super

[...] ciele, skore mam bardzo wrazliwa od dzieciaka, a na gh mnie nie stac :-D zreszta brac tylko zeby brac ten specyfik to nie dla mnie. co do MT2 to ja bralem 2x i oba razy identycznie i dzialanie super, pierwsze 4 dni 0.5mg pozniej 2x 1mg e2d i dalej juz solarka z 5-6 minut raz na tydzien i 1mg x 2 week(czyli szot moze byc w poniedzialek i czwartek)

[...] pierś z kurczaka, buraczki, kasza bulgur Kolacja: Mam ochotę na gofry gryczane, ale po zakupach może się to zmienić :P Ciastki Jedna czekoladka Merci W Biedronce jest super Mieszanka Kompotowa. Standardowo z wiśniami, porzeczkami, śliwkami, truskawkami, agrestem itp. z mieszanką przypraw świąteczną :D Kosztuje mniej niż 3 zł i jest super. [...]

Sernik wygląda super. Nie dołuj się za mocno "wpadkami" około świątecznymi. Grunt żeby nie popłynąć całkowicie. A tak to nie ma się co niepotrzebnie stresować jak raz czy dwa wpadnie coś średnio zdrowego.

Dawno mnie tu nie było, ale nadal ćwiczę, kiedy tylko mogę. Night, będę się tłumaczyła w wiadomości prywatnej :-) Rozgrzeszenie udzielone - innej opcji nie ma. Jeszcze tu pokażesz swoje możliwości nie raz. Czwartek, 8. grudnia (chyba) - DT Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 9/7/5/5/5/8/10/max [...]

Małe ryby takie jak sardynki Szprot czy śledź słabiej wchłaniają cały ten syf ze środowiska. Kiedyś byłem na wykładzie super pana profesora (niestety zapomniałem nazwiska), przedstawiał badania ryb i te małe miały w sobie najmniej metali ciężkich i innego syfu. Mówił aby te wszystkie omegi czerpać właśnie z nich.

Ok to super. A mógł bym np rozdzielić duże partie mięśniowe na dwa różne ćwiczenia? Tzn np w planie A na nogi robię 2s przysiadów i 2s wyciskania na suwnicy? Jest sens ta robić?

ja już taką jadłem niedosmażoną i super nie była, nawet stek ostatnio robiłem to jeszcze go wrzuciłem do zrobienia bo skubaniec był gruby.

Filmów niewiele ale te co zostały wysłane super. Gratulujemy zwycięzcom i do następnego konkursu :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-12-19 11:17:14

ja mam podobnie, jednak redukcja to okres dosc specyficzny i pewne niedobory moga wystapic duzo czesciej/latwiej niz podczas cykli masowych, gdzie jednak tego zarcia jest duzo wiecej:-) tym bardziej na redu wazna jest kwestia regeneracji, odbudowy i super kompensacji, o ktora jest duzo trudniej

[...] tansze kremiki bo wlasnie mial czerowne plamki na ciele ale na takich rzeczach sie nie oszczedza, a co do gh to racja od kiedy lece nie pamiętam juz jak wyglada pryszcz itd a cera bajka do tego daje MT2 1mg e2d i bez solarki o dziwo super to wyglada.... i tak sie zastanawiam czy tez dawki cynku nie zmniejszyc? Zawsze parze zl w kieszeni zostanie.

Bardzo ładnie, technika też super, jak zawsze w sumie ;-)

[...] iniekcji dobre samopoczucie wraca apetyt i chec do trenowania i co najwazniejsze cala noc przespana bez wiekszych potliwości oraz bez gorączki. Dziekuje serdecznie za rady. Pozdrawiam i do usłyszenia :) No i super :-) Czesto wlasnie sie zdaza, ze wymienione wczesniej objawy potrafia ustapic i potwierdzilo sie to jak widac w Twoim przypadku.

Ty jestes niski wiec wyatarczy cico 36 i wyglada jak moje 40... musze dosie konca robic lapy na treningu jakos super serie.czypl.cos.

wpc+platki/ryz/kasza+odrobine orzechów i masz super papke, lub dodasz wody szejka do picia:-)

Wygląda jak blok. :-) Odważna kombinacja, fasola z kakaem. Super przepis. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-18 16:05:31 dokładnie , najpierw pomyślałem że to jakieś batony

Tez wlasnie koncze 8 tydz na mecie inj i winie inj i połaczenie super;-) gdyby nie straszna meczarnia z blokiem apetytu napewno bym powtorzył to polaczenie. Ale ze wzgledu na blok apetytu pomyslałem ze własni slin ktory pare razy proponował komuś Lodzianin bedzie dobrym rozwiązaniem na dalsze postepy bo jeszcze nie osiągnałem zamierzonego celu.. [...]

wygląda jak keks prawie super

super przemiana , ale żeby nie było tak kolorowo i słitaśnie , to wylądujesz na fanpage sfd, tam już odpowiednio Ciebie pojadą 'specjaliści najwyższej rangi' %-) zdrówka i szczęścia , świeta tuż tuż , nie odmawiaj sobie pierogów %) Fryzurę mam słabą... %-) Dzięki Banan i również smacznego :-D

super przemiana , ale żeby nie było tak kolorowo i słitaśnie , to wylądujesz na fanpage sfd, tam już odpowiednio Ciebie pojadą 'specjaliści najwyższej rangi' %-) zdrówka i szczęścia , świeta tuż tuż , nie odmawiaj sobie pierogów %)

Tak jak Kebul zauważył, trochę nietypowe te płetwy, ale przetestowane - i są super. Dają do szybkości, nie obciążają stawu skokowego - dla mnie petarda. Bardzo polecam. Z tygodnia - standardowo, 2 treningi pływackie, jakiś tam trenażer + plus bieganie, na które do połowy lutego kładę nacisk ze względu na TUT 65 km. Poniżej wklejam zrzuty ( za [...]