[...] anaboliczne to obecnie najskuteczniejsze środki powodujące przyrost tkanki mięśniowej. Działają one bezpośrednio na wzrost tkankowy, zawierają hormony lub pochodne hormonów (substancje sterujące przemianami ustrojowymi) których obecność odbierana jest przez organizm jako jednoznaczny sygnał do wzrostu mięśni. Dlaczego ludzie stosują sterydy? [...]
[...] nam poczekać na te wydarzenie. Formy te coraz częściej zaczynają być widoczne w suplementach, jednak wiele osób podchodzi do nich ze sceptycyzmem wybierając sprawdzone substancje np. monohydrat, jabłczan. Przypatrzmy się czym są te poszczególne związki i czym różnią się od innych. 1.Estry Estry - grupa organicznych związków chemicznych [...]
[...] klubu "Magnum". Przy wysiłku ważne są przede wszystkim witaminy z grupy B, niezbędne w procesie spalania węglowodanów. Musisz też uzupełniać antyutleniacze, czyli substancje chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników - witaminę E, beta-karoten i witaminę C. Za to niedobór potasu spowoduje u Ciebie skurcze mięśni, a sodu i [...]
[...] białka przed katabolizmem. Preparat zabezpiecza przed efektem jo-jo, który zwykle występuje po zakończeniu kuracji odchudzających. Preparat został wzbogacony o silne substancje lipotropowe: L-karnitynę, cholinę i inozytol, które wraz z HCA umożliwiają efektywne spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii. [...]
WITAMINY Witaminy to substancje biokatalityczne, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i które w związku z tym musi uzyskiwać z zewnątrz z pokarmu. Dzielimy je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych [...]
[...] czyli stają się naładowane elektrycznie. Wówczas tak jak magnes mogą przyciągać do siebie inne składniki pożywienia tworząc z nimi np. trudno rozpuszczalne i wchłanialne substancje. Mogą ponadto być bardziej wrażliwe na działanie barwników, konserwantów a także osłabiać działanie leków lub witamin w diecie. Aby zapobiec tym wszystkim [...]
[...] nie wydało więc jeszcze werdyktu. Prawda - piwo jest dobre na nerki Tak, ale na zdrowe. Piwo nie jest lekarstwem, tylko środkiem zapobiegawczym. Wypłukuje z nas szkodliwe substancje powstałe w wyniku przemiany materii, a jego moczopędne właściwości powodują częste ganianie do ubikacji i w rezultacie - oczyszczanie organizmu. Prawda - piwo [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52834c1f2377438cba8408c1516ca5a0.png Najbardziej zaawansowany produkt bazujący na monohydracie kreatyny. Niespotykana dotąd skuteczność! LET YOUR MUSCLES BE PROFESSIONAL! W świecie współczesnej suplementacji w sporcie można odnieść wrażenie, że powiedziano już wszystko, a nasza wiedza osiągnęła pełnię, zwłaszcza, jeśli [...]
Orzechy i suszone owoce powinniśmy mieć zawsze pod ręką. W przeciwieństwie do chipsów czy batoników są nie tylko smaczną, ale też zdrową przekąską. Pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz [...]
[...] jak i rozkurczowe u wszystkich czterech grup bylo podobne, utrata wagi wywolywane przez efedryne i kawe przeciwdzialala wzrostowi cisnienia krwi wywolywanemu przez te substancje. W innych badaniach wykazano, ze dzienna dawka 22mg efedryny, 30mg kofeiny i 50mg teopyliny dzialala optymalnie. W badaniach nad skutecznoscia laczenia efedryny z [...]
[...] suplementy odchudzające? Następnie głos zabrał Sławomir Ambroziak a tematem jego wykładu było * Termogeniki w walce z nadwagą - gdzie prelegent skupił się na tym czym są substancje termogeniczne i w jaki sposób aktywizują metabolizm tłuszczowy? W związku z tym, iż otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny powiązany z [...]
[...] aktywność enzymów, spełniają rolę nośnika substancji odżywczych (witamin, składników mineralnych) wpływając na ich lepsze wchłanianie i wykorzystanie. Działają też jako substancje buforowe, utrzymując odpowiedni odczyn w różnych płynach ustrojowych (osocze, płyn mózgowo - rdzeniowy, treść przewodu pokarmowego). Niedobory białka są [...]
Dlaczego należy mierzyć ciśnienie tętnicze krwi? Serce cały czas przepompowywuje przez organizm około 6 litrów krwi. Dostarcza w ten sposób do tkanek tlen oraz substancje odżywcze i usuwa produkty przemiany materii. Proces ten nie zależy tylko od objętości krwi, ale od ciśnienia z jakim płynie ona przez tętnice, a przede wszystkim przez naczynia [...]
[...] azotu w przypadku metabolizmu wysiłkowego: 1. rozszerzenie naczyń krwionośnych - w trakcie trwania wysiłku fizycznego do komórek mięśniowych łatwiej dostaję się tlen i substancje odżywcze a szkodliwe produkty przemiany materii m.in.: mleczany skuteczniej są usuwane. Kulturysta odczuwa silne napompowanie mięśni krwią, przyrost siły i [...]
[...] powtórzeń w ostatniej serii pojedynczej spowoduje większy napływ "świeżej" krwi do mięśni i automatycznie większy odpływ krwi "starej". Z krwią "nową" napłyną do mięśni substancje odżywcze, zaś z krwią "starą" odpłyną z nich szkodliwe produkty przemiany materii. Serie przerywane Tajemnica skuteczności serii przerywanej tkwi w tym, że [...]
[...] on zwany przez niektórych “szczotką fizjologiczną". Nie jest trawiony przez organizm, pełni rolę substancji balastowej wypełniającej żołądek oraz wyłapującej niekorzystne substancje, które wraz z niestrawionymi częściami pokarmu wydalane są z organizmu. Ten pozytywny wpływ na zmniejszanie poziomu cholesterolu zaobserwowano przy zwiększeniu [...]
[...] 22%. Z tego artykułu, jak i doświadczenia wynikają daleko idące implikacje ; wzrost poziomu testosteronu i IGF-1 w osoczu nie jest zjawiskiem trywial -nym. Obydwie te substancje działają SILNIE ANABOLICZNIE i są niezbędne dla przyrostu masy mięśniowej. Jest więc oczywiste, że intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie na oba te [...]