[...] Therm line II 60kap- 3+1 gratis olimp therm line II 120kap- 3+1 gratis w przypadku zakupu bez pakietu (1 sztuki) - rabat na powyzsze produkty w wysokosci: -25% dodatkowo super promocje cenowe: BSN nitrix 180tabl- 119zl BSN No xplode 820g- 119zl Dymatize Xpand 925g- 109zl Met Rx Amped- 129zl Myogenix Creatine 500g- 55zl Myogenix Hyper shock [...]
[...] przedramion sztangą nie byłby lepszy podciąganie podchwytem na drążku? Czy zamiast wyciskania francuskiego sztangi była by lepsza hantelka ? I czy robić te ćwiczenia w super seriach czy normalnie z przerwą ? Trening B: 5. Czy zamiast podciągania na drążku młotkowo nie lepiej było by z hantlami lub sztangą młotkowo ? 7. Czy robić [...]
[...] Osoby wybrane będą miały zapewnione darmowe wejście na siłownię, otrzymają nową koszulkę od SFD i okołotreningowego shota :-) Koszulki https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=super+fajne+dziki Jednak stare wzory do wyboru, tank topy. W razie czego proszę pisać (męskie) rozmiary. Damski jest uniwersalny. Proszę wpisywać się z kolejnym numerem na [...]
[...] wiedząc że prawie go nie widać a większe powiew wiatru go poprostu "zmiecie" :). Troche lekka desperacja mnie dopadła i wcale nie boje się środków które nie dokońca są super "czyste". Ale że nie jestem w super kondycji to nie chce sobie zniszczyć zdrowia. Zresztą co ja bede tłumaczył, większość z was też kiedyś była w takiej sytuacji [...]
[...] podda Diaza: „Miałem zamiar przeprowadził seminarium podczas WJJE, ale dowiedziałem się, że Nick Diaz zamierza tam walczyć. Moją pierwszą myślą było, że nasza walka byłaby super, mamy podobne warunki fizyczne, ja walczyłem w submission, a on jest gwiazdą MMA. Potem dostałem ofertę walki od jednego z gości z Expo i przyjąłem ją z entuzjazmem. [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kila lat temu aerobiki, nawet siłownie przez pewien okres, później 2 lata nic Co lubisz jeść na śniadanie: omlet z bananem (super przepis z waszego forum), serek wiejski lub jajka na twardo + kanapki Co lubisz jeść na obiad : piersi z kurczaka +warzywa, spagetti, cukinię, paprykę w sumie wszystko [...]
[...] Goraco polecam klub Pankration... na ul. Zemskiej, ktory znajduje sie dokladnie w Sp 113 sala treningowa nr. 28... prowadzacy Darek ( nie bede wymienial nazwiska) na prawde super gosciu, koledzy klubowi super ;) treningi wyczerpujace ale o to chodzi ;) Na prawde goraco polecam ;) Pozdrawiam wszystkich z pankration !! i oczywiscie trenera ;) [...]
Witam wszystkich na moim kolejnym dzienniku treningowym. Będę tutaj prowadził relację i test Black Devil`a, nowego produktu Hi Tec`a oraz innych suplementów tego producenta. Miałem już okazję testować nowość Hi Tec`a, byłem z testu zadowolony, sam produkt okazał się bardzo dobry. Mam nadzieję, że tym razem będzie tak samo. No to jedziemy: Wymiary: [...]
Witam! Mam dosprzedania dwa laptopy, oba sa nowe i nie uzywane. Jeden z nich to HP Pavilon dv6707, specyfikacja ponizej: Microprocessor 1.9 GHz AMD Athlon 64 X2 Dual-Core Mobile Technology TK-57 Microprocessor Cache 512 KB L2 Cache Memory 2048 MB (2 x 1024 MB) Memory Max Up to 4 GB Video Graphics NVIDIA GeForce Go 7150M Video Memory Up to [...]
Witam! Mam dosprzedania dwa laptopy, oba sa nowe i nie uzywane. Jeden z nich to HP Pavilon dv6707, specyfikacja ponizej: Microprocessor 1.9 GHz AMD Athlon 64 X2 Dual-Core Mobile Technology TK-57 Microprocessor Cache 512 KB L2 Cache Memory 2048 MB (2 x 1024 MB) Memory Max Up to 4 GB Video Graphics NVIDIA GeForce Go 7150M Video Memory Up to [...]
[...] w tygodniu). Potem zacząłem robić Split, też 3-dniowy. Mam 192cm, przed siłownią ważyłem 80kg, teraz waże 85kg, ostatnio przybywa mi 0,4kg na tydzień. Jestem ektomorfikiem (super szybka przemiana materii czyli śladowe ilości tłuszczu, większość co zjem zaraz wydalam). Ograniczam aktywność poza siłownią do minimum (dojazd do pracy tylko autem, [...]
[...] W tym treningu jest wszystko oprócz treningu skośnych brzucha (mam na myśli różne skłony w bok, russian twist itp.) więc ten minus jest. Sam robiłem ABS2 i wszystkie partie super oprócz dobrze wyrobionych skośnych. W mojej ocenie trening dobry. W 6 waidera pisali różnie. W niektórych artykułach chwalono ten trening w innych zaś mówili że trening [...]
Kiedyś znalazłem na pewnej stronie tako oto dietkę: Tytuł:rzeźba w ciągu jednego miesiąca Wydaję się do mało prawdopodobne. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, np. z myślą o [...]
[...] Swój trening ukierunkował teraz na włoskiego przeciwnika. Przed nim przecież nie lada zadanie: sześciorundowe, punktacyjne starcie na rękę prawa organizacji PAL w kategorii super ciężkiej. Dla Marcina Krefta, podobnie jak dla Krystiana to kolejne, zawodowe starcie. Tym razem jego przeciwnikiem będzie Rosjanin - Alexander Drushchits. Niestety [...]
[...] W tym treningu jest wszystko oprócz treningu skośnych brzucha (mam na myśli różne skłony w bok, russian twist itp.) więc ten minus jest. Sam robiłem ABS2 i wszystkie partie super oprócz dobrze wyrobionych skośnych. W mojej ocenie trening dobry. W 6 waidera pisali różnie. W niektórych artykułach chwalono ten trening w innych zaś mówili że [...]
[...] jaki zakupiłem ..Nie bardzo wiem jak . chodzi mi o plan treningowy Co chce osiągnąć ? Chce polepszyć ogólnie wygląd swojego ciała nie chce być jakimś koksiarzem ani jakoś super przytyć chce porostu Nabrać nieco siły i poprawić ogólny wygląd Sprzęt jaki zgromadziłem jest narazie słaby wiem ale w miarę swoich możliwości finansowych będę [...]
[...] Kowalkiewicz, kat. 55 kg 24.11.2012 Ricky Hatton vs Vyacheslav Senchenko Lista zawodników: Light Welterweight Fight Ricky Hatton vs Vyacheslav Senchenko BBBofC British super featherweight title Gary Buckland vs Stephen Foster interim WBA World super bantamweight title Scott Quigg vs Rendall Munroe EBU (European) light middleweight title [...]
[...] CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA Każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, np. z [...]
[...] są: Dozwolone ww: - owoce w ilości 15g fruktozy dziennie - pomocna mi jest Tabela z zawartością fruktozy: - strączkowe typu soczewica, ciecierzyca fasolki - fasolki - super!, ciecierzyca, soczewica... no nie bardzo... ale spróbuję, żeby nie było że wymiękłam na wstępie ;) , - owsianka po namoczeniu przez noc, - warzywa w nieograniczonej [...]
Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami
