super

[...] i spięciu mięśnia, to nogi wyglądają mega. Także mój sposób na kopyta co by ulane nie były na scenie. Ogólnie trening bardzo fajny, w niedziele nikogo na siłowni , super. 80,2kg dzisiaj po wczorajszym podjadaniu , i jeszcze bardziej sucho :). Kolejne "ładowanie" w środę i chyba ostatnie w sumie. Z koszulki po cardio woda leciała, [...]

[...] są to orzechy a strączek, dwa - naładowane są kwasami tłuszczowymi omega 6 które są wszędzie, trzy - generalnie produkt śmieciowi który ludzie w świecie fitness urobili do super zdrowego i świetnego, a ze zdrowiem ma niewiele wspólnego w kwestii codziennej diety (tak btw, w badaniach laboratoryjnych na szczurach naukowcy chcąc wywołać u gryzoni [...]

super połączenie smaków

PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6 x2 płyny: woda (ponad 3l, w tym butelkowana) Nie wiem, ziemniaki wliczam jak dotychczas, chociaż te młode mają chyba mniej węglowodanów. /SFD/Images/2016/7/3/c3c6c3d92ce441ec8af9545a297d1c94.jpg Nogi 1. Przysiady 10/8/6/6/6/10 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/37.5 [...]

[...] konkurencji bo widzę, że jest takie coś jak 100kg na ilość powtórzeń, dwa miesiące to można by się przygotować. Dokładne ruchy z akcentem i bez odbicia. Kurde zawsze to super się na takich mistrzostwach Polski pokazać, może ostatni nie będę. Heh jak myślicie jak bym dał rady przy wadze ciała 102kg obecnie zrobić np. 37 powtórzeń to nie [...]

[...] ketoze ++ myślałem że będzie lepiej . Odnośnie odczuć powiem jest fajnie głodny nie chodzę fakt strasznie mnie ciągnie do owoców :) ale daję radę . Co do wysiłku to widać spadek szybko się męczę i zakwasy ciężkie są . Natomiast muszę przyznać że podczas biegania super ale siłowo słabo . Co do prowadzenia to jestem i będę prowadzony przez kogoś .

[...] ,tak jak to sobie wyobrażali - wiec odrzucili,często, aż z przesadą, wszelkie substancje zakazane i nawet te nie zakazane i trenują dalej naturalnie.) A 7% to po prostu super talenty sportowe-mogą zostać mistrzami -ale statystycznie- pewnie 0,01 promila wykorzysta dobrze ten dar. Reszta gdzieś po drodze odpada,zmienia hobby,wkłada energie w [...]

:D u mnie juz sutki daja o sobie znac:P wiec nie jest zle. Strupki poschodzily, jeszcze widac blizny delikatnie bo wszystko mimo 19 dni swieze ;D ale powolutku do przodu. Te zgrubienia pod sutkami malutkie, powoli zanikaja. Wiec jjest super! :)

Wróciłem z Chmielna. Tak się zastanawiałem Co napisać. Chyba zacznę od pozytywów super jedzenie, ładne puchary, całkiem sympatyczne nagrody. Miejsce rozgrywania zawodów molo dość dziwne uczucie jak pod tobą woda pluska a Ty masz wyciskać. Teraz negatywy, skład sędziowski nie licząc Józefa Bejgrowicza który stanoł na wysokości zadania ale co sam [...]

Mat Damon to zgarnie. Jest o klasę lepszy. Natomiast Lockett solo wygląda super, ale na scenie, wśród innych pro ,niknie.

Spróbowałem białko i bcaa+l-glutamina. Wszystko gra, smak ok, rozpuszczalność super, wchodzi lekko. W ten cenie bcaa+l-gluta to mogę brać 30gram jak zechcę:) Dodam tylko , że 0 sensacji żołądkowych, czy to na pusty żołądek czy po posiłku, obojętnie, 0 kibelka itp. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2016-07-02 19:15:25 Zmieniony przez - Póg mo [...]

Jakby tak od proszku zasadowego dne moczanową wyleczyć to był było super, daj ok 2x 5g dziennie.

[...] mniej zdrowo, np. dla mnie mniej zdrowo to będzie dodatek 100 g słodzonego jogurtu? Czy np kaszy manny zamiast jaglanej np? Czy będzie to niewybaczalne? Czy lepiej zeby się makro trochę rozjechało, a same super fit rzeczy weszły? Testowałam lody śmietankowe na psach. Trzy psy lubią lody. Rzodkiewke lubią wszystkie psy. Psy ortorektyki ;-)

[...] uczestników, bo było ponad 30 stopni. Oblewałem się wodą z Wisły jak tylko była taka możliwość, jednak jakoś bałem się napić. Podsumowując - bieg był dla mnie super przeżyciem, mimo różnych wpadek. Za rok startuje na pewno. Fajnie by było się kiedyś przygotować do tego biegu porządnie to mógłbym powalczyć o pudło. Zniechęca mnie [...]

up jak wyżej, głównie plecy pisałem o próbowaniu, nie? ;) ale skoro już tak dobrze ci idzie to super, widzę że rada spóźniona.

Witam Wszystkich Zakładam bloga aby dokumentować swoje postępy - mam nadzieje, że takie będą :) . Jeśli tu od czasu do czasu wpadnie, będzie super :) - dajcie mi motywacje, żeby dalej pracować, radźcie, opierdzielajcie, pomagajcie, wspierajcie :) Z podstawowych ogólnych informacji: Staż 1 rok - trening: do tej pory: ok 2mcy machanie wszystkim co [...]

super, dzięki rion10 za odpowiedź :-)

[...] (dwie ostatnie serie rozciągające do samej podłogi) 16/12/10/8/8/10/10 67/87/97/107/87/67/67kg Mc na prostych nogach z hantlami 14/12/10 2x 35/40/40 Wypychanie na suwnicy super serie szeroki rozstaw + nogi złączone 2x 12/10/8. 60/80/100kg Wspiecia na palce w siedzeniu 3 serie 30 ruchów. 50kg Wspiecia na palce stojąc z hantlami 2 serie 20 [...]

[...] swojego ogródka. Jednak zgadzam się ze słowami piotrkowicz co do sklepowych , że takie zasodniczp moźna pominąć jako źródło wit i minerałów. Niektórzy twierdzą , że da się super zbilansowana dietę i lecą np zaw. Witamin z jakieś tabelki . Niemniej jest to bardzo trudne a jak założymy a podobno tak jest,źe niektórych witamin jest w owocu mniej 5 [...]

Dociśnij mocno .U mnie też już końcówka wycinki :-)) Później będzie trzeba się schlać i objeść %-) HHAHAHAHAHAHAHA DOKŁADNIE!!!!! Juz się katuje zdjeciami z bufetu hotelu do którego jade!!! jestem fanem miecha wszelakiego daltego mam taki plan aby na urlopie skupić się na spożywaniu miecha jak najwięcej 02.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 89 [...]