suchary

[...] ? I staja się ulubiencem publiki XD Dlaczego? Nie wiem. Może swój na swoich trafił? XDDDDDD Ludzie są po prosty różni. Ja wole pozostać inteligęttnym ( %-) ) nudziarzem niż totalnym klaunem, który zapada w pamięcy bo sypie jakieś suchary niskich lotów z których smieją się wyrbane osoby %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2018-05-06 13:41:02

slabe suchary macie :(

bez koszulki pamietam jak takie suchary nie raz latały u mnie na silowni ja p******e patologia

slabe suchary macie :( bo tu nikt nie zartuje

pof ale Ty u siebie to se cwicz bez koszulki ale te suchary na publicznych i tak przed lustrem stoją xd co kupujesz

DOMSy, rzuciłeś się na tą siłownie jak głodny na suchary... Zadbaj o dietę, regenerację i odpowiedni trening dostosowany do swoich możliwości.

Dobra ponioslo mnie troche ale...Koniu nie obrazaj mnie....owoce=fruktoza na redukcji nie wskazane. Upierajac sie moge powiedziec ze np grejfruta codziennie 3 i napewno sie nie przytyje wrecz sie schudnie z tkanki tluszczowej- z drugiej strony wy powiecie ze winogrona i banany be. Ja pisze ciagle co jesc w biegu a ty swoje-moze sie nie [...]

[...] osob,ktorym zalezy tak robi.Do szkoly tez smigaja z pojemnikiem,ewentualnie wartosciowa kanapka. poza tym ...lepsze jabulko niz suchar Pod wzgledem rodzaju wegli lepsze suchary,a witamin i mineralow jablko (JABULKO) Z sucharow lepiej zrezygnowac a owoce jesli jesc to zeby dostarczac witaminki Czym sie lepiej najjesz jak jestes glodny? [...]

[...] trzech innych ze nie:) (trzech pewnie wcietych:D )Mialem badanie krwi i USG brzucha czy jak tam sie to zwie, nie wazne wszystko wyszlo w porzadku. Polecono mi lekka diete suchary itp. Po kilku dniach przeszlo całkowicie. Kilka dni temu ponownie wrócił ból, trzyma az do teraz ale jestem pewien ze jest to sprawka nie zdrowej zywnosci którą [...]

[...] jw glutamina, kreatyna, beta-alanina praktycznie nie smakuja niczym gorzej z bcaa, leucyna, eaa, czy ekstraktami niekapsułkowanymi Właśnie się napaliłem jak szczerbaty na suchary, że są w kapsach bez dodatków, ale niestety... "Monowodzian kreatyny, substancja wypełniajaca - fosforan wapnia; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów [...]

Czyli co zrozumialem z tego postu - na masie dobrze jest wp*****lac te suchary czy jak wy tam mowicie wafle - kalorii nigdy nie zaduzo, a taka paczke mozna wsunac i nawet nie czuc ze sie cos zjadlo.

won suchary!%-) nieopalony@@-) http://img268.imageshack.us/img268/638/c7tv.jpg http://img842.imageshack.us/img842/8765/ec6s.jpg

sog ! suchary brać przykład jakie zdjęcie jest odpowiednie do tego tematu ;)

[...] 12 godzin i bez wyciagania z piekarnika upieklem ? Moze nie zblendowalem jej dostatecznie dobrze jaka powinna miec konsystencje po tym procesie ??? Lub bledem bylo ze przepuscilem ja przez sitko zeby pozbyc sie nadmiaru wody ktorej nie wchlonela kasza ??? Moze ktos, cos podpowie ? :-) Bo napalilem sie na ten chlebek jak szczerbaty na suchary :-)

[...] to jestem pewien, że leci sporo prozapalnych, weź pod uwagę jeszcze, że masz stosunek węgli do tłuszczy 1:1, na takie mieszanie paliw to sobie mogą pozwolić tylko genetyczne suchary, a nie zwykli ludzie, czy tym bardziej ludzie z IO. Tłuszcz 0,6-0,8g/kgmc, białko 3g, reszta węgle, deficyt -200/300 kcal, 3x FBW 5x5, cardio możesz sobie kręcić w [...]

[...] od Insane Labz. Jestem odporny na stymulanty, kawe pijam litrami... Na etykiecie klasyczne ostrzeżenie "Zacznij od połowy miarki" nie rzuciłem się na to jak szczerbaty na suchary i zacząłem od połowy porcji, żeby zobaczyć. Połóweczka dała bardzo dobre skupienie i koncentracje, wytrzymałość poszła w górę. Za drugim i trzecim razem połóweczka [...]

[...] batoniki!serio dla mnie to są tortury,a brak silnej woli mnie przytłacza!co chwilę mam momenty załamania,dobrze,że jestem w pracy,bo w przeciwnym razie już bym wcinała suchary z nutellą!!!...w brzuchu burczy!!!...ale wiecie co...fajowo jest tak razem konsultować i trwać razem w tych torturach,daje to jakąś siłę i człowiek,aż chce się starać [...]

" powinni to przeczytac początkujące suchary co kupuja mase białka i jedzą dużó ponad zapotrzebowanie ale znając życie zaden z nich tego nie przeczyta " Właśnie jeden przeczytał i jest bardzo wdzięczny za artykuł ; )

powinni to przeczytac początkujące suchary co kupuja mase białka i jedzą dużó ponad zapotrzebowanie ale znając życie zaden z nich tego nie przeczyta

Pierwszy raz widziałem jak się uśmiechasz anie taki ponury i poważny ;-) Dalej się uśmiecham,szczególnie jak walę suchary w domu ale nie do kamery :) A i zapomnialem dodac,film byl krecony jeszcze kamerka VHS. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 19:14:59