie jest pewne uprzedzenie- ze jakis pedał, laluś bo pójdzie sobie na solarium, założy wąskie spodnie i sweter :D ja tam nie mam nic do szerokich spodni :d ale nie czuje sie w tym jakos super :D

[...] do uczucia palenia 6. Przedramię sztangielką w podchwycie: 12,5kg x 30 7. Przedramię sztangielką w nachwycie: 6,25 kg x 30 Moje odczucia potreningowe: Trening wyszedł super. Moje obawy się nie sprawdziły. Zrobiłem ładny progres na klatę. Jestem okropnie zadowolony, a co najważniejsze, ogromnymi krokami zbliżam się do rekordu!!!! Ogromny [...]